冬春季節(jié)是人感染禽流感的高發(fā)季節(jié),，中國疾病控制預(yù)防中心衛(wèi)生應(yīng)急中心提醒,，采取以下措施，有助于預(yù)防人感染禽流感,。

一,、盡量避免去活禽市場或攤檔，不購買活禽,、不自行宰殺活禽;要購買,、食用有檢疫證明的鮮、活,、凍禽及其產(chǎn)品,。

二、如在野外發(fā)現(xiàn)生病或死亡的野鳥,，不要輕易接觸,，應(yīng)及時(shí)報(bào)告所在地區(qū)的野生動(dòng)物(林業(yè))管理部門。

三,、注意飲食衛(wèi)生,，禽肉,、禽蛋等一定要煮熟煮透食用;注意廚房衛(wèi)生，砧板做到生熟分開,。

四,、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

(一)勤洗手：接觸禽鳥或其糞便后要及時(shí)用肥皂和流動(dòng)水洗手,，不要用不干凈的手觸摸眼睛,、口鼻。

(二)打噴嚏或咳嗽時(shí)掩住口鼻,。

(三)注意生活,、工作環(huán)境整潔、通風(fēng),。

五,、加強(qiáng)體育鍛煉;保持充足睡眠，避免過度勞累;注意保暖;注意飲食多樣,，均衡營養(yǎng),。

六、若有發(fā)熱及呼吸道癥狀,，應(yīng)帶上口罩,，盡快到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治，并告訴醫(yī)生發(fā)病前有無禽類接觸史,、是否去過活禽市場,、近期去過哪些地方旅行等。

七,、從事家禽養(yǎng)殖,、運(yùn)輸、銷售,、宰殺等的職業(yè)人群在接觸禽類時(shí)要做好個(gè)人防護(hù)(戴手套,、口罩、穿工作服等),，接觸后注意用消毒液和清水徹底清潔雙手;發(fā)現(xiàn)病,、死禽及時(shí)報(bào)告動(dòng)物衛(wèi)生管理部門，以及時(shí),、妥善處理,。