“父母們都明白，教育孩子需要用好方法,。那么什么是好方法呢?在我看來，最好的也是最有效的兒童教育方法,，就是培養(yǎng)良好的行為習慣”,，近日，知名家庭教育專家孫云曉回到青島參加活動,，談到如何成為一個智慧父母時,，孫云曉認為，孩子需要的是家長具體有效的幫助,，而不是嘮叨或訓(xùn)斥,，所謂 “訓(xùn)子千遍不如培養(yǎng)一個習慣”。而習慣的培養(yǎng)是一套科學(xué)方法,，可以通過六大步驟完成,。

從引導(dǎo)興趣到規(guī)范行為

孫云曉認為,，家長幫孩子養(yǎng)成好習慣的第一步就是“提高認識”，或者說,，引導(dǎo)孩子對養(yǎng)成某個習慣產(chǎn)生興趣,。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：兒童時期最好的教育莫過于養(yǎng)成良好的習慣。比如每年高考或者考研,，都會有遲到的考生,，有的甚至都沒有細看準考證上的入場時間要求。所以,，每個人都需要養(yǎng)成確認的習慣,，否則就會有吃不消的苦頭。例如,，平時寫完作業(yè)認真檢查,，考試的時候仔細審題，與別人有約的事情要牢記在心并提前落實等,。

好的習慣能夠給人帶來更多成功的機會,，壞的習慣往往使你在不知不覺之中走向失敗。那么,，習慣到底是什么呢?習慣就是習以為常的行為,，是一種穩(wěn)定的自動化的行為，是經(jīng)過反復(fù)練習而養(yǎng)成的語言,、行為,、思維等生活方式，它是人們頭腦中所建立起來的一系列的條件反射,。

第二步則是要“明確行為規(guī)范”,，讓孩子對養(yǎng)成某個良好習慣的具體標準清清楚楚。很多時候父母給孩子提的要求都太模糊,，比如“要好好聽課,，認真做作業(yè)”，但具體標準是什么,，孩子也許并不清楚,。只有細致入微的指導(dǎo)，才能培養(yǎng)出真正的好習慣,。甚至可以說,，沒有細節(jié)的指導(dǎo)，就沒有兒童教育,。

榜樣教育和行為訓(xùn)練都不能少

孫云曉認為,，幫孩子養(yǎng)成好習慣的第三步是適時進行榜樣教育，讓孩子對養(yǎng)成某個良好習慣產(chǎn)生親切而向往的感情,。這個榜樣不一定非得是父母,，可能是孩子喜歡的某個偶像,、某個卡通人物。父母要盡量多了解孩子的偶像,，通過和孩子談榜樣,，讓孩子在不知不覺中向榜樣靠攏。 “兒童時代就是榜樣時代和偶像時代,，因為兒童的學(xué)習特點就是觀察和模仿”,，孫云曉認為，父母和教師既可以選擇孩子喜愛的名人榜樣,，也可以選擇孩子的優(yōu)秀伙伴,，只要發(fā)現(xiàn)他們的某些好習慣，都會對孩子產(chǎn)生巨大的影響力,。

第四步則是“堅持不懈的行為訓(xùn)練”,，讓孩子由被動到主動再到自動，養(yǎng)成某個良好習慣,。根據(jù)心理實驗研究,，一種行為重復(fù)21天就會變?yōu)榱晳T動作，而90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習慣,。當然,，不同的行為習慣形成的時間也不相同，總之是堅持的時間越長習慣越牢,。孩子的習慣養(yǎng)成有一個由被動到主動再到自動的過程,，因此要訓(xùn)練。比如晚上睡覺以前,，把衣服疊好,，把鞋子放好，都放在一個固定的位置,，把自己上學(xué)的書包有序地整理好,。孩子開始不會，父母可以指導(dǎo),，演示一下,，然后弄亂了讓孩子做，孩子往往就很有興趣,，像軍人一樣,，被子疊得整整齊齊的,。要注意,，培養(yǎng)孩子好習慣，關(guān)鍵在頭3天,，決定在1個月,。好習慣都要這么一步一步訓(xùn)練出來,。

不光及時評估 還要形成風氣

在前四步都做好的情況下，父母還要做好第五步,，那就是：及時評估和獎懲,，讓孩子在成功地體驗中養(yǎng)成良好習慣。孩子經(jīng)常管不住自己,，籠統(tǒng)的要求對他們難以起作用,。因此父母要把大計劃分割成很多個小計劃，并不斷地與孩子一起總結(jié)評估,，這樣,，孩子每天都會知道自己是否進步了，并期待著明天的進步,。孫云曉認為,，習慣培養(yǎng)可以用加減法，也就是說,，培養(yǎng)好習慣用加法,，改正壞習慣用減法。千方百計讓好的行為不斷地出現(xiàn),，次數(shù)越多,，好習慣越牢。用遞減法減去孩子的不良習慣,，就是說他的壞行為比原來次數(shù)減少,，就可以容許他甚至獎勵他，一次比一次少,，直到成功,。

養(yǎng)成好習慣的最后第六步是形成良好的環(huán)境或風氣，讓家庭生活和學(xué)校環(huán)境乃至社會風氣成為孩子養(yǎng)成良好習慣的支持力量,。環(huán)境的力量很大,，培養(yǎng)孩子好習慣一定要注意形成一個良好的環(huán)境。比如當孩子在學(xué)習的時候,，父母千萬別打麻將,。有的父母邊嘩啦嘩啦打麻將，邊說：“兒子,，好好學(xué)習啊,，考北大、考清華,。 ”他能考上嗎?

“習慣的培養(yǎng)是門科學(xué),，原則是要尊重孩子，尊重孩子的主人地位”,，孫云曉表示,，習慣培養(yǎng)的過程是兩代人相互學(xué)習,、共同成長的過程。有些習慣孩子比大人形成的早,，像環(huán)保,，我們就要向孩子學(xué)習。父母和孩子一起成長,。而且好的關(guān)系勝過許多教育,，父母老師跟孩子的關(guān)系越好越有助于孩子良好習慣的形成，這樣才有親和力,，親其師信其道,。