在媽媽群里，媽媽們討論最多的問題就是吃哪種奶粉不上火,，寶寶上火該怎么辦,。寶寶上火到底是怎么回事?喝奶粉真的那么容易上火嗎?

什么是上火?

從中醫(yī)角度講，“上火”的表現(xiàn)主要有顏面潮紅,、嗓子干,、咽部疼痛、大便干燥,、性情煩躁,，小嬰兒還可能出現(xiàn)面部頻繁濕疹,、睡不安穩(wěn)等情況,。

喝奶粉真的容易上火?

專家表示，奶粉本身并不會導(dǎo)致“上火”,，但喂養(yǎng)不當(dāng),、穿衣過多等可能會導(dǎo)致，比如給寶寶喂了太多奶粉,、或者奶粉沖調(diào)太濃,、寶寶喝水少、不吃蔬果等,。此外,，寶寶免疫力弱、奶粉被污染等狀況,，也可能引起寶寶出現(xiàn)類似“上火”的癥狀,，讓家長誤以為寶寶是因?yàn)槌阅谭垡鸬纳匣稹?/p>

寶寶該如何“去火”?

6個月以下的寶寶，“去火”主要以多喝水為主;開始添加輔食的寶寶,，在添加輔食時要循序漸進(jìn),，從泥狀過渡到渣狀，不能加得過猛,，以免給腸胃過大的壓力,，產(chǎn)生“火”;多吃水果和蔬菜,，且水果不能代替蔬菜，蔬菜有很多維生素,、膳食纖維,，有助于寶寶消化，避免“上火”,。

秋季干燥,，寶寶容易上火，家長要注意不要給寶寶穿太多衣服,，多帶寶寶參加戶外活動,，并注意多喝水。