10月8日是第18個(gè)“全國(guó)高血壓日”,。根據(jù)《2014年中國(guó)心血管病報(bào)告》,，目前我國(guó)約有2.7億高血壓病患者,，每年由于血壓升高而導(dǎo)致的過早死亡人數(shù)高達(dá)200萬(wàn)。

“即使在北方城市,，青島也是高血壓發(fā)病率的‘佼佼者’,。青島曾一度是全國(guó)高血壓發(fā)病率最高的城市，在近幾年可能稍好些,，但發(fā)病比率仍然較高,。”7日，青大附院心內(nèi)科副主任辛輝告訴記者,，由于青島是沿海城市,，在飲食結(jié)構(gòu)上普遍喜歡吃較多的海鮮，常年攝入較多的鹽分，因此,，青島高血壓發(fā)病率一直居高不下,。根據(jù)市疾控中心早前公布的數(shù)據(jù)，島城15歲以上少年高血壓患病率已達(dá)37.7%,，是全國(guó)少年發(fā)病率的近2倍,。

“現(xiàn)在人們食品里含有較高的脂肪，加上吃喝應(yīng)酬,，鍛煉減少,，導(dǎo)致身體越來(lái)越‘發(fā)福’，現(xiàn)在在20多歲的年輕人身上經(jīng)常發(fā)現(xiàn)高血壓,。”辛輝說(shuō),。

堅(jiān)持用藥，莫讓血壓“蕩秋千”

“高血壓患者在認(rèn)識(shí)和治療方面的誤區(qū)特別多,，這也是我們?cè)诠ぷ髦泻茴^疼的事情,。”辛輝告訴記者，有很多高血壓患者不堅(jiān)持吃降壓藥,，擔(dān)心藥物有副作用,，常常血壓高就吃藥，血壓平穩(wěn)就停藥,。“有的患者血壓高上去的時(shí)候就吃一些強(qiáng)效的降壓藥,，血壓很快降下來(lái)，覺得挺有效,。但是,，強(qiáng)效的降壓藥往往作用短暫，很快血壓又急劇升上去了,，結(jié)果就造成了血壓的波動(dòng)比較大,，反而對(duì)心、腦,、腎等器官的損傷更大,。”

“高血壓患者，特別是有高血壓家族史的患者,，在飲食上要低鹽,，我們提倡每天鹽食用量不要超過6克，大約相當(dāng)于一個(gè)酒瓶蓋的量,。”對(duì)于發(fā)病率增高的年輕群體,，辛輝特別建議，年輕人首先是要警惕,，“不要認(rèn)為自己年輕就不長(zhǎng)病,，年輕人最重要的是養(yǎng)成好的作息習(xí)慣,，堅(jiān)持緩和的身體鍛煉。”(記者 徐軍)