晚報(bào)訊 昨天是第30個(gè)世界志愿者日，新近整合成立的市衛(wèi)生計(jì)生志愿服務(wù)隊(duì)在全市范圍內(nèi)開(kāi)展了志愿者日集中行動(dòng),。 60支衛(wèi)生計(jì)生志愿服務(wù)大隊(duì)為老人們提供了掛號(hào)就醫(yī)便利,，并通過(guò)義診、培訓(xùn)等形式,，關(guān)愛(ài)住院老年人,。

上午9時(shí)，記者來(lái)到市立醫(yī)院東院,，志愿者正在開(kāi)展義診活動(dòng),。與此同時(shí)，來(lái)自青島市海慈醫(yī)療集團(tuán)保健科,、神經(jīng)內(nèi)科,、內(nèi)分泌科、脊柱外科,、血管外科和心內(nèi)一科的志愿者,，正在寧德路上的青島福彩養(yǎng)老院為老人進(jìn)行志愿義診查體及健康講座活動(dòng),。參加此次活動(dòng)的七名醫(yī)療志愿者都是海慈醫(yī)院的中青年專(zhuān)家,，是海慈醫(yī)院志愿服務(wù)大隊(duì)800多名志愿者的代表,，他們?yōu)槔先藗冞M(jìn)行健康查體、用藥指導(dǎo),、養(yǎng)生保健等義診服務(wù),，專(zhuān)家們還對(duì)養(yǎng)老院的醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，共同提升養(yǎng)老隊(duì)伍整體業(yè)務(wù)水平,。據(jù)了解,，市海慈醫(yī)療集團(tuán)志愿者服務(wù)隊(duì)剛剛榮獲 “青島市優(yōu)秀敬老團(tuán)隊(duì)”，一年來(lái)先后走進(jìn)了恒星老年公寓,、福彩老年公寓,、臺(tái)柳路老年公寓、南山社區(qū),、阜新路社區(qū),、農(nóng)村等眾多場(chǎng)所，開(kāi)展慢病防治敬老宣講活動(dòng)11次,，受益人群達(dá)一千余人次,，成為最受老人歡迎的敬老志愿明星團(tuán)隊(duì)。

“冬季是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)期,，但是一定要注意進(jìn)補(bǔ)方式,，冬季飲食進(jìn)補(bǔ)最好是以甘溫平補(bǔ)為宜，并且根據(jù)體質(zhì)有的放矢地進(jìn)食一些滋補(bǔ)膳食,。尤其是老年人,，不能盲目進(jìn)補(bǔ)，特別是代謝綜合征患者,，高脂肪,、高熱量的食物攝入不可過(guò)多，以免誘發(fā)心血管疾病,。 ”在福彩養(yǎng)老院的陽(yáng)光大廳,，國(guó)家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥文化科普巡講團(tuán)巡講專(zhuān)家、青島市海慈醫(yī)療集團(tuán)干部保健科主任魏陵博為老年人進(jìn)行了健康養(yǎng)生講座,，提醒老人們要懂得正確的,、科學(xué)的養(yǎng)生保健，不要被披著“神醫(yī)”外皮的騙子所欺騙;在給養(yǎng)老院護(hù)理人員進(jìn)行指導(dǎo)時(shí),，海慈醫(yī)院血管外科副主任李強(qiáng)特別提醒在護(hù)理患有糖尿病的老人時(shí),，要注意的細(xì)節(jié)，比如要檢查好老人的鞋子,，因?yàn)榛加刑悄虿〉睦先巳菀子刑悄蚰_,，穿鞋穿襪要格外注意,，穿鞋要穿軟底軟幫的，穿襪子要穿純棉的,，洗腳的時(shí)候要注意水溫不能太高,，防止因?yàn)槟_部對(duì)溫度感知遲鈍而被燙傷。他還教給糖尿病嚴(yán)重的老人一套可行的鍛煉方法,，就是在床上先平躺30秒鐘,，然后坐起來(lái)30秒鐘，再把腿垂到床下30秒鐘,，通過(guò)這種輕度鍛煉,，可以有效改善病人腿部血液循環(huán)的情況。

除了海慈醫(yī)院的專(zhuān)家,，青島衛(wèi)校志愿服務(wù)大隊(duì)的學(xué)生也來(lái)到養(yǎng)老院,，照顧老人起居、陪老人聊天,，“孩子們那么可愛(ài),，都和我的親孫子、孫女一樣,，給我讀讀雜志,，聊聊家常，還沒(méi)吃藥病就已經(jīng)好了一半,。 ”一位老人給記者說(shuō),。很多老人因?yàn)樽优ぷ鞣泵Γ袝r(shí)候需要的不是送醫(yī)送藥,，而是多一些心理上的關(guān)懷,，志愿者給老人義診時(shí)，多陪老人聊兩句,，給老人解解心寬,，比給老人吃兩服藥作用還大。

據(jù)了解,，在活動(dòng)日當(dāng)天,，60支衛(wèi)生計(jì)生志愿服務(wù)大隊(duì)在全市二級(jí)以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)部開(kāi)展志愿服務(wù)，特別強(qiáng)調(diào)的是關(guān)愛(ài)老年人,。衛(wèi)生計(jì)生志愿服務(wù)隊(duì)還走進(jìn)各社會(huì)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)開(kāi)展義診咨詢,、康復(fù)指導(dǎo)、心靈陪伴,、健康養(yǎng)生知識(shí)普及等服務(wù);基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)志愿者深入基層,，進(jìn)村入戶開(kāi)展健康體檢、家庭養(yǎng)老指導(dǎo),、社區(qū)護(hù)理培訓(xùn),、健康管理咨詢等服務(wù);對(duì)各類(lèi)特殊老年群體如計(jì)劃生育困難家庭,，空巢老人，特困,、大病老年人提供入戶義診,、日常陪伴、生活照料等志愿服務(wù),。(青島晚報(bào)/掌上青島/青網(wǎng) 記者 于波 通訊員 張寧)