一個(gè)月前,，患有800度近視的王先生經(jīng)歷了驚險(xiǎn)一幕——踢完一場球賽,，竟發(fā)現(xiàn)自己右眼的下半部什么也看不見了，王先生立刻到醫(yī)院就診,，被診斷為視網(wǎng)膜脫離,，索性及時(shí)手術(shù)“轉(zhuǎn)危為安”。成都市第二人民醫(yī)院眼科醫(yī)師張甫梟提醒,，針對近視眼患者特別是高度近視患者,，應(yīng)在日常生活中避免過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。

右眼飄黑影 男子踢球時(shí)視網(wǎng)膜脫離

王先生今年四十歲出頭,，前段時(shí)間報(bào)名參加了單位組織的足球比賽,。一群足球愛好者在綠茵場上釋放著熱情，揮灑著汗水,，氣氛熱烈,。就在這場比賽中，王先生卻突然感到自己右眼前有黑影飄過,，有時(shí)是團(tuán)狀,，有時(shí)為點(diǎn)狀，直到足球比賽結(jié)束,，他發(fā)現(xiàn)右眼的上半部分視線正常,，但是下半部分卻什么也看不見了!感覺不妙的王先生立刻到成都市第二人民醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生診斷他為視網(wǎng)膜脫離,。經(jīng)過手術(shù)治療后,，王先生的視力開始逐漸恢復(fù)。

為何會(huì)發(fā)生視網(wǎng)膜脫離?成都市第二人民醫(yī)院眼科醫(yī)師張甫梟表示,，高度近視是引起視網(wǎng)膜脫離最常見的原因之一,，“數(shù)據(jù)顯示，600度以上的高度近視者,，視網(wǎng)膜脫離的幾率比普通人高7~8倍,。”張甫梟說，高度近視者眼內(nèi)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,，眼球逐漸擴(kuò)張變大變長,，而視網(wǎng)膜發(fā)育成熟后面積是固定的,，隨著眼球外壁鞏膜的擴(kuò)張，視網(wǎng)膜會(huì)被牽拉得越來越薄,，變薄的視網(wǎng)膜就好比一件薄衣服,，容易撕裂，繼而導(dǎo)致視網(wǎng)膜出現(xiàn)“破洞”,，眼睛里的液體就會(huì)從“破洞”灌進(jìn)去,，導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離。“高度近視的人在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),，例如跑跳,、打球，或玩游樂項(xiàng)目,，如坐過山車,、跳水、蹦極時(shí),，急速轉(zhuǎn)彎,、向下俯沖等動(dòng)作都可能使眼球變形，相當(dāng)于眼睛挨了一記重拳,，視網(wǎng)膜極易脫離,。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)難免發(fā)生撞擊，眼球在一瞬間發(fā)生變形,，玻璃體不能順應(yīng)外力，其基底部與球壁分開,，容易產(chǎn)生視網(wǎng)膜鋸齒緣離斷,，造成脫離。”

白領(lǐng)群體 視網(wǎng)膜脫落的越來越多

張甫梟表示,，隨著年齡增長,，眼睛玻璃體逐漸液化、變性,，并伴有各種視網(wǎng)膜變性,，視網(wǎng)膜脫離的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加，“視網(wǎng)膜脫離多見于40至70歲的中老年人,，多數(shù)有高度近視,。”但近年來，視網(wǎng)膜脫落呈現(xiàn)年輕化趨勢,，有研究顯示,，白領(lǐng)群體中，視網(wǎng)膜脫落的人越來越多,，“電子輻射,、長時(shí)間用眼等對年輕人的視力影響非常大,。”張甫梟說，“特別是原本就近視的人,，眼軸比正常人長,，血液供應(yīng)不好，一旦眼睛過于疲勞,，可能發(fā)生視網(wǎng)膜脫離,。一般來說，長時(shí)間使用電腦,、財(cái)會(huì),、設(shè)計(jì)等從業(yè)者是高危人群。”此外,，糖尿病視網(wǎng)膜病變?nèi)绮患皶r(shí)治療,，到晚期就會(huì)出現(xiàn)牽拉性視網(wǎng)膜脫落。

張甫梟提醒,，除了在生活中做到愛護(hù)雙眼,，注意正確用眼姿勢，飲食上根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況,，適當(dāng)多吃胡蘿卜,、豬肝等對眼睛有益的食物外，針對近視患者,，尤其是高度近視(成人近視度數(shù)大于600度,，兒童近視度數(shù)大于400度的屈光不正)，應(yīng)在日常生活中避免過于劇烈的運(yùn)動(dòng),，如打籃球,、騎馬、跳水,、拳擊,、快速跑等。

■提醒

視網(wǎng)膜脫離不及時(shí)復(fù)位將造成視功能不可逆損害

視網(wǎng)膜脫離后,，視網(wǎng)膜感光細(xì)胞得不到充足的營養(yǎng),，如不及時(shí)復(fù)位，視網(wǎng)膜將發(fā)生萎縮,、變性,，造成視功能不可逆損害，因此要早診斷,、早治療,，一般早期癥狀為突然出現(xiàn)大量黑影，視力急劇下降或視物遮擋感,。“有視網(wǎng)膜脫離史的人,，視網(wǎng)膜會(huì)變薄且脆弱,，約10%的患者會(huì)再次發(fā)生，因此一定要避免勞累,，保證充足睡眠,，別過度用力(如劇烈咳嗽、提重物,、用力排便,、揉眼睛)等，坐飛機(jī)前最好咨詢醫(yī)生,。”張甫梟表示,，視網(wǎng)膜脫離復(fù)位手術(shù)后，視力恢復(fù)相對困難,，因此建議60歲以上人群,、高度近視者以及糖尿病患者應(yīng)避免劇烈活動(dòng)，不要過度用眼,，減少眼球的激烈活動(dòng),，每年做一次散瞳檢查眼底。

高危人群

長時(shí)間使用電腦,、財(cái)會(huì),、設(shè)計(jì)等從業(yè)者是視網(wǎng)膜脫落高危人群

如何護(hù)眼

注意正確用眼姿勢，飲食上根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況,，適當(dāng)多吃胡蘿卜,、豬肝等對眼睛有益的食外，高度近視者避免過于劇烈的運(yùn)動(dòng)