中國的老百姓,，幾個(gè)人聚在一起聊天喝茶,，總少不了嗑點(diǎn)兒瓜子,?？ㄗ印⑽鞴献?、南瓜子,，都是大家常嗑的。很多朋友愿意去市場(chǎng)上買南瓜子吃,，然而,，家里吃南瓜的時(shí)候,，卻把里邊的南瓜子給隨手扔掉了。

其實(shí)很可惜,，把這些南瓜子留下來一點(diǎn)都不麻煩,。只要在廚房窗臺(tái)上放一個(gè)盤子，把每次掏出來的南瓜子放在里面,，讓它自然晾干就可以了。

南瓜子在南瓜里是很干凈的,，掏出來以后,，不必要去洗它，沾了水還容易壞,，直接把它晾干就行,。

南瓜子曬干了以后，可以直接生吃,，保健的功效比炒過的南瓜子還好,。

老人們都知道，南瓜子是殺蟲的,。過去的小孩容易得蛔蟲等寄生蟲病,，大人就給小孩吃南瓜子驅(qū)蟲。南瓜子跟其他的殺蟲藥不一樣,，它很溫和,，不是靠刺激性來殺蟲，也不會(huì)損傷身體,，對(duì)小孩來說很合適,。

南瓜子仁兒補(bǔ)的作用比較強(qiáng)

子代表什么?子是植物的下一代，代表新的生命,。所以凡是植物的種子,，它的功效一般都能往腎上走。南瓜子對(duì)腎臟的保健作用尤其突出,，它的作用,，類似于天然的荷爾蒙，能改善人體生殖系統(tǒng)的功能,。

對(duì)于男性來說,，經(jīng)常吃生南瓜子，能夠預(yù)防前列腺的問題,。對(duì)于女性來說,，如果產(chǎn)后體虛導(dǎo)致乳汁量少，吃生南瓜子能幫助催乳,。

注意：南瓜子補(bǔ)氣,，但也不能多吃,，吃多了，補(bǔ)過了,，氣會(huì)聚集在肚子里,，使人不舒服。氣多了還能化為熱,，導(dǎo)致胃熱上火,。

冰糖南瓜子茶清咽喉，補(bǔ)腎氣,，治標(biāo)又治本

單吃南瓜子的仁兒,，那是偏于補(bǔ)的，如果連著外面那層殼一起用,，就有補(bǔ)有泄了,。南瓜子的殼不好吃，也嚼不爛,，一般用來煮水喝比較好,，這對(duì)慢性的咽喉問題會(huì)有幫助。

方法：抓一把帶殼南瓜子,，切碎,，冷水下鍋煮開后，加冰糖再煮20分鐘起鍋,，把渣濾出來,，直接喝水，味道很清甜,。

特別是針對(duì)因大量說話導(dǎo)致嗓子不舒服的情況,，其實(shí)，這不僅僅是嗓子的問題,，關(guān)鍵是因?yàn)殚L期說話太多,，傷到了腎氣。所以,，光是用清熱消炎的藥來治嗓子,，解決不了根本問題。如果想治本的話,，既要清咽喉,，又要補(bǔ)腎氣，雙管齊下才可以,。平時(shí)就可以喝冰糖南瓜子茶來調(diào)理,。