原標(biāo)題：山東成人患抑郁障礙率4.53%,，已成青年人第二死因

周一起床工作沒動力，晚上回家不想做家務(wù)!

生活好無聊,，我是不是得了抑郁癥?!

別詛咒自己，告訴你抑郁癥是個非常,、非常,、非常嚴(yán)肅的事情。

4月7日是世界衛(wèi)生日,，今年的主題為“一起來聊聊抑郁癥”,。記者從今天舉辦的山東省暨濟(jì)南市世界衛(wèi)生日主題宣傳活動上獲悉，山東18歲以上成人抑郁障礙患病率為4.53%,，抑郁癥已成為15-29歲人群的第二大死因,。

你沒看錯,，是第二大死因,，簡直就是青少年“殺手”。為什么患有抑郁癥愈來愈多?

聽專家來分析,，隨著經(jīng)濟(jì)社會的快速發(fā)展以及生活節(jié)奏的加快,，競爭壓力的加大，精神衛(wèi)生方面出現(xiàn)的問題逐漸增多,，抑郁障礙則是最常見的精神障礙之一,。2015年山東第四次精神障礙流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，我省18歲以上人群精神障礙患病率為17.56%,，其中抑郁障礙患病率為4.53%,。因精神障礙導(dǎo)致的疾病負(fù)擔(dān)占總疾病負(fù)擔(dān)的20%左右，而抑郁癥在疾病負(fù)擔(dān)譜中站第二位,。抑郁癥最嚴(yán)重的后果是自殺,，目前已成為15-29歲人群的第二大死因。

然而,，與抑郁癥多發(fā)不相配的是,，目前社會還存在心理健康服務(wù)體系不健全，政策法規(guī)不完善,，社會心理疏導(dǎo)工作機(jī)制未建立,，服務(wù)和管理能力滯后等問題，抑郁癥患者尚不能完全得到及時有效地發(fā)現(xiàn)和治療,。此外,，公眾對抑郁癥、焦慮癥等常見精神障礙和心理行為問題認(rèn)知率偏低,，諱疾忌醫(yī)多,，科學(xué)就真少,，社會偏見和歧視廣泛存在等也讓抑郁癥患者的康復(fù)帶來負(fù)面影響。

省衛(wèi)計委副主任仇冰玉介紹,，近年來,，山東從健全服務(wù)體系、搭建心理關(guān)愛服務(wù)平臺,、拓展心理健康服務(wù)領(lǐng)域,、開展社會心理疏導(dǎo)和危機(jī)干預(yù)、建立專業(yè)化心理健康服務(wù)隊伍等方面進(jìn)行了積極探索,。2015年,，在棗莊建立了國家精神衛(wèi)生綜合管理試點(diǎn)。2016年,，下發(fā)《山東省心理健康服務(wù)與精神障礙綜合防治試點(diǎn)工作方案》,，并在煙臺、濰坊,、聊城率先啟動省級試點(diǎn)工作,，探索實(shí)施了精神類疾病分級診療、學(xué)校心理健康教育等機(jī)制平臺建設(shè),。據(jù)悉,，今年我省還將出臺山東省心理健康服務(wù)指導(dǎo)意見，力爭在全省普及心理健康服務(wù),，提升精神衛(wèi)生服務(wù)能力,，培育公眾的心理健康意識。

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青少年,、圍產(chǎn)期婦女,、老年人，這三類人群最易被抑郁癥“盯上”

學(xué)霸為啥沒信心了?

還有幾個月就要中高考了,，眼下正是初高中應(yīng)屆畢業(yè)生們復(fù)習(xí)備考的關(guān)鍵階段,，但也正是中學(xué)生抑郁障礙的高發(fā)期。

省精神衛(wèi)生中心心理二病區(qū)主任胡蕾告訴記者,，最近門診上常碰到初三,、高三的學(xué)生，往往表現(xiàn)為厭學(xué),、學(xué)習(xí)成績下降,，過度的依賴網(wǎng)絡(luò)等。他們中有的是平時學(xué)習(xí)能跟得上,，但突然感到力不從心,，不愿再去學(xué)校。有的是同學(xué)眼中的“學(xué)霸”，卻自我評價很低,，認(rèn)為自己無法考上理想的學(xué)校,。

“誘發(fā)青少年抑郁的因素是多種多樣的。”胡蕾表示,，有的是個人原因,，比如制定了不切合實(shí)際的目標(biāo)，能考上普通高中的一定要上重點(diǎn)高中,，勉強(qiáng)夠二本線的卻把北大清華當(dāng)成奮斗目標(biāo),，無形中給自己形成了巨大的心理壓力。有的是家庭原因,，比如父母正在鬧離婚,，家庭關(guān)系緊張等，都是孩子抑郁障礙的誘因,。

一種名為破壞性心境失調(diào)障礙的抑郁表現(xiàn)需要格外引起家長和老師的重視,。專家介紹，這種障礙通俗來說就是愛發(fā)脾氣,。與成年人抑郁癥常見的悶悶不樂的表現(xiàn)不同,，青少年抑郁常有嚴(yán)重的、反復(fù)的發(fā)脾氣的表現(xiàn),。這種癥狀很容易被家長和老師視作叛逆,，遭到無視甚至訓(xùn)斥,，往往得不到及時發(fā)現(xiàn)和治療,。專家介紹，在精神衛(wèi)生領(lǐng)域,，青少年,、育齡婦女以及60歲以上老年人三類群體因其心理、生理等方面的特點(diǎn),，被視為心理精神問題的高危人群,。

二胎媽媽為啥不愿哺乳了?

由于激素波動、家庭架構(gòu)變化帶來的改變,，抑郁癥常發(fā)生在圍產(chǎn)期婦女身上,，我們常說的產(chǎn)后抑郁就屬于圍產(chǎn)期抑郁的一部分?；家钟舭Y的孕產(chǎn)婦往往表現(xiàn)為冷漠,、認(rèn)為自己無法帶好孩子、拒絕哺乳等,，嚴(yán)重者甚至?xí)詡詺ⅰ?/p>

尤其是隨著兩孩政策的放開,，很多心理、精神科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，較之一孩媽媽,，生育二孩的媽媽患抑郁癥的比例似乎更高了,。“一方面，二孩媽媽要像一孩媽媽一樣應(yīng)對新生命降臨帶來的繁重工作,，應(yīng)對家庭中婆媳,、夫妻關(guān)系可能出現(xiàn)的變化，另一方面還要照顧第一個孩子,，安撫他們的情緒,，需要面對的壓力更大。”齊魯醫(yī)院心理科主任毛雪琴分析,。在一些重男輕女思想較重的家庭,，二孩媽媽可能面臨更加嚴(yán)重的性別壓力，她們也更易出現(xiàn)抑郁障礙,。

老年人為啥頭疼胃疼卻查不出原因?

對于老年人來說,，抑郁癥是常見的精神障礙。老年抑郁發(fā)作的臨床癥狀往往不太典型,，比如情緒低落,、思維遲緩、語言活動減少等,，一些老人認(rèn)為這些是衰老后的自然現(xiàn)象,，不加重視。“有一些老人的抑郁表現(xiàn)為軀體上的癥狀,，比如頭疼,、胃疼、肢體疼,，他們往往去綜合醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科,、消化內(nèi)科等科室就診，卻始終查不出問題,。”省立醫(yī)院臨床心理科主任焦志安表示,，90%的抑郁癥患者都有軀體癥狀，80%的抑郁癥患者首診都是去了綜合醫(yī)院的非心理精神門診,。

對于空巢老人來說,，由于缺少子女關(guān)注、關(guān)心,，本就容易出現(xiàn)抑郁障礙,，患上抑郁癥后也不容易被察覺，也是自殺自傷行為出現(xiàn)的高發(fā)人群,。

對此,，專家建議,，一方面家人、親友要對有抑郁癥患者,、有抑郁傾向以及高危人群多加關(guān)注,，及時發(fā)現(xiàn)如性格改變、交代后事等抑郁癥苗頭,，對于已經(jīng)影響正常生活的要及時就醫(yī),，必要時藥物干預(yù);從個人角度來說，最好能培養(yǎng)在日常工作學(xué)習(xí)之外的個人愛好,，如運(yùn)動,、繪畫、飼養(yǎng)寵物等,，這對于分散壓力,，減少焦慮抑郁情緒有很大幫助。