原標(biāo)題：成人高血壓發(fā)病率約為11%

根據(jù)我國最新流行病學(xué)調(diào)查顯示：我國成人高血壓發(fā)病率大約是11%左右，大約有1.34億的高血壓人群,。高血壓患者可能感覺不到癥狀,，或者有的患者只是出現(xiàn)頭暈的表現(xiàn),，但是高血壓的危害確實(shí)對全身各臟器都會(huì)產(chǎn)生威脅，尤其是對心臟和腦的危害更應(yīng)該值得關(guān)注,。

“正常血壓是一個(gè)相對的概念,，可以說，也是我們根據(jù)臨床以及流行病學(xué)觀察而做出的人為血壓切割,。 ”市立醫(yī)院心臟中心本部心內(nèi)科專家林憲如說,，只要收縮壓低于140mmHg、舒張壓低于90mmHg,，就可以認(rèn)為患者的血壓處在正常范圍,。當(dāng)然,，在此范圍內(nèi)，還將血壓劃分為理想血壓,、正常血壓高值等,。引起高血壓的因素很多，有些特定的疾病如腎臟疾病,、醛固酮增多癥等都可引起血壓升高,。遺傳因素、年齡等也與高血壓發(fā)病有關(guān),，屬于引起高血壓的不可控因素,。日常生活中引起高血壓的因素主要包括：精神、環(huán)境因素,、社會(huì)心理應(yīng)激,、不良的生活習(xí)慣如高鹽膳食等。此外,，一些藥物如激素長期服用也可引發(fā)高血壓,。

高血壓的高危人群包括：老年人、有家族史者,、腦力活動(dòng)者,、體力活動(dòng)少、喜歡吃咸,、長期熬夜,、作息無規(guī)律、容易緊張和焦慮,、肥胖者,、以及某些特殊職業(yè)的人，這些都是容易得高血壓的潛在人群,，這些人群應(yīng)定期測定血壓,。其中，流行病學(xué)資料及臨床統(tǒng)計(jì)也確實(shí)發(fā)現(xiàn),，肥胖的人高血壓的患病率要明顯高于體重正常的個(gè)體,，這從一個(gè)方面說明，肥胖的人可能更容易患有高血壓病,。高血壓的患者運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)當(dāng)注意運(yùn)動(dòng)的方式與活動(dòng)量,。一般來說，血壓控制較好的中,、青年高血壓患者,，活動(dòng)量可大一些，如跑步,、游泳等,，而血壓控制不好或老年人,，則應(yīng)選擇舒緩一些的運(yùn)動(dòng)，如散步,、打太極拳等,。 馬曉婷 張小青