原標(biāo)題：很多小毛病可以自己解決　沒事喝一口小病悄悄走

人吃五谷,，孰能無病?其實(shí)很多小毛病自己泡點(diǎn)藥茶就可以解決,，沒事喝一口，百病悄悄走!會(huì)喝了你也能當(dāng)個(gè)老中醫(yī)!

1  陳皮泡水喝 — —能清腸道

陳皮,，自古以來就是人們喜愛的養(yǎng)生保健藥,。有著“一兩陳皮一兩金”的贊譽(yù)。其最常見的用法就用來治暈動(dòng)病,。此外,，陳皮還有清理腸道的作用，取番瀉葉10～15g,，陳皮6g,，開水1000ml沖泡，密蓋20分鐘,，分2～3次飲服,。番瀉葉具有瀉下的作用,，可以行氣通便，加上陳皮可清潔腸道,。

2 生薏仁泡水——可治扁平疣

扁平疣是一種病毒性皮膚病,，最易發(fā)在臉、手背等皮膚暴露的部位,。中醫(yī)認(rèn)為人長扁平疣的根本原因是因?yàn)樯眢w里有濕毒,，所以治療扁平疣的根本還是要祛濕毒。在臨床上中醫(yī)常推薦大家用生薏仁泡水喝,。

每天60克,，用開水沖泡，根據(jù)個(gè)人飲水量,，可以反復(fù)多次沖泡,，代茶飲，次日需再更換薏米,，堅(jiān)持喝上一個(gè)月,，扁平疣便可以消除，皮膚也會(huì)比以前光亮,。

3 土牛膝泡水喝——治咽喉炎

咽喉炎最明顯的一個(gè)癥狀就是“癢咳”,，總感覺喉嚨有東西堵著，想把東西咳吐出來,?？梢杂猛僚Ｏヅ菟染徑庋屎硌住Ｍ僚Ｏズ徒疸y花類似,，都有清熱解毒的作用,。緩解咽喉炎每天取少量土牛膝泡水喝，效果特別好,。

4 杜仲泡水喝——白發(fā)變黑發(fā)

如果白頭發(fā)長在了頭頂和后腦勺的話,，大多事腎氣不足引起的。頭頂是督脈,、任脈經(jīng)過的地方,，任督二脈跟腎關(guān)系最密切。而中醫(yī)認(rèn)為,，腎為人體的原陰原陽,，也是真陰真陽，所以頭頂長白發(fā),，多是由于腎氣不足,。這兩個(gè)部位長白發(fā)的人，平時(shí)可用杜仲泡水做茶飲就可以緩解,。

5 黨參泡水喝——預(yù)防感冒

中醫(yī)認(rèn)為,，黨參有提高人體免疫力的功效,，可以泡水飲用。抵抗力差的人(如老人,、慢性病人,、小孩)在流感、感冒多發(fā)季可以用黨參泡水喝,，可以起到預(yù)防感冒的作用,。

6 山楂泡水喝——能降血壓

山楂有消食、消積的作用,，但是現(xiàn)在有研究證實(shí),，山楂含有的成分里頭含有維生素C、脂肪酶,、礦物質(zhì)和營養(yǎng)素,，有助于降脂、降壓,。每天取幾粒山楂泡水喝,，對(duì)邊緣性高血壓特別有效。每天堅(jiān)持泡水喝,，有鮮的山楂最好,，沒有用干的也行。

7 肉桂泡水喝——可降血糖

桂具有補(bǔ)火助陽,、散寒止痛,、溫通經(jīng)絡(luò)的作用,，能夠讓身體暖和起來,。

國外研究表明，肉桂中的一種化合物能增強(qiáng)脂肪細(xì)胞對(duì)胰島素的反應(yīng)性,，降糖的作用也不小,，因此，糖尿病人用肉桂泡水喝,，能起到暖身和降糖的雙重作用,。 可用肉桂6克、薏仁12克,、肉蓯蓉9克,，加上適量的水，煎服即可,。