原標(biāo)題：不硬不軟透氣有彈性 藤椅更適合老人

坐小板凳上摘菜，窩沙發(fā)里打盹,，這些都是老人們的常態(tài)。老年朋友日益注重養(yǎng)生,，但卻似乎很少關(guān)注自己坐的椅子,。事實(shí)上,，由于骨骼退化和生理機(jī)能的改變，老人對(duì)坐椅的要求往往和普通人不同,，相比柔軟的沙發(fā)，一把藤椅更適合老人,。

隨著年齡的增加,，老人的臀部肌肉會(huì)逐漸萎縮,，坐骨結(jié)節(jié)上的滑囊也發(fā)生退行性變化,，黏液分泌減少,，緩沖能力下降,。如果老人經(jīng)常坐硬板凳,，可能會(huì)誘發(fā)坐骨結(jié)節(jié)性滑囊炎,。因?yàn)樯夏昙o(jì)后,，人的滑囊會(huì)發(fā)生退行性變化,，液體分泌減少,，加上有的老人較瘦，坐下時(shí)坐骨結(jié)節(jié)與板凳“硬碰硬”,，時(shí)間長了，這種摩擦,、擠壓就會(huì)導(dǎo)致坐骨結(jié)節(jié)性滑囊炎的發(fā)生，具體表現(xiàn)為臀尖(坐骨結(jié)節(jié)部)疼痛,，坐時(shí)尤甚,，嚴(yán)重者不能坐下,。

看似舒服的沙發(fā)座椅相對(duì)較低,，加之富有彈性,，老人坐在沙發(fā)上時(shí),，重心偏低,，站起時(shí)就會(huì)感到吃力?；加袊?yán)重頸椎病的老人在沙發(fā)上坐太久,，突然抬起頭,，還容易因暫時(shí)性腦缺血而出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀,，嚴(yán)重的還可能引發(fā)中風(fēng),。

對(duì)于老人來說，一把合適的椅子需要具備下面幾點(diǎn),，一是椅背能支撐住頭部和肩膀,，且舒適度較高;二是扶手要牢固;三是具有一定重量，不能太輕,，否則難以保持穩(wěn)定性;四是不要帶滑輪,，以免滑倒。

鑒于上述因素,，藤椅是老年人首選,，不硬不軟，透氣有彈性,。坐在藤椅上,，還可以在后腰墊上軟枕以保護(hù)腰部。椅子前邊放一個(gè)擱腳凳,，讓雙腿可以平放,，防止下肢缺血。冬天坐藤椅時(shí)可以加一個(gè)棉墊,，保暖又舒適,。需要提醒的是，不管坐什么椅子,，老人最重要的是要經(jīng)常變換一下姿勢(shì),。