原標(biāo)題：警惕!乙型流感高發(fā) 全國多地醫(yī)院爆滿!遠(yuǎn)離這些致病“元兇”↓↓

入冬至今,，全球多地出現(xiàn)流感高發(fā)現(xiàn)象,。國家衛(wèi)計(jì)委監(jiān)測發(fā)現(xiàn),，近期我國南方和北方，都已經(jīng)進(jìn)入了流感冬季高峰季節(jié),。

元旦剛過,，就有大批的小伙伴們相繼倒下，還有網(wǎng)友在社交平臺(tái)發(fā)文稱,，2018年的第一個(gè)工作日,，辦公室就有半數(shù)的人,，因?yàn)楦邿埣倭恕ａt(yī)院里更是人滿為患,，前來看病的大人和孩子都要把門診部擠爆了,，而且據(jù)說因?yàn)榛剂鞲衼磔斠旱牟∪耍呀?jīng)排到了病房外的走廊里,。

流感病毒來勢洶洶,，并且已經(jīng)在多地集中爆發(fā)，所以大家千萬不能大意,。用科學(xué)方法來應(yīng)對這場“流感大作戰(zhàn)”,。

全國多地醫(yī)院 流感病人人滿為患

從17年11月份至今，全國多個(gè)城市陸續(xù)迎來流感高峰,，導(dǎo)致醫(yī)院的門診量明顯增加,。

河北省兒童醫(yī)院呼吸科，病人數(shù)量創(chuàng)歷史新高;

西安市兒童醫(yī)院的門診病人數(shù)量突破歷史極值;

而在廣州的珠江醫(yī)院,，連急診醫(yī)生都得了重感冒,，醫(yī)院不得不貼出告示。

已監(jiān)測出3種病毒 乙型流感為主

河北省疾控中心今年1月5號(hào)召開媒體溝通會(huì),，表示已經(jīng)監(jiān)測出了3種病毒,，其中以乙型流感病毒為主。

河北省疾病預(yù)防控制中心病毒病防治所所長 齊順祥表示,，監(jiān)測結(jié)果數(shù)據(jù)來看,，相對比去年略高一點(diǎn)，但是基本持平,，基本上,，流行程度，還在預(yù)期范圍之內(nèi),。

總體情況在預(yù)期之內(nèi) 不必恐慌

國家衛(wèi)計(jì)委的整體監(jiān)測顯示：我國目前還沒有發(fā)現(xiàn)影響流感病毒傳播力,、疾控嚴(yán)重性和耐藥性的變異，全國流感的流行水平,，總體仍在預(yù)期范圍之內(nèi),，大家不必對此恐慌。

國家流感中心主任 王大燕告訴記者,，通過既往的檢測的數(shù)據(jù)和經(jīng)驗(yàn)來看,，應(yīng)該在春節(jié)前就是流感活動(dòng)，應(yīng)該就會(huì)明顯的下降,，可能回歸到像這個(gè)低的水平,，就是一個(gè)下降趨勢。

流感高發(fā)，給我們的生活帶來了不少麻煩,。有的家長一看到孩子感冒,，就趕緊心急火燎的去醫(yī)院。

不過醫(yī)療專家提醒,，一定要注意區(qū)分流感和普通感冒,，科學(xué)防治，對癥下藥,。

首先,，如何區(qū)分流感和普通感冒呢?

流感是由病毒引起的，往往發(fā)病較急,，會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱,、頭痛,、全身酸痛等癥狀,，一般會(huì)高燒39~40℃左右，而普通的感冒一般起病不急,，開始會(huì)出現(xiàn)嗓子疼,、流鼻涕等癥狀。專家表示,，如果孩子確診只是普通感冒,，應(yīng)該盡可能的在家休息。

其次,，預(yù)防流感最有效的方法就是接種疫苗,。

世界衛(wèi)生組織推薦老年人、兒童,、孕婦等群體每年都要打疫苗,。但需要注意的是：疫苗的反應(yīng)存在時(shí)間差，一般在接種后2至3周才能開始起到作用,。而近期已經(jīng)患過流感的兒童,，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量抗體，短時(shí)間內(nèi)再次被同一種病毒傳染的幾率不大,。

此外,，不要盲目服用消炎藥。

不要盲目服用消炎藥 必要時(shí)先驗(yàn)血,。流感是由病毒引起的,，而還有一些感冒是由細(xì)菌引起的。因此面對感冒癥狀時(shí),，不要貿(mào)然吃消炎藥,，這樣不僅對病毒沒有任何作用，還會(huì)提高耐藥性，必要時(shí)應(yīng)該去醫(yī)院化驗(yàn)血液再做決定,。

我們該如何遠(yuǎn)離病毒

1,。接種流感疫苗

流感疫苗可以有效的預(yù)防流行性感冒，是控制流感的主要措施之一,。在我國,，接種流感疫苗的時(shí)間一般為每年的9——11月份，因?yàn)槎臼橇鞲械亩喟l(fā)季節(jié),，在流感大范圍爆發(fā)之前接種疫苗,，可以最大限度的幫助接種疫苗者做好防護(hù)。

2,。注意個(gè)人衛(wèi)生

勤洗手——使用肥皂/洗手液,，并用流動(dòng)水洗手，能防止細(xì)菌,、病毒的傳播和感染,，尤其是去過公共場所等人群密集的環(huán)境或雙手接觸呼吸道分泌物后，應(yīng)立即洗手,。

此外,，在打噴嚏或咳嗽時(shí)也應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫感染他人,。

3,。注意開窗通風(fēng)

一進(jìn)入冬季，氣溫變冷,，大家就開始對開窗通風(fēng)格外抵觸,。尤其是近年來霧霾頻發(fā)，愿意開窗的人就更是少之又少,，殊不知,，正是這些因素，才給病毒的傳播創(chuàng)造了絕佳的條件,。

4,。增強(qiáng)抵抗力

抵抗力好了，疾病自然就不容易找上門了,。加強(qiáng)體育鍛煉,、保持充足睡眠都是我們熟知的增強(qiáng)抵抗力的好方法，但是很多人卻忽視了,，抵抗力還可以通過“吃”來補(bǔ)充,。

比如洋蔥和大蒜，就具有強(qiáng)效的殺菌消毒功效,，可以幫助人體預(yù)防流感;白蘿卜含有大量的有機(jī)硫磺化合物和豐富的維生素c,、微量元素鋅,，能提升人體的抗寒能力。

5,。穿衣適度

冬天的穿衣也是一門講究,，過多過少都不好。首先,，我們都知道,，在大冷天穿衣過少會(huì)很容易著涼受寒，讓感冒有可乘之機(jī),。

但穿太多太厚又會(huì)經(jīng)常出汗,，出汗后風(fēng)一吹反而更容易著涼。所以,，穿著適量,，并隨身帶著一件外套，根據(jù)環(huán)境和場合適當(dāng)加減是最好的辦法,。

病毒在外界的生存能力很差,，它們怕陽光中的紫外線、怕潔凈,、怕干燥,，在新鮮的空氣中病毒會(huì)很快喪命,。所以學(xué)?；蚓蛹噎h(huán)境中經(jīng)常開窗通風(fēng)，能夠很大程度上降低流感傳染的風(fēng)險(xiǎn),。

當(dāng)然,，增強(qiáng)抵抗力最重要的還是要均衡飲食、加強(qiáng)鍛煉,、避免過度疲勞,，而多喝水也是一種很不錯(cuò)的保健方法。