每天2000米長(zhǎng)跑訓(xùn)練耐力;俯臥撐20×5組/次,、引體向上(男)10個(gè)或啞鈴訓(xùn)練(女)上肢力量;屈腿仰臥起坐30×4組/次和仰臥舉腿30×4組/次鍛煉腰腹力量……這不是健身房教練開(kāi)出的課程表,，而是成都七中今年寒假布置給所有學(xué)生的假期體育作業(yè)。

不要以為這些作業(yè)是學(xué)校布置起耍的,。昨日上午,，成都七中通過(guò)官方微信公眾號(hào)告知家長(zhǎng)和學(xué)生，開(kāi)學(xué)時(shí)學(xué)校將對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行測(cè)試,，測(cè)試結(jié)果將納入學(xué)期體育成績(jī)?cè)u(píng)定,，占比20%。

每日長(zhǎng)跑2000米 開(kāi)學(xué)當(dāng)堂測(cè)耐力

這并不是成都七中給全校學(xué)生第一次布置體育作業(yè),。“但今年和往年不一樣：往年我們是要求學(xué)生在一個(gè)假期內(nèi)完成20公里跑步,，這次則是明確了每天跑2000米。每日保持一定鍛煉量,，更能鍛煉學(xué)生耐力素質(zhì),。”學(xué)校體育老師杜凱說(shuō)。

學(xué)生會(huì)佩戴手環(huán)完成跑步,，然后上傳運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),，方便老師監(jiān)看嗎?“不會(huì)。”杜凱坦言,，學(xué)生是否按規(guī)按量完成體育作業(yè),，一是靠學(xué)生自覺(jué)，二是靠家長(zhǎng)督促,。“另外,，我們開(kāi)學(xué)后會(huì)對(duì)所有學(xué)生進(jìn)行隨堂測(cè)試，測(cè)試結(jié)果將按20%的比例納入學(xué)期體育成績(jī)?cè)u(píng)定,。”

據(jù)了解,，成都七中執(zhí)行的是體育成績(jī)和“評(píng)優(yōu)”掛鉤的政策，不管是評(píng)三好,，還是優(yōu)干,，體育成績(jī)都必須在良好及以上。

男生上肢力量差 首次布置引體向上

引體向上項(xiàng)目今年第一次進(jìn)入成都七中的體育作業(yè)單,，學(xué)校將及格線設(shè)定為10個(gè),。杜凱告訴記者，引體向上是七中男生失分最嚴(yán)重的項(xiàng)目,，“每年及格率只有50%左右”,。女生的上肢力量情況也不容樂(lè)觀,。

記者昨日從成都市教育局了解到，成都市每年都會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能測(cè)試,，引體向上為男生必測(cè)項(xiàng)目,。有意思的是，2013年,，成都市中學(xué)生引體向上第一名就出自成都七中，官方登記成績(jī)?yōu)?3個(gè),。

這名學(xué)生名叫呂佩弦,，去年考入了南京理工大學(xué)。“他第一次參加校運(yùn)會(huì),，就以48個(gè)引體向上的成績(jī),，打破了學(xué)校紀(jì)錄。”杜凱對(duì)他印象十分深刻,，他還有個(gè)雙胞胎的哥哥,，兩兄弟并不是體育特長(zhǎng)生，但體育成績(jī)都好,，主要是父母重視孩子體育鍛煉,。

呂佩弦的爸爸昨日接受了記者采訪。他說(shuō),，自己和妻子都很喜歡鍛煉,，也盡可能為孩子創(chuàng)造體育鍛煉的條件和氛圍。“我堅(jiān)持打球,，妻子會(huì)堅(jiān)持每天5公里長(zhǎng)跑,，他們有空就跟著我們練;為方便他們鍛煉上肢力量，我們還在家里安裝有簡(jiǎn)易吊杠,。因?yàn)樵谖覀冃闹?，學(xué)習(xí)成績(jī)不是最重要的，健康的身體才是第一位,。”

呂爸爸很得意地告訴記者,，最近，呂佩弦參加南京理工大學(xué)校運(yùn)會(huì),，引體向上做了49個(gè),，刷新了自己的紀(jì)錄，跳遠(yuǎn)則以6.22米的成績(jī)拿到了第一名,。

成都商報(bào)記者 王冕