原標(biāo)題：證書拿到手軟卻不愛工作

考試成癮是一種什么嗜好?

他們,，性格迥異,，與同齡人格格不入;他們,，沒有朋友,，沒有愛好;他們,，只愛考試,，考試就是他們的一切,，只有考試才能使他們獲得短暫的愉悅;他們,，就是“嗜考族”。但是,，如果有一天,，當(dāng)考試失去意義，變得不重要,，他們就會像失去了翅膀的小鳥,，只剩下孤獨、彷徨和落魄,。

近日,，沈陽晚報、沈報融媒記者在心理門診采訪時了解到幾個典型病例,，與害怕考試的孩子截然相反,，“嗜考”孩子的心理問題,，更應(yīng)該得到人們的關(guān)注。

病例A：

各種證書拿到手軟

她卻無法正常工作

曉琳(化名)是個老師和家長眼中的好孩子,，從小到大都是班干部,，大學(xué)時也年年獲得獎學(xué)金。但就是這樣一個優(yōu)秀的孩子,，在研究生畢業(yè)幾年后卻仍然找不到工作,。曉琳的爸爸告訴記者，孩子性格孤僻,，總是獨來獨往,，沒有朋友。畢業(yè)后就一直在考各種各樣的證書,，家里的資格證都能擺滿一桌，但每每提到就業(yè),，她就往后縮,。“勉強(qiáng)做份工作，剛上班沒幾天,，她就要回家,，不干了。”后來曉琳出現(xiàn)了焦慮,、抑郁的情況,，癥狀嚴(yán)重，迫不得已走進(jìn)心理門診,。

病例B：

一次考試沒考好

她用打臉絕食懲罰自己

林晶(化名)是一名高二的學(xué)生,，學(xué)習(xí)一直刻苦努力。每天都要學(xué)到凌晨一兩點,。起初,，林晶的父母還為有這樣優(yōu)秀上進(jìn)的孩子而感到高興，但時間長了,，林晶的父母就察覺到問題：“孩子好像沒朋友,，每天就是學(xué)習(xí)，只是考試考好了,，她才會笑笑,，平常總是沉著個臉,。”高二上學(xué)期期末考試,，林晶沒有考到自己的目標(biāo)名次——全年級前五名。積壓的情緒突然爆發(fā)了,?；氐郊?，林晶將自己鎖進(jìn)屋子，猛扇自己的臉,，還懲罰自己不喝水不吃飯,。林晶父母意識到問題的嚴(yán)重，將孩子帶進(jìn)心理診室,。

病例C：

為了不讓父母分居

他拿成績單“拴”住爸媽

丁丁(化名)還是個9歲的孩子,，卻有著不為人知的小心思。丁丁的爸媽在丁丁剛上小學(xué)的時候分居了,。丁丁很傷心,，大人的世界他不懂，但只希望爸媽能和從前一樣,，一起陪在他的身邊,。“怎么辦呢?”丁丁發(fā)現(xiàn)，只要自己考試成績優(yōu)異,，爸媽就會特別開心,，一家人還能其樂融融地吃頓飯。于是,，“努力考出好成績,，讓我們一家三口在一起”這個小秘密就默默地背負(fù)在了這個小小的孩子身上。但是當(dāng)一次沒有考好,，丁丁就會倍感傷心,，因為他覺得這樣失去的是父母的愛。

提醒：

“優(yōu)秀生”一旦心理崩塌

后果更嚴(yán)重

在很多家長指責(zé)孩子不積極上進(jìn)的同時,，卻有一部分家長,，因為孩子沉迷于學(xué)習(xí)而帶孩子走進(jìn)心理診室。沈陽市精神衛(wèi)生中心兒童青少年心理科主任王永柏告訴記者,，“嗜考癥”應(yīng)該說是近年來出現(xiàn)的一種新型心理癥狀,，嚴(yán)格來說是強(qiáng)迫癥的一種表現(xiàn)。以前比較少見,，近年來,，有增多的趨勢。這種對考試上癮,，只能從考試中獲取快樂的學(xué)生,，往往被認(rèn)為是優(yōu)秀生。其實,，這類學(xué)生內(nèi)心是自卑的,，他們敏感、經(jīng)受不了挫折,、不能處理好人際關(guān)系,，排解心理障礙的方法也比較消極,。

沈陽市第一人民醫(yī)院心理門診陳爽醫(yī)生提醒家長，這類優(yōu)秀生的心理問題應(yīng)引起人們的重視,。因為這樣的孩子,，世界會比較單一，一考百好,，考試獲得好成績將成為支柱,，將此作為獲得自尊和存在感的唯一方式。一旦達(dá)不成,，容易過度否定自己,，覺得一切都完了，甚至自我崩塌,、崩潰,，其精神心理疾病的患病概率也將大大增加。

“其實,，正常的心理機(jī)能是趨利避害,，就好比人們在應(yīng)對一件不可預(yù)知的事件時會出現(xiàn)適度的焦慮，譬如說考試,，這是正常的心理。但是,，當(dāng)遇到不可預(yù)知的事情,，相反出現(xiàn)欣然享受的態(tài)度，這就是不正常的心理反應(yīng),。‘嗜考者’就表現(xiàn)于此,。”王永柏表示。

原因：

孩子形成“嗜考癥”

源于父母過度獎勵

孩子努力學(xué)習(xí),，積極上進(jìn)固然好,，但為什么很多孩子卻深陷考試，無法自拔,，最終形成“嗜考癥”呢?王永柏介紹,，這與孩子的個性、家庭教育環(huán)境和現(xiàn)有的應(yīng)試教育有很大關(guān)系,。在只認(rèn)成績,、只重視考試的重壓之下，學(xué)生心靈趨于呆滯,、麻木和機(jī)械,，一旦某段時間沒有考試，就會感覺不適應(yīng),，出現(xiàn)心慌煩躁,、考試欲望強(qiáng)烈等癥狀,。而老師對成績好的學(xué)生的偏愛也會讓孩子對考試著迷。

此外,，陳爽表示,，孩子考試成癮，與家長對考試成績的過度關(guān)注,、不合理的獎懲行為也有關(guān)系,。學(xué)習(xí)新東西本身應(yīng)該是快樂的，考試不過是檢驗過程,，不應(yīng)與其他獎勵掛鉤,，一些家長常常以物質(zhì)或額外的獎勵，以期待激勵孩子更努力的學(xué)習(xí),。而另一種虛擬的獎懲制度就是家長的期待,。絕大部分孩子都有取悅父母的本能，希望父母滿意,，當(dāng)孩子取得好成績,，家長就會將滿意和驕傲寫在臉上。如果成績不好,，家長就會把惋惜和不高興掛在臉上,，即使不說，孩子也能感知到父母的失望和期待,。尤其是那些平時較少受到家長陪伴和關(guān)注的孩子,，或者在群體中因某些原因適應(yīng)不良的孩子，他們很少會受到除了成績以外的贊賞,。長此以往,，這類孩子就把所有的注意力都放在成績上，以此來完成父母的期待,、周圍人的關(guān)注和欣賞,。從而喪失了感知最簡單快樂的能力，喪失了獲得自尊的其他途徑,。

建議：

考試不是唯一評價標(biāo)準(zhǔn)

培養(yǎng)孩子多點喜好

“成績不是評價一個孩子的唯一標(biāo)準(zhǔn),，贊賞孩子應(yīng)表現(xiàn)在不同層面不同角度，給孩子營造一個多元化的生活環(huán)境,，有利于孩子適應(yīng)日后的社會生活,。”陳爽表示，很多生活的,、生存的經(jīng)驗無法靠一張卷紙,，一個分?jǐn)?shù)就能獲得的。生活與書本不同，應(yīng)變能力,、處理問題的能力,、抗壓能力、人際交往溝通的能力等等,，同樣也很重要,，而這些能力往往來源于豐富的生活經(jīng)驗。

王永柏建議,，首先要給孩子培養(yǎng)廣泛的愛好,，讓孩子獲得更豐富的快樂體驗。注意不把愛好當(dāng)成任務(wù)和負(fù)擔(dān),，否則愛好也將失去其意義,，變成壓力;其次，盡可能多抽時間陪伴關(guān)注孩子,，多贊賞孩子的每一點成長,，而不僅僅關(guān)注考試和成績;客觀看待孩子的能力與考試的關(guān)系，避免不合理的獎懲行為,，讓孩子有機(jī)會體驗單純的獲得新信息新知識的快樂,。“對孩子而言，好成績本身就是一種獎勵,，這是對他學(xué)習(xí)知識的認(rèn)可,，這會帶給他內(nèi)在的喜悅，這種內(nèi)在的喜悅是最好的學(xué)習(xí)動力,。如果頻繁給予物質(zhì)獎勵,，這種內(nèi)在喜悅就會被外在的獎勵所取代，孩子的學(xué)習(xí)動機(jī)會因此變得不單純,。”最后，家長一定要幫助孩子完善健全的人格,，培養(yǎng)孩子擁有足夠強(qiáng)大的內(nèi)心以及自我評價標(biāo)準(zhǔn),。孩子的快樂應(yīng)是多方面的，不應(yīng)只圍繞學(xué)習(xí),。

本版稿件由沈陽晚報,、沈報融媒記者 王禹哲采寫