原標(biāo)題：學(xué)生和家長如何克服線上學(xué)習(xí)焦慮?

看著高三學(xué)生即將返校，但我們這些其他年級的家長開始焦慮了,，面對線上學(xué)習(xí),，特別擔(dān)心孩子在家學(xué)習(xí)的進(jìn)度跟不上，我覺得孩子也有些焦慮,，對線上學(xué)習(xí)效果沒底?這種情況下作為家長和學(xué)生如何克服這種焦慮呢?

專家觀點(diǎn)

北京市特級校長,、北京市第八中學(xué)校長王俊成在市教委舉辦的雙“特”戰(zhàn)“疫”專欄中介紹，焦慮主要來源于事物的不確定性和陌生感，應(yīng)對“不確定”,，首先要從中找到“確定”,，在新變化中尋找不變的內(nèi)涵。

那么在線學(xué)習(xí)有哪些是確定的呢?首先,，目標(biāo)追求是確定的,。無論在怎樣的情境下，孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)步,、全面成長,、追求和實(shí)現(xiàn)夢想是確定的。同時(shí),，當(dāng)前的學(xué)習(xí)狀態(tài)是確定的,。它包括：居家的狀態(tài);線上有資源;學(xué)校有安排;家長和老師能指導(dǎo);主動(dòng)權(quán)在孩子自己手上;不久的將來會(huì)開學(xué)復(fù)課。無論是當(dāng)前的線上學(xué)習(xí),，還是未來正式開學(xué),，一定要讓孩子把握這種確定性，咬定目標(biāo),，每天都有收獲,。

家長焦慮的根本原因則是，面對新情境,、新問題時(shí),，太功利、太感性,、太急切,。過于關(guān)注孩子的進(jìn)度、分?jǐn)?shù)和名次,，而忽視了教育最根本的內(nèi)涵,。

其實(shí)，本真至美的教育,，最需要關(guān)注孩子的精神和意志,，這一點(diǎn)在當(dāng)下疫情期間顯得尤為重要。孩子的變化從精神開始,，所以家長和老師的干預(yù)點(diǎn),，也在精神世界。

疫情使得個(gè)人生活,、社會(huì)狀態(tài),、經(jīng)濟(jì)發(fā)展都受到了影響。同時(shí),，這一時(shí)期也出現(xiàn)了仁愛,、善良,、勇敢、堅(jiān)毅等感人至深的人物和事件,。這樣豐富生動(dòng)的場景,，客觀上是孩子成長立根立本的機(jī)遇。這段時(shí)間里,，孩子們恰恰能感同身受地理解和涵養(yǎng)價(jià)值尊嚴(yán),、責(zé)任擔(dān)當(dāng)、社會(huì)貢獻(xiàn)和家國情懷,。這樣他們就能明白為什么必須努力學(xué)習(xí),，為什么要讓自己強(qiáng)大起來，怎樣才能成為一個(gè)有用的人和一個(gè)高尚的人,。

教育必須遵循教育本身的規(guī)律和人的成長規(guī)律,，尊重孩子成長的階段性、系統(tǒng)性和科學(xué)性,。成長是成才的基礎(chǔ),。

文/本報(bào)記者 武文娟