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“多事之秋”鼻炎來襲 藥物加按摩一起治鼻炎

2014-09-09 16:22:57
責任編輯:洛克
   人們常說“多事之秋”,對鼻炎患者來說,,對這個詞的理解可能更加“痛徹心扉”,。一陣秋風吹過,只是一個轉身的距離,,鼻炎君就悄然而至了,。打噴嚏、流鼻涕,、頭疼,、失眠,很多有鼻炎的人可能要大喊“我受夠了,!”,,有什么方法能把鼻炎君拒之門外?本期《養(yǎng)生周刊》就一起來關注秋季犯鼻炎的話題,。

    出場專家:青島市立醫(yī)院耳鼻喉科副主任 孫潔

    有句話叫:“牙疼不是病,,疼起來真要命!”其實,,能和牙疼相“媲美”的還有一種疾病——鼻炎,。鼻炎真是再常見不過的“小病”之一了,小到它發(fā)作時,,沒人會把它當回事兒,甚至將其當做普通感冒處理,;但鼻炎逐步加重的時候,,患者才發(fā)現(xiàn),鼻炎那滋味太難“hold”住了,,一個勁兒打噴嚏,、流鼻涕都是輕的,嚴重者會導致頭部疼痛,、呼吸困難,,把鼻子揪掉的心都有了。這就是鼻炎,,很多人都得過,,卻也最容易被忽視的疾病,漸涼的秋天,它來了,。

    “我這兩年沒怎么犯病了,,剛上大學的時候,我為了看這個鼻炎,,跑了不知道多少地方,,什么偏方都用過,發(fā)病的時候真的很煩,,很煩……根本沒法上課學習,,只剩頭疼的份兒了。”市民劉女士說,,最后她還是找了個老中醫(yī),,先給鼻子里打了一針,最后用針刺了很多下,,頓時鼻血噴涌而出,,疼得都讓人暈倒的節(jié)奏,之后輸液才慢慢好的,。

    市民趙先生也是鼻炎患者,,話說每次一陣小涼風吹過,都會連續(xù)打十幾個噴嚏,。趙先生開玩笑說,,每次打噴嚏,都要打到“腹肌很疼,、渾身沒勁兒”為止,,那一個接一個的噴嚏,讓整個辦公室的人都側目,。“打完了之后,,就開始鼻塞,說話濃重的鼻音,,鼻涕也稀稀拉拉,,真是很難受。"

    探因 鼻炎為啥偏愛秋天

    就像鼻炎倆字兒,,它泛指鼻腔炎性疾病,,是病毒、細菌,、變應原,、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥,鼻炎的主要癥狀是鼻腔黏膜充血,、腫脹,、滲出,、增生、萎縮或壞死等,。當然,,鼻炎的種類和原因很多,比如急性鼻炎,、慢性鼻炎,,過敏性鼻炎與非過敏性鼻炎,而非過敏性鼻炎種類又分為血管運動性,、干燥性,、藥物性、妊娠性等,。相比而言,,急慢性鼻炎、過敏性鼻炎和萎縮性鼻炎在臨床上較為多見,。

    急性鼻炎與感冒,、傷風有很大關系。秋天來到,,氣溫漸冷,,在氣溫驟變之下人就容易感冒。實際上,,急性鼻炎就是一種病毒感染,,它有1周左右的自逾期,最初的癥狀是打噴嚏,、流鼻涕,,三天以后鼻涕會轉為厚粘性,5天到7天為恢復期,,鼻炎逐漸好轉,。

    慢性鼻炎發(fā)病的機制更為復雜。首先,,急性鼻炎反復發(fā)作,,沒有獲得徹底的治療,就會變成慢性鼻炎,;其二,和鼻腔的解剖因素有關,,鼻腔中泡狀中甲可以阻礙鼻腔通氣,,一旦人得了鼻炎,就會導致反復發(fā)作感染增多,,逐漸轉為慢性鼻炎,;其三,,鼻腔分泌物長期刺激鼻竇,就會引起鼻竇炎,;其四,,慢性扁桃體炎、腺狀體肥大,,也會容易導致慢性鼻炎,;第五,如果鼻腔用藥不當,,長期使用麻黃素等,,就會導致慢性鼻炎;第六,,如果人的職業(yè)環(huán)境長期處于粉塵,、煤塵環(huán)境下,甚至長期處于甲醛,、二氧化硫,,就會誘發(fā)慢性鼻炎,而溫度濕度急劇變化的職業(yè),,比如冷凍,、煉鋼也會引起慢性鼻炎;第七,,與全身因素有關,,比如有些糖尿病,心肝腎方面的疾病,,會導致慢性鼻炎,;第八,維生素A,、C缺乏也是慢性鼻炎誘因,;第九,甲減,、妊娠后期,、生理性的鼻黏膜充血腫脹,會誘發(fā)慢性鼻炎,;第十,,煙酒嗜好,也是導致慢性鼻炎因素,。

    過敏性鼻炎也較為常見,,它不止發(fā)生于春秋兩季,在夏天和冬天也會有過敏性鼻炎患者,。“一個是常年性,,一個季節(jié)性,,過敏性鼻炎與空氣中存在的顆粒有關,他們以抗原形式刺激到機體,。”孫醫(yī)生說,,當空氣中的過敏原第一次接觸鼻黏膜時,鼻黏膜處于致敏狀態(tài),,當其再次刺激時,,過敏原就會附著在細胞上,導致細胞發(fā)生問題,,癥狀就是打噴嚏,、流鼻涕。

    預防 積極鍛煉身體可預防鼻炎

    對于急性鼻炎,,常發(fā)生在抵抗力比較差的人身上,,那些經(jīng)常工作比較疲勞的亞健康人身上,會遇到急性鼻炎的發(fā)作,。急性鼻炎先是病毒性的,,之后激發(fā)細菌感染,癥狀持續(xù)加重,,甚至出現(xiàn)鼻竇炎,。所以,預防的最好辦法就是建議鍛煉,,增加身體的抵抗力,。或者使用冷水浴或冷水洗臉,。“夏天可以去游泳,,慢慢以這個作為引子,用冷水堅持游泳洗臉,,如果10月至11月還能堅持住就更好了,,這有利于增加身體對寒冷的抵抗和適應能力。”孫醫(yī)生說,,抵抗力差的人妖特別注意勞逸結合,,增強機體抵抗力。在病人的病毒感染期,,不要和患者密切接觸,,并盡量少出入公眾場合,居室注意開窗通風,,可減少急性鼻炎的傳染,。

    對于慢性鼻炎,首先建議急性鼻炎徹底治愈,,尤其是比較重的急性鼻炎,,不徹底治愈的話容易形成慢性鼻炎和鼻竇炎,并且慢性扁桃體炎,、腺體肥大也會導致慢性鼻炎的發(fā)生,。另外,患者不應該長期應用滴鼻凈,,說明書上有嚴格的劑量要求,,過量的話也會導致慢性鼻炎。此外,,像環(huán)境職業(yè)因素,,貧血、糖尿病等慢性病,,煙酒嗜好等,,都可以進行治療或改正,有利于慢性鼻炎的康復,。

    對于過敏性鼻炎來說,,塵螨、真菌,、動物等都是過敏原,,每個人對應的過敏原都不同,可以去醫(yī)院進行過敏原檢查,,從而避免這些東西引起鼻炎,。對于螨蟲過敏的人,要經(jīng)常曬被褥和枕頭,,將其充分曬透后殺死螨蟲,。對于空調里有霉菌的,要及時清理空調,??偠灾?,找出過敏原并盡量少與之接觸就好,。

    治療 藥物加按摩 一起治鼻炎

    對于急性鼻炎來說,,平時應以預防為主,如果患病后,,應服清熱解毒藥物,,鼻內滴1%麻黃素液,必要時服用磺胺藥或抗生素,。

    對于慢性鼻炎來說,,鼻內可滴入血管收縮劑,如1% 麻黃素等能改善鼻腔的通氣和引流,,使炎癥消退,,較重者可在下鼻甲黏膜下注射硬化劑,,也可作電灼或冷凍療法以改善通氣,嚴重者需將增生部分的鼻甲作手術切除,,中藥及針刺治療對輕癥患者有一定效果,。

    而過敏性鼻炎可行脫敏治療及抗過敏藥物治療,如撲爾敏,、酮替芬,、息斯敏、仙特敏及鼻可靈等,。

    同時,,鼻炎患者也可通過平時按摩的方法來進行鼻炎的輔助治療。

    揉捏鼻子部位,,這是自我按摩治療鼻炎的第一步,。用手指放在鼻子部位的兩邊,然后從上面開始往下揉捏鼻子,,反復揉捏,,大約揉捏5分鐘就可以了。接著用手指在迎香穴,、上迎香的位置上輕輕地點按一下,,持續(xù)進行1分鐘。鼻子的按摩其實還可以簡便一些,,只要每天用手指推按迎香穴40到100下即可,。

    另外,還有一些經(jīng)絡穴位對鼻炎的治療也是有幫助的,??梢酝瓢从√貌课唬簿褪莾擅济虚g的部位,,大約50次,,接著用雙手大魚際部位分別推按兩邊的太陽穴,按1分鐘,。然后再按摩手太陰肺經(jīng)的中府,、尺澤、合谷這些部位,,大約按摩1分鐘,。最后再按摩一下風池穴部位,同樣大約按摩1分鐘就可以了,。

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