一、清肺湯

1,、雪耳百合排骨湯

原料：雪耳75克,，百合100克，排骨500克,；

做法：將上述選料清洗后加水一起放入居元素塞納微晶玻璃鍋煮沸,，煲3個(gè)小時(shí)。

2,、桑百皮百合排骨湯

原料：桑百皮50克,，百合75克，排骨500克,；

做法：將上述選料清洗干凈后加水,，然后一并放進(jìn)居元素塞納微晶玻璃鍋內(nèi)煮沸，煲1.5個(gè)小時(shí),。

二,、潤肺銀耳羹

原料：銀耳5克，冰糖50克,；

做法：將銀耳放入居元素雨絲色拉盆內(nèi),，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質(zhì),；將銀耳撕成片狀，放入居元素塞納微晶玻璃鍋內(nèi),，加水適量,，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時(shí),，然后加入冰糖,，直至銀耳燉爛為止。

三,、潤肺豆?jié){粥

原料：豆?jié){1000克,，糯米100克，白糖適量,；

做法：將糯米洗凈放入居元素塞納微晶玻璃鍋中,，加水適量，武火燒沸后改用文火慢慢熬煮,，煮至米粒開花時(shí)倒入豆?jié){,，繼續(xù)熬10分鐘，加白糖適量即可,。

四,、鴨肉粥

原料：鴨肉150克，糯米250克,，料酒,、鹽少許；

做法：先將鴨肉切??；糯米加水煮粥，然后加入鴨肉,、少許料酒和鹽,，煮至粥熟。筆者用居元素塞納微晶玻璃鍋煮了一份鴨肉粥,，非常美味,，你一定要試試，記得一定要先把糯米煮熟,，然后放入熱水焯過的鴨肉,，這樣吃起來爽口不油膩的！李青青