口腔潰瘍是現(xiàn)在很常見的一種疾病,，發(fā)病原因與飲食有著很大的關(guān)系，多數(shù)是可以自愈的,。但是如果在日常飲食上稍作注意就可以更快地康復,，那么口腔潰瘍的患者在飲食上要注意什么呢。

口腔潰瘍的患者在飲食上要注意什么

口腔潰瘍患者的“宜”

1,、水果的選擇：紅果,、草莓、柿子,、橙子,，富含維生素C，宜常食用,。

2,、肉蛋奶的選擇：豬肉、豬肝,、蛋黃,、雞肉、鴨肉,、牡蠣等,，富含維生素B2，能促進潰瘍愈合,，維護粘膜的完整性,。

3、蔬菜的選擇：芹菜、豆莢,、萵筍,、菠菜、油菜,、茼蒿,、藕、富含粗纖維,，性質(zhì)寒涼,，有保持大便通暢，引火下行的作用,。

口腔潰瘍患者的“禁”

1,、忌吃口香糖、巧克力,、煙酒,、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤,，油炸品等,。這些都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。

2,、忌吃刺激性調(diào)味品如辣椒,、醋、姜,、蔥,、八角等。這些食物不但會誘發(fā)疼痛,，還會刺激潰瘍面,，使其進一步擴大。

3,、忌吃粗糙堅硬的食物如炸排骨,、炸雞腿、堅果之類,。因為這些堅硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦,，加重病情。

喝椰子汁能改善口腔潰瘍

口腔潰瘍喝椰子汁

椰子汁富含月桂酸,，具有抗病毒,、抗真菌、抗細菌和抗炎特性,，還能在口腔內(nèi)形成化學性阻擋層,，有助于保護傷口,，讓口腔潰瘍得到恢復。

肚子脹喝小蘇打水

小蘇打水含碳酸氫鈉,，有助中和胃酸,，解決腹脹。但是,，鈉會引起血壓升高,，高血壓患者慎用。

怕長胖喝牛奶

《美國臨床營養(yǎng)學雜志》上的一項研究顯示,，早上喝脫脂牛奶會增加飽腹感，減少下一頓飯的攝入量,。

咽喉痛喝甘菊茶

用晾涼的甘菊茶漱口能減輕喉嚨疼痛,，還可以加入檸檬和蜂蜜，能減少黏液的分泌和喉嚨不適感,。

睡不好喝櫻桃汁

櫻桃汁能增加褪黑激素的分泌,。英國諾森比亞大學研究發(fā)現(xiàn)，櫻桃汁對失眠,、倒班等導致的時差,、睡眠功能紊亂都有幫助。