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冬季感冒多發(fā) 寶寶三個(gè)部位保暖工作需做好

2014-11-21 09:49:14
來源:老年生活報(bào)
作者:徐尤佳
責(zé)任編輯:蘇青

立冬后氣溫日漸下降。有小孩的家長,又要操心起怎么給孩子保暖了,,其實(shí)只要護(hù)好三個(gè)部位,,就能讓寶寶少感冒生病,。浙江省杭州市中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師黃金城指出,,小兒的頭頸部、腹部、足部要特別注意保暖,。

頭頸部

頭部為手足三陽經(jīng)匯聚之處,,是人體 “諸陽之會”,所以頭部的保護(hù)非常重要,。 “其實(shí),,不僅是寶寶,成年人也要保護(hù)頭部,,尤其是老人,風(fēng)一吹容易頭疼,。 ”黃金城說,。預(yù)防頭部著涼,給寶寶戴上一頂暖和的帽子,。 “現(xiàn)在這種天氣,,室內(nèi)或車?yán)铮瑳]有必要戴,,在戶外最好能戴一頂棉質(zhì)的帽子,。 ”護(hù)頸可選擇一些絲質(zhì)輕薄的圍巾,再冷可選質(zhì)量好的毛圍脖,。

腹部

腹部是脾胃之所,,保持腹暖即是保護(hù)脾胃。 “這是怕冷的地方,,小孩子睡姿不好,,愛蹬被子,吹了肚子就容易著涼,。 ”黃金城說,,柔軟的棉質(zhì)內(nèi)衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性,還能讓空氣保留在皮膚周圍,,阻斷體熱流失,,使寶寶不易受涼生病。 “內(nèi)衣穿得長一點(diǎn),,用褲子腰帶系住,。 ”

腳部

都說 “寒從腳起”,這話一點(diǎn)沒錯,。腳部是陰經(jīng)陽經(jīng)交會之處,,皮膚神經(jīng)末梢豐富,是對外界最為敏感的地方,。寶寶腳的表面脂肪少,,保溫能力差,腳的保暖關(guān)鍵在鍛煉和穿好鞋襪。孩子的雙腳保持溫暖,,才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化,。 “但襪子和鞋子也不能穿得太厚、不吸汗,,潮濕易使寶寶的腳底發(fā)涼,,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。 ”

黃金城說,,其實(shí)這也要根據(jù)不同孩子的體質(zhì),,“保暖是好,但是也不能裹得太多太牢,,出了汗,,風(fēng)一吹,更容易感冒,,適得其反,。 ”

徐尤佳

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