既然泡腳是一種緩解身體疲勞的好方法,，那么,，冬季孕婦泡腳注意事項(xiàng)有哪些?下面小編就來(lái)為大家解答,。

泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),，有利于防止曲脈靜張,，孕婦泡腳是有好處的,，不過(guò)最好是用清水泡,，不要去外面洗腳,，不要隨意用藥物泡腳就好了;

另外還有幾點(diǎn)需要注意的是：

1.在冬季孕婦適當(dāng)用熱水泡腳能起到促進(jìn)血液循環(huán)、溫暖全身的作用,，對(duì)消除疲勞,、幫助入睡也有益處;

2.泡腳水溫別超40度，以35℃-39℃為宜,，不能超過(guò)40℃,，每次泡腳時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘以?xún)?nèi);泡腳水溫太高、時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽血液循環(huán)過(guò)快,，心臟和腦部負(fù)擔(dān)過(guò)重，有可能出現(xiàn)出汗,、心慌,，甚至?xí)炑！⑻撁摰劝Y狀,，對(duì)孕婦的健康非常不利;

3.不要隨便按摩;孕婦泡腳時(shí)不要隨便按壓腳底,，尤其別到洗腳房去按摩;因?yàn)榇碳ぷ悴磕承┭ㄎ?，有可能?dǎo)致流產(chǎn);泡腳水中也莫亂添活血祛瘀類(lèi)中藥，否則可能造成意外;

4.孕婦患有嚴(yán)重的腳氣(腳癬)時(shí),，最好不要用熱水泡腳,，以免水泡破裂，使傷口感染對(duì)母子不利;

5.還可以加點(diǎn)生姜片,、花椒;用熱水泡腳,，對(duì)身體很有好處，特別是在冬天;在中醫(yī)學(xué)上有一個(gè)說(shuō)法,，叫作“風(fēng)寒從腳下生”,，冬天天氣寒冷，人體更容易出現(xiàn)寒性肌肉酸痛,、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適,，堅(jiān)持用熱水泡腳則可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò),，解表散寒,，緩解手腳冰涼，擴(kuò)張毛細(xì)血管,，促進(jìn)腦部供血,。

孕婦在泡腳減輕身體疲勞感的同時(shí)應(yīng)當(dāng)切忌以上幾點(diǎn)，以免不適當(dāng)?shù)呐菽_造成意外;如果在泡腳后有什么身體不適,，應(yīng)當(dāng)立即到就近醫(yī)院就醫(yī),，以免延誤最佳治療時(shí)間，對(duì)孕婦及胎兒造成影響,。