這段時間,，電視劇《武媚娘傳奇》大熱,，劇中蕭才人的翻白眼神功被網友奉為史上最強白眼。

與此同時,，浙江杭州某小學的學生也練起了一套“翻白眼版眼保健操”該校老師稱,，鑒于做傳統(tǒng)眼保健操時學生手部衛(wèi)生及動作規(guī)范難，所以學校選擇這套更衛(wèi)生和安全的眼保健操,。

不過,，眼科專家表示，“翻白眼”時間過長,，不僅達不到護眼的效果,，反而會造成眼部肌肉疲勞，產生頭暈惡心的癥狀,。

據了解,，杭州這所學校的眼保健操其實名為“多維視覺訓練”的眼部體操運動，實際上在2012年就有相似的出現,。

東莞一眼科醫(yī)院青少年視力健康中心主任李超宇醫(yī)生介紹說,，這套眼保健操可調節(jié)眼球血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞,，從而起到一定護眼的作用,。

但是，李超宇也表示,，這種視覺訓練的方法并沒有放松或者訓練睫狀肌功能的作用,，只是對眼外肌有一定的訓練作用，所以不應過分夸大它的功效,。“如果練習時間持續(xù)超過5分鐘,，不僅達不到護眼的效果，反而會造成眼部肌肉疲勞，產生頭暈惡心的癥狀,。”