只要有一個(gè)同事感冒,，接著就會出現(xiàn)第二個(gè),、第三個(gè)……對于這類在辦公室里流傳起來的感冒,，不少人稱之為“辦公室流感”,，只要你上班,，就很難避免,。

上周,，武漢天氣變化很厲害，先是高溫,、悶熱,，接著降雨、降溫,，然后天晴了,，卻依然很悶熱。奇葩天氣輪番上陣,，辦公室里終于掐不住了,，打工族何先生發(fā)現(xiàn)同事們紛紛感冒，自己平時(shí)身體不錯(cuò),，卻也出現(xiàn)鼻塞,、頭痛癥狀。

“辦公室簡直是病毒交流所,，每次感冒都這樣,，一人生病，迅速傳染兩三個(gè),，這種流行的效果,，比廣告里說的灰指甲還狠,。”何先生很納悶。

不少白領(lǐng)與何先生有同感,。尤其是夏天開空調(diào)時(shí),，生病后“傳染”速度更快、效率更高,。在貿(mào)易公司上班的財(cái)務(wù)人員范女士很煩惱,，她從小就身體不好，只要身邊有人感冒,，她必定會跟著中招,，可又不能不上班，只好隨身帶板藍(lán)根和口罩,，希望能抵擋一陣,。

專家解析

武漢協(xié)和醫(yī)院呼吸內(nèi)科醫(yī)生余帆分析，目前武漢處于春夏之交,，氣溫變化大,、多雨，是感冒的高發(fā)季節(jié),。

生活環(huán)境到處充滿病毒,、細(xì)菌等病原體，人每天與之接觸,，但正常情況下身體有良好的抵抗力,，所以不會每天感冒。但白領(lǐng)平時(shí)經(jīng)常熬夜,，工作壓力大,、高度緊張，身體抵抗力下降時(shí),，難免會出現(xiàn)感冒,。

格子間工作環(huán)境密閉，當(dāng)同事們都忙于工作,，處于抵抗力下降狀態(tài),，更容易群發(fā)感冒。

三招防“辦公室流感”

鍛煉,。堅(jiān)持跑步,、打球等運(yùn)動，可以增強(qiáng)身體抵抗力,。

睡足,。保持充足睡眠，早睡早起,，避免熬夜,。

樂觀,。避免積累過多壓力，心態(tài)好就吃得香,、睡得著,，身體自然好。