信網(wǎng)5月29日訊 “飯后一支煙，快樂似神仙”,，這句話經(jīng)常被吸煙者們掛在嘴邊,，用以搪塞勸吸的人,。5月31日是世界無煙日,，今年的主題是“無煙生活”。城市信報/信網(wǎng)記者走訪市立醫(yī)院呼吸科和市精神衛(wèi)生中心戒煙門診發(fā)現(xiàn),，求醫(yī)戒煙的人并不多,，往往都是因吸煙致病了才想到要戒，結(jié)果很難戒掉,。記者對話戒煙者,，他們一致表示“戒煙比登天還難”。嶗山區(qū)自去年成立青島煙草依賴癥管理試點(diǎn)項目后,，調(diào)查1000名戒煙者一年來的戒煙情況,，455人未戒斷。

1 我國80%的吸煙者戒不了煙

煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一,，全球的煙草生產(chǎn)國和消費(fèi)國,，吸煙對人民群眾健康的影響尤為嚴(yán)重。2010年調(diào)查顯示,，我國吸煙人群逾3億,，另有約7.4億不吸煙人群遭受二手煙的危害;每年因吸煙相關(guān)疾病所致死亡人數(shù)超過100萬，曾經(jīng)吸煙者中不到20% 的人戒煙,。如果吸煙流行狀況不加以控制,，至2050年每年因吸煙相關(guān)疾病死亡人數(shù)將突破300萬。

5月28日,，城市信報/信網(wǎng)記者從嶗山區(qū)衛(wèi)計局了解到,，去年7月13日正式啟動青島煙草依賴管理試點(diǎn)項目,，這也是全國第一例在社區(qū)開展的戒煙藥物干預(yù)項目。需要戒煙的可免費(fèi)領(lǐng)取到戒煙藥物,，中韓街道居民可就近前往嶗山區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心,、中韓社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、中韓社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站,、海大麥島社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站,、康城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站、松嶺路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站領(lǐng)取藥物,，前1000名可免費(fèi)領(lǐng)取,。去年8月9日，嶗山區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的戒煙門診于濤大夫送出了當(dāng)天的第一份戒煙藥,，這也是青島煙草依賴癥管理試點(diǎn)項目的第一份戒煙藥,。

全區(qū)的1000名戒煙志愿者參與了前期的服藥、健康教育和隨訪,。該項目通過對煙草依賴癥患者從疾病前期預(yù)防,、控制疾病發(fā)生發(fā)展、降低醫(yī)療衛(wèi)生費(fèi)用,、增強(qiáng)醫(yī)保資金使用效益著手,，力爭探索一條控制煙草、控制慢病,、控制費(fèi)用的經(jīng)濟(jì)有效之路,。

今年4月中旬，嶗山區(qū)對這1000名目標(biāo)人群進(jìn)行了項目終期評估,，對戒煙者目前戒煙狀態(tài),、服藥后戒煙率進(jìn)行調(diào)查 ，對戒斷者進(jìn)行血液檢測,。

經(jīng)評估,，目標(biāo)人群成功戒煙率達(dá)到54.5% ，超過單純藥物干預(yù)成功率24%以上;戒煙成功者身體各項健康指標(biāo)正常,，達(dá)到預(yù)期的效果,。但是，4個月后復(fù)吸148人,，復(fù)吸率26.91%;未戒斷455人,，其中服藥中斷的有200多人。

2 醫(yī)生分析戒煙難,，主要是癮難除

28日當(dāng)天,，城市信報/信網(wǎng)記者分別走訪了市立醫(yī)院戒煙門診和市精神衛(wèi)生中心戒煙門診。

市立醫(yī)院東院呼吸科主任唐華平介紹說,，今年來醫(yī)院戒煙門診共接待300余人,。他發(fā)現(xiàn),，近年來青島市民中老年人戒煙的越來越多，好多都是自己或親朋好友罹患了相關(guān)肺部疾病后開始痛下決心戒煙,，但青少年人群抽煙的越來越多,，大多數(shù)青少年在18歲之前已經(jīng)嘗試過吸煙。在門診咨詢絕大多數(shù)為男性,，很少有女性抽煙,，“女煙鬼”并未增多。

而市精神衛(wèi)生中心戒煙門診自2008年成立以來,，前來戒煙的人很少 ,。物質(zhì)依賴科主任劉麗華表示，每周僅有2～3人前來咨詢,，大多數(shù)是老年男性,，得了呼吸系統(tǒng)疾病，戒不了才來的,。但來的人都不認(rèn)為這是一種病,。咨詢的多，真正參與治療的少 ,。

戒煙為什么這么難?唐華平主任總結(jié)出了三方面的原因,。

首先，也是最主要的原因就是癮難除,。他分析說,，煙癮,，主要是香煙中所含尼古丁長期作用的結(jié)果,。血液中的尼古丁達(dá)到一定濃度，反復(fù)刺激神經(jīng)中樞并使各器官對尼古丁產(chǎn)生依賴性,，這時,，煙癮就纏身了。若停止吸煙,，很容易產(chǎn)生想吸煙的欲望,，會出現(xiàn)短暫的煩躁、失眠,、厭食等所謂的“戒斷癥狀”,，加上很多吸煙者對煙草產(chǎn)生一種心理上的依賴，認(rèn)為吸煙可以提神,、解悶,、消除疲勞等，所以煙癮會被放大,，欲罷不能,。

其次,，戒煙會受周圍環(huán)境的影響。不少煙民之所以戒煙失敗,，與生活環(huán)境及周圍環(huán)境的影響有關(guān),。當(dāng)自己在戒煙時，身邊的煙民朋友們會對自己產(chǎn)生不小的影響,。

此外,，缺乏嚴(yán)格的戒煙計劃。唐華平說,，不少煙民選擇戒煙是出于自己的“一時沖動”,，沒有對自己進(jìn)行一個整體評估，煙一丟就開始戒煙歷程了,，認(rèn)為有“忍耐,、毅力”就行，最終導(dǎo)致戒煙失敗,。

3 戒煙者：戒煙難,，難于上青天

戒煙真有那么難嗎?為此，記者對話戒煙者孫先生,，看看他的體會如何,。

今年52歲的孫先生已有30年的吸煙史，算是一位資深煙民,。他告訴記者,，從他22歲結(jié)婚那一年，就已經(jīng)染上了吸煙的惡習(xí),。剛開始吸煙時,，覺得自己很洋氣，有時還免不了炫耀一下,。就這樣,，從剛開始的一天一支，到一天三四支,，在他四十來歲的時候,，發(fā)展到了一天抽兩包香煙!

眼看著自己的煙癮越來越大，花銷越來越多,，身體狀況也越來越差,，他的家人著急了，于是勸自己戒煙,。“我女兒為了給我戒煙,，還差點(diǎn)跟我斷絕了關(guān)系 。”孫先生嘆氣說,，他下定決心戒煙還是在50歲那一年,，因?yàn)樽约旱昧朔尾考膊?。那段時間，他每天起床后都要咳嗽,，由于咳嗽劇烈,，常常把正在熟睡的家人吵醒，自己也難得安寧,。這還不算,，自己的濃痰一口一口的，自己看著都惡心,。實(shí)在受不了,，孫先生去醫(yī)院檢查 ，得了肺部疾病,。

“從那以后,，我就下決心戒煙了，可是無論如何都戒不了,，戒煙對我來說,，簡直比登天還難!”孫先生哭訴道，他不止一次想要戒煙,，但是堅持不了幾天就又抽上了,。“不抽煙會感覺渾身不自在，而且整個人都沒精神,。”說起戒煙的經(jīng)歷,，他不停地?fù)u頭。“吸煙能提神,，我在寫東西時常常一根接著一根不斷地抽,。”

他還認(rèn)為之所以戒不了，與自己的工作有關(guān),。他把香煙作為交往的一個載體,，見面就遞煙,，一邊吞云吐霧,，一邊談事聊天，這種交流方式不錯,。而且抽煙好辦事,，覺得見面先來一支煙，就能很快拉近關(guān)系,。

“我寧可不吃飯,，也不能不抽煙，這是不是太瘋狂了,。”孫先生說,，女兒為了給自己戒煙,，三番五次跟他吵架，甚至離家出走,，甚至給他買藥,。“但我無論如何都不吃，我又沒病吃啥戒煙藥啊!”女兒想要帶他去青島市精神衛(wèi)生中心戒煙門診看心理醫(yī)生,，孫先生一口回絕：“把我當(dāng)神經(jīng)病治了?這我可不干!”