雖然青島還沒到酷暑時節(jié),，但口腔科門診卻迎來了許多牙齒問題患者，尤其是因冷飲,、飲料食用過多而導(dǎo)致的牙疼,、牙酸等癥狀的患者。在夏季如何保護好自己的牙齒?青島市口腔醫(yī)院的醫(yī)生給出關(guān)鍵一點——先得防酸,。

長期飲用碳酸飲料,，牙齒“脆”了

市民劉先生非常喜歡喝各種碳酸飲料，幾乎每天都要喝一瓶,，這種習(xí)慣已經(jīng)維持了好幾年,。然而，長期飲用碳酸飲料給劉先生帶來了麻煩,，他滿口的牙齒失去了光澤,，還伴隨有小片的剝落 ，牙齒的表面變得有些斑斑駁駁,，吃飯時一旦吃到冷的,、熱的食物，他都會覺得酸疼,。他到醫(yī)院被診斷為“牙齒酸蝕癥”,。專家告訴他，碳酸飲料中含有糖分及酸性成分,，喝完又不及時清洗,，這樣就腐蝕了牙齒表面的礦物質(zhì),，導(dǎo)致牙切面變薄，從而使得牙齒變脆,，變得敏感,。

據(jù)呂健介紹，近年來,，隨著人們飲食結(jié)構(gòu)的改變和飲料消費的增多,，酸蝕癥、齲病,、楔狀缺損,、牙磨損等疾病在人群中普遍存在。國內(nèi)外大量流行病學(xué)調(diào)查表明,，這些疾病的發(fā)病率呈上升趨勢,，因而做好牙齒防治尤為重要。

喝完維C泡騰片要漱漱口

“PH值是衡量酸堿度的標準,，正常情況下,，人體口腔內(nèi)的PH值在6.2至7.0之間，接近中性,，牙齒不會受到損害,。”但是，呂健也指出,，當(dāng)食酸性食物或者受到某些因素影響時,，口腔內(nèi)的PH值就會降低，“如果PH值降到5.5以下,，牙釉質(zhì)就會開始脫礦,，口腔環(huán)境變成酸性。”那么,，口腔環(huán)境變成酸性到底有哪些原因?呂健分析道,，主要源于四個方面：

一是各種酸性食物，例如醋,、水果,、果汁(檸檬汁、桔子汁),、碳酸飲料(可樂)等均能引起酸蝕癥,，特別是睡前飲用這些飲料更易引起嚴重的酸蝕癥。

二是藥物,，酸性物質(zhì)的另一個來源與口服藥物有關(guān),，如維生素C、減肥藥等,，可導(dǎo)致牙齒腐蝕,。而利尿藥,，抗抑郁藥等，亦可通過影響唾液的分泌使牙齒較易被腐蝕,。在這里,，呂健說起我們常喝的維C泡騰片，因為口感好,、服用方便,，有不少人把它當(dāng)成飲料，沒事就喝,，但如果常服維C泡騰片不注意漱口,，就可能傷牙。“維C泡騰片由維生素C,、檸檬酸,、碳酸氫鈉等多種成分組成，溶于水后呈酸性,，對牙齒有一定腐蝕作用,。維C泡騰片甜味的口感是因為其中添加了甜味劑和蔗糖，吃多了也對牙齒不好,。所以為了減少維C泡騰片對牙齒的刺激和損害，建議服后漱口,，還要盡量避免睡前和刷牙前后服維C泡騰片,，牙齒敏感者更應(yīng)注意。”呂健指出,。

三是胃酸,，胃酸進入口腔，常見原因是患者患有某些疾病,。胃酸的PH值較低(約3.8),，胃內(nèi)容物進入口腔，長時間作用于牙齒硬組織,，很容易腐蝕牙齒,。

四是空氣中的酸，酸廠,、電池廠,、電鍍廠等地方的工人，每天暴露于酸的環(huán)境中,，易患酸蝕癥,。專業(yè)品酒師 、專業(yè)游泳運動員亦為酸蝕癥的高危人群,。

咀嚼茶葉可起到脫敏作用

對于已經(jīng)被酸危害的牙齒,，該如何去治療呢?“對于牙齒敏感者,，可進行局部脫敏治療，包括藥物脫敏,、激光脫敏,、粘結(jié)劑脫敏等。”呂健介紹說,，有研究顯示,，咀嚼茶葉或生大蒜在敏感部位摩擦2至3分鐘，也可起到一定的脫敏作用,。有牙體缺損者,，可根據(jù)缺損范圍，選用復(fù)合樹脂或冠修復(fù),。早期釉質(zhì)齲,，在未出現(xiàn)牙體組織缺損前，可采用非手術(shù)治療,，即用藥物或再礦化技術(shù)終止或消除齲病,。一旦造成牙體組織的實質(zhì)性缺損，則無法自行恢復(fù),，只能采用充填治療,。

對于楔狀缺損，首先應(yīng)控制酸性食物攝入量,，改正刷牙方式,，避免橫刷;有牙本質(zhì)過敏者，應(yīng)采用脫敏療法;牙體缺損較大者,，可采取充填法;有牙髓感染或根尖周病時,，應(yīng)行根管治療術(shù);若缺損已導(dǎo)致牙齒橫折，可根據(jù)病情和具體情況,，行根管治療后 ,，予以樁冠修復(fù);對于無保留價值的患牙，則應(yīng)拔除,。出現(xiàn)牙磨損,，如僅對冷熱刺激敏感者，可考慮行脫敏治療;已引起牙髓,，根尖周疾病或牙周疾病者,，應(yīng)接受相應(yīng)的牙髓治療或牙周治療;已經(jīng)造成咬合紊亂，甚至顳下頜關(guān)節(jié)紊亂者,，則應(yīng)進行咬合重建,。

本版撰文/記者 董夏