原標題：產(chǎn)婦與丈夫產(chǎn)房里跳起“交誼舞” 骨盆搖擺舞有利緩解宮縮陣痛

前幾天,，一則“準爸爸產(chǎn)房跳舞緩解妻子陣痛”的話題登上了微博熱搜,。從視頻中可以看到，在產(chǎn)房里一位身穿陪產(chǎn)服的準爸爸,，形神兼?zhèn)涞乇硌菝褡逦瑁瑸榱司徑馄拮訉m縮帶來的陣痛。無獨有偶,，近日，南京也有一對小夫妻在產(chǎn)房里跳起了“交誼舞”,。網(wǎng)友直呼,，沒點才藝不敢當?shù)拾职值奈枳穗y道就是一味“鎮(zhèn)痛劑”?哪些方法還能緩解產(chǎn)婦陣痛?

準爸媽產(chǎn)房跳起“交誼舞”

左,、右,、左、右……在東南大學附屬中大醫(yī)院的產(chǎn)房里,，待產(chǎn)的麗麗和丈夫小王跳起了“交誼舞”,。只見小王抱著麗麗，麗麗摟著小王;小王雙手放在麗麗腰部兩側(cè),，麗麗雙手搭在小王肩上,，他們兩人一起緩慢搖擺起來。為何在產(chǎn)房里,，待產(chǎn)的產(chǎn)婦竟然跟老公跳起舞來呢?這也太浪漫了吧!

原來今年28歲的麗麗,，是位初產(chǎn)婦,，宮口開了一部分時，陣痛難耐,，中大醫(yī)院產(chǎn)房護士長顧曉霞教了他們這個“舞蹈”動作,，他們便搖擺起來。10分鐘左右,，麗麗的陣痛得到了些許緩解,。休息一下，小王和麗麗又一起做起了深呼吸,。他們一起回想著戀愛時的甜蜜時刻,，憧憬著一家三口的美好生活……時間很快過去，終于宮口全開了,。隨著一聲啼哭,，麗麗順利產(chǎn)下一個7.2斤健康的男寶。

顧曉霞介紹,，這個舞蹈叫骨盆搖擺舞,，有利于緩解宮縮帶來的陣痛。由于骨盆搖擺舞要求產(chǎn)婦離開床,，站著搖擺,，這樣有利于打開骨盆、胎頭下降,、調(diào)整胎方位,。產(chǎn)婦和丈夫一起做，可以將身體重心壓在丈夫身上,，讓身體有個支撐,，也保證產(chǎn)婦的安全。“交誼舞”兩人相擁,，讓人放松下來,。擁抱又還能產(chǎn)生內(nèi)啡肽，可以緩解疼痛,，讓人有幸福感,。在臨產(chǎn)時，準爸媽可以一起試試這個方法,。

家庭陪伴讓愛化解分娩痛

妻子生產(chǎn),，丈夫陪伴左右，這種家庭陪伴模式,，中大醫(yī)院已經(jīng)開展了20多年,。不僅是丈夫，也可以選擇讓家人、好友等陪伴在產(chǎn)婦身邊,。通過家人特別是丈夫的陪伴,，讓產(chǎn)婦感到濃濃的愛，增加自然分娩的信心,。當陣痛時,，也能給產(chǎn)婦莫大的鼓勵。此外,，丈夫跟妻子的互動,，也起到緩解作用。

除此之外,，顧曉霞說道：“丈夫在陪產(chǎn)時的悉心照顧，為產(chǎn)婦揉腰,、喂水,、擦汗這些細節(jié)，能讓產(chǎn)婦感受到愛,，肚中胎兒也能感受到,，孩子也會想快點來到世上。”同時,，丈夫感受到女人生孩子的不易,，也會更加關愛妻子，有利于家庭和諧,。陪產(chǎn)的過程,，也親自見證了剪臍帶等孩子成長的重要時刻。通過對產(chǎn)婦的人文關懷,，也能縮短產(chǎn)程,，讓生產(chǎn)更順利。

除家庭陪伴外,，中大醫(yī)院的無保護分娩技術也走在全省前列,，產(chǎn)婦的會陰切開率僅有5%，有利于減少生產(chǎn)對產(chǎn)婦的損傷,。

無痛分娩讓生孩子更順利

據(jù)介紹,，5%-10%產(chǎn)婦分娩陣痛不明顯，40%左右的產(chǎn)婦通過物理方法可以得到一定緩解,，40%左右產(chǎn)婦疼痛敏感,，有較強的疼痛感。對于忍受不住疼痛的產(chǎn)婦,，可以嘗試無痛分娩,。

中大醫(yī)院婦產(chǎn)科于紅主任介紹，無痛分娩采用椎管內(nèi)分娩鎮(zhèn)痛，阻滯子宮及宮頸與大腦之間的痛覺神經(jīng)通路,，從而減輕宮縮痛或達到完全無痛,。無痛分娩所采用的椎管內(nèi)分娩鎮(zhèn)痛是迄今為止所有分娩鎮(zhèn)痛方法中鎮(zhèn)痛效果最確切的方法。

無痛分娩大大緩解了產(chǎn)婦的疼痛,，免受生孩子的痛苦與恐懼,，而且得到充分的休息，有足夠的精力與體力能主動配合,、積極參與整個分娩過程,，有利于胎兒的順利娩出。與自然分娩相比,，無痛分娩讓產(chǎn)婦在整個產(chǎn)程中得到了充分的休息,，精神上也處于放松狀態(tài)，有利于產(chǎn)后恢復,。

一般在分娩鎮(zhèn)痛之前,，醫(yī)生會對評估產(chǎn)婦身體情況看是否有禁忌癥，并做麻醉前的相關檢查,，以把握最佳時機,。產(chǎn)婦進入臨產(chǎn)至第二產(chǎn)程均可用藥，當疼痛評分>3時即可開始分娩鎮(zhèn)痛,。通訊員 劉敏

記者 錢鳴