入冬后,，島城不斷受霧霾侵襲 。霧霾包括數(shù)百種大氣顆粒物,，其中危害人類健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子,，它能直接進(jìn)入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎,、支氣管炎等病癥,，長期處于這種環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。

霧霾重的時候,，戴口罩是必要的,，買與自己臉型大小匹配的型號，要最大程度地貼緊皮膚,，讓污染顆粒不能進(jìn)入,。口罩不能洗,，取下后,，要等里面干燥后再對折收起來，以免呼吸的潮氣讓口罩滋生細(xì)菌,。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴,，因?yàn)槠錇閷I(yè)抗病毒氣溶膠口罩，密閉性好,，戴上后容易呼吸困難,，缺氧而感到頭昏,。霧霾天即便門窗全閉，室內(nèi)PM2.5的濃度至少有室外的1/3,，因此,，正確使用空氣凈化器很有必要。注意保持凈化器周邊環(huán)境的整潔干凈,，凈化器開啟時間不要短于半小時,，盡量擺在離人近的地方。顆粒物吸附在皮膚上,，不僅會造成皮膚老化,，也會通過皮膚吸收，在洗臉洗手的同時,，清理鼻腔和口腔等都會有一定效果,。

城市信報/信網(wǎng)記者 曹紅紅