今年9月,，山東武警青島市支隊服役期滿的士兵們將光榮退伍,。8月30日下午,，記者來到專門負(fù)責(zé)在市政府門前升降國旗,、號稱“島城第一哨”的武警一中隊,，探訪了三名即將退伍的國旗班老兵的最后一次訓(xùn)練,。

8月30日下午3時許,，記者在中隊駐地看見,，班長李雷正在組織訓(xùn)練，五名身著武警禮賓服,、英氣逼人的士兵迎著太陽正在站軍姿,，他們頭上頂著2.5公斤重的杠鈴盤。班長李雷告訴記者,，國旗班的士兵最能體現(xiàn)出軍人的精氣神,，頂著杠鈴盤原地立正一小時,，能鍛煉戰(zhàn)士們脖頸的力量。

在下午的訓(xùn)練中,，記者還目睹了國旗班士兵們將沙袋綁在腳上踢正步,、將“T”字形木架夾在身后練軍姿。和其他部隊的隊列訓(xùn)練不同的是,，國旗班士兵們練習(xí)擺臂時,，手掌都要握著3公斤磚頭。“肩膀要平,，腰身要直,，胸膛自然挺起，手臂更要有力量,。”李雷稱,，國旗班里，這樣的練習(xí)每天至少要進(jìn)行40分鐘,。

訓(xùn)練休息時,，排頭的朱成軍、蔣磊,、朱自強(qiáng)三名即將退伍的戰(zhàn)士，互相整理了一下禮賓服的肩章和綬帶,。盡管離摘下肩章,、帽徽的日子越來越近，但他們在訓(xùn)練場上仍是一絲不茍,。

“第一次執(zhí)行升降旗任務(wù)的時候,，感覺無比光榮。 ”朱成軍告訴記者,，盡管看不見自己的模樣,，但是從觀禮群眾的眼里，他看到了一種發(fā)自心底的尊敬——祖國每天都有新氣象,，國旗每天都有新的光輝,。從那個時候，朱成軍感覺到了肩上的重?fù)?dān),。

“退伍的那天,，我肯定會……我也不知道怎么說了。 ”朱自強(qiáng)告訴記者,，兩年前,，即將大學(xué)畢業(yè)的他既不愿去父親的工地上工作，也不愿出門務(wù)工,，正在迷茫時看了《士兵突擊》和《我是特種兵》等軍旅劇,，“我當(dāng)時覺得自己找到了比吃喝玩樂更有意義的事情,。 ”“堅持，是部隊給我最受用的東西,。 ”朱自強(qiáng)稱,，兩年的軍營生涯，讓他減掉了40斤贅肉,。離開部隊后,，他依然會保持鍛煉的習(xí)慣。(青島晚報/掌上青島/青網(wǎng) 記者 劉卓毅 通訊員 辛耀國)