文/圖　半島記者　李峰

床頭擺著葡萄干,身邊趴著寵物狗,平時最愛看新聞,勤快起來家人“愁”,。在市北區(qū)廣饒路有位102歲的楊惠田老人,雖然已經(jīng)百歲高齡,但老人的身體指標比好多年輕人都健康,。老人年輕時吃了不少苦卻也因此練就了一副好身板。如今老人依舊放不下舊時養(yǎng)成的習慣,退休之后幾十年如一日義務打掃樓道和小區(qū)衛(wèi)生,是鄰居人見人夸的熱心好大爺,。

床頭柜擺滿了小零食

走進老人的臥室,記者差點以為走進了一間零食鋪,床頭柜上擺了一大排玻璃罐,里面裝了各種零食,有葡萄干,、糖、肉松,、奶片……雖然品種很多,但都擺放得整整齊齊,其中甜點占了大多數(shù),。

“我父親喜歡吃甜,特別喜歡這些小零食,罐子也從不空著,快吃完了就會再添置上,。”女兒楊淑艷說。開始家人還擔心影響健康,會適當?shù)刈柚估先顺蕴鹗?但每年查體的時候,老人的各項指標又非常正常,讓醫(yī)生和家人很“意外”,。因為他不僅很能吃甜,平時喝水也非常少,而且從來不午睡,。最后大家只能得出一個“個例”的結(jié)論。

雖然老人在飲食方面略顯“另類”,但也有許多地方符合大家對長壽秘訣的認識,比如作息時間規(guī)律,、喜歡運動,、少油少鹽、不沾煙酒,。楊淑艷說:“我覺得也有一定的遺傳因素,。以前聽父親講過,我爺爺也活到了90多歲,在那個物質(zhì)匱乏的時期,活到90多歲已經(jīng)很厲害了。”

“白手套大爺”人人夸

見到老人的第一印象,干凈利索,。老人坐在床上,一雙潔白如新的襪子尤其顯眼,。“我愛干凈,看不慣亂糟糟的東西,襪子、衣服,都是我自己洗,。”老人講:“我這個習慣堅持了一輩子,改不了,你讓我閑著,我難受,。”

說起楊惠田老人,周圍鄰居都豎大拇指,不僅是因為他是老壽星,還因為老人退休之后一直義務為居民服務,打掃樓道和院子。老人愛干凈,每到院子里掃地,必須帶上一副干凈的白手套,這副白手套也成了老人的標志,。

就在前些日子,老人看到樓道里的扶手年久失修,又喊上兒子一起,用水泥把整棟樓的扶手進行加固,老人負責扶手加固,兒子負責油漆涂刷,忙活了一天,。近幾年,隨著老人年齡已過百,家人考慮到其身體健康已經(jīng)不讓他下樓掃地了,可老人還是偷著干。

“老人一閑下來就想找點事干,因此家里前幾年抱了只寵物狗回來和他做伴,。”楊淑艷說:“現(xiàn)在老人還是很勤快,每天要下樓遛狗兩趟,每次都一兩個小時,老人以此為消遣,很喜歡這只小狗,。”

男主內(nèi)女主外的一家

“我們家,男主內(nèi),女主外。”談起兒時對父親的印象,楊淑艷說:“我父親的第一個妻子去世得早,他自己拉扯著3個孩子生活,后來經(jīng)過老鄉(xiāng)介紹,跟我的母親結(jié)了婚,。這才有了我們后面3個兒女,我們6個兄弟姐妹也相親相愛,。”楊淑艷稱,自己的母親是個女強人,后來又當上了鋼砂廠廠長,父親則加入了運輸隊,靠拉地排車幫人運貨,工作仍然很辛苦,但待遇已經(jīng)好了很多。因為母親要強,工作又繁忙,在這個家庭里,父親顯得更顧家,。下班之后,父親買菜做飯,照顧兒女長大成人,。

現(xiàn)在,楊惠田老人四世同堂,兒孫對老人也孝順有加,隔三差五就來看望。6個子女中,大兒子已經(jīng)68歲了,一直陪在父親身邊,女兒楊淑艷則在家里照顧老人,同時照顧年邁的大哥,。

拉黃包車練得好身板

“父親年輕時候,喜歡游泳,。聽他講過,最遠都能從棧橋游到小港附近。”楊淑艷覺得,父親能長壽,一方面是因為脾氣好,不存心事,另一方面則是因為年輕時父親就能吃苦,練出了一個硬身板,。

家人介紹,老人當年是逃荒來的青島,。因為是農(nóng)民出身,到青島之后沒有手藝,只好靠體力活吃飯,一起來青的親戚朋友都靠拉黃包車為生,老人沒過兩年也開始拉黃包車,跑遍了青島市的大街小巷。

說起拉黃包車,老人依舊能記得當時的情景,。楊惠田老人回憶,當時青島有2600多輛黃包車,每輛車上都有個牌照,。農(nóng)村出身的自己哪有能力辦牌照,只能靠到車行租車維持生計。“那時候,就算干個體力活,生活也很困難,。”老人說:“拉黃包車要交份子錢,車行可不管你掙沒掙到錢,每天必須交上份子錢,不然工作都要丟,。”楊惠田老人稱,那時候,自己經(jīng)常拉一天車,交完車份錢后,手里剩下一兩角錢,湊合湊合勉強吃個飽,遇到不講道理的乘客,挨揍也是常有的事,。

時過境遷,黃包車早已消失了,老人對祖國這幾十年的變化非常感慨。就在前些日子,老人在家人的陪伴下特地回了趟日照老家,。“現(xiàn)在農(nóng)村的地面都硬化了,房子也建得豪華了起來,我還要多活幾年,繼續(xù)看看國家的變化,。”老人雖然辛苦一輩子,但對自己的經(jīng)歷很是自豪。

長壽秘訣

1　脾氣好,不藏心事,老有所樂,。

2　勤快,堅持散步遛彎,適當做些家務,。

3　年輕時就有個好體格。

4　兒女孝順,。