原標(biāo)題：一槳一板,、追風(fēng)逐浪,！青島這項(xiàng)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，你聽說過嗎,？

在青島的這片海域,，活躍著一群鐘情于大海的槳板愛好者，63歲的何小平在推動(dòng)槳板的運(yùn)動(dòng)上起到了引領(lǐng)時(shí)尚的作用,，為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)注入了更多活力,；50歲海豹哥，早些年成立了青島海豹嗨玩水上運(yùn)動(dòng)俱樂部,；45歲的段學(xué)斌,，是一名退伍老兵，第一天就能在板上站著劃行,，第二天就定板,，他有著說干就干的勇氣和魄力；被青島沙灣浪花俱樂部賦予“海陸空司令”稱號(hào)的74歲李永明,，每天為劃槳隊(duì)員準(zhǔn)備好前期的工作,；家住唐島灣畔的李宏偉，從槳板的業(yè)余愛好者發(fā)展成為一名國(guó)內(nèi)參賽的專業(yè)選手……

一頁(yè)板子,，一根槳,，小眾的極限運(yùn)動(dòng)風(fēng)靡在老、中,、青三代人,。近日，記者走訪島城多名槳板達(dá)人,，了解這項(xiàng)新興的水上運(yùn)動(dòng),，講述驚險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)背后鮮為人知的故事,。

槳板運(yùn)動(dòng)成為超熱門的水上運(yùn)動(dòng)之一

說到槳板運(yùn)動(dòng)，英文稱Stand Up Paddle,，簡(jiǎn)稱SUP,，源于夏威夷。從沖浪板發(fā)展而來,，這是一項(xiàng)近年來在全球范圍內(nèi)風(fēng)靡的水上運(yùn)動(dòng)，有靜水,、沖浪,、白水、競(jìng)速,、槳板瑜伽等多種參與方式,。

據(jù)了解，槳板這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)2020年才開始普及,，今年很多南方城市有了槳板基地和槳板教學(xué),，槳板這個(gè)運(yùn)動(dòng)上手快，并且面向人群廣,。槳板就是一頁(yè)板子,，一根槳等器械就組成了槳板的核心設(shè)備，初學(xué)者推薦選擇充氣式槳板,，使用的時(shí)候充氣,，放氣折疊收納，直接一個(gè)背包就能裝下,。由于其高參與度和易上手性而成為越來越多水上愛好者的選擇,。

家住西海岸新區(qū)唐島灣畔的李宏偉，是一名業(yè)余的體育愛好者,，尤其喜歡水上運(yùn)動(dòng),。2016年的時(shí)候加入了唐島灣一家皮劃艇俱樂部，節(jié)假日泛舟唐島灣欣賞美景,，非常愜意,。后來俱樂部到南方發(fā)展，就撤走了,。一下失去水上運(yùn)動(dòng)的樂趣,，他心里感到很惆悵，也想自己買一條皮劃艇,，但是皮劃艇的運(yùn)輸與儲(chǔ)存,，又使他很犯愁。偶然一次機(jī)會(huì)他從網(wǎng)絡(luò)上了解到槳板這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，從網(wǎng)上買了一塊槳板,，自己一個(gè)人摸索劃起來,，隨著不斷地劃行和實(shí)踐，越發(fā)不可收拾,，深深地喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),。

隨著在唐島灣劃行練習(xí)，李宏偉的劃板水平也不斷提高,，先后參加了國(guó)內(nèi)的全民多次槳板比賽并取得了不錯(cuò)的成績(jī),。周圍越來越多喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的愛好者也加入了這個(gè)隊(duì)伍，現(xiàn)在西海岸新區(qū)有一支70多人的業(yè)余愛好者隊(duì)伍,，他們除了在灣內(nèi)劃行以外,，還在附近的海域進(jìn)行了沖浪、跳島等一系列活動(dòng),。

59歲姜阿東：槳板是時(shí)尚的海上運(yùn)動(dòng)

59歲姜阿東是土生土長(zhǎng)的青島人,，骨子里對(duì)海浪有一種向往和崇拜，小時(shí)候在海里學(xué)會(huì)了游泳,，去海邊挖蛤蜊,、抓螃蟹、釣蝦虎,，這種情懷延續(xù)到去上海當(dāng)兵,，曾經(jīng)在東海艦隊(duì)某部訓(xùn)練過，對(duì)大海有一種特殊的情懷和技能,。二三十年的時(shí)間,，未能忘記兒時(shí)對(duì)大海的記憶，1996年回到故鄉(xiāng)嶗山沙子口,，利用業(yè)余時(shí)間在健康之路上追逐大海的情懷,，加入了冬泳隊(duì)伍中，并擔(dān)任嶗山區(qū)沙子口海豹冬泳隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),，在冬泳過程中,，與沙子口安度晚年的體育愛好者結(jié)下了運(yùn)動(dòng)之緣，將健康的理念,、快樂的運(yùn)動(dòng)分享給大家,。

“我感覺冬泳相對(duì)比較單調(diào)，目前世界及國(guó)內(nèi)比較流行槳板運(yùn)動(dòng),，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)門檻比較低,，還能實(shí)現(xiàn)自己的詩(shī)和遠(yuǎn)方。是非常適合老,、中,、青三代人的一項(xiàng)浪漫時(shí)尚的海上運(yùn)動(dòng)。”姜阿東說,，在他的影響下,，慢慢吸引了周圍已經(jīng)退休,、年齡相對(duì)大的水上運(yùn)動(dòng)愛好者。

74歲李永明：后勤部的“海陸空司令”

這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要一定的體力,，尤其是手動(dòng)給槳板充氣,，為了使團(tuán)隊(duì)的成員快速掌握這門技能，姜阿東買了電動(dòng)充氣泵給團(tuán)隊(duì)成員使用,。“我們團(tuán)隊(duì)里青島浪花俱樂部主任李永明,，身體硬朗，非常熱心,。”在岸邊的隊(duì)員們補(bǔ)充說道,。

據(jù)了解，這位被團(tuán)隊(duì)賦予“海陸空司令”稱號(hào)的李永明,，今年已74歲高齡，喜歡寫打油詩(shī)的他,，經(jīng)常在海邊放聲朗誦——“沙灣是個(gè)好地方,，環(huán)境優(yōu)美人喜祥，嶗山腳下一明珠,，遠(yuǎn)景規(guī)劃更是棒,。辦個(gè)藝術(shù)團(tuán)，這叫敢想敢干,，并不完美的我們,，在追求完美路上向前，再向前,，萬(wàn)事開頭難,，邁開第一步是關(guān)健，重做小學(xué)生,，返老還童在人間,。”青島這群冬泳愛好者，不僅愛著這片沙灣,，更有著義無反顧的追求,，青島浪花俱樂部從無到有，從有到精,，是他們的用心和努力創(chuàng)造的結(jié)果,。

為了使團(tuán)隊(duì)發(fā)揚(yáng)光大，李永明自費(fèi)買了五條船和三輛電動(dòng)車,，還有潛水拍攝器和大疆無人機(jī),，并且每天早上6時(shí)去沙子口港灣捕魚，捕魚后在當(dāng)?shù)鼐唾u掉了,，然后換錢購(gòu)置團(tuán)隊(duì)需要的東西,。先后為沙灣兒海韻樂團(tuán)買了音響,、麥克等器材。 每天早上除了釣魚,、賣魚,，還有一件雷打不動(dòng)的事，騎上心愛的電動(dòng)車,，把大家存放的兩三個(gè)槳板送到沙灘上,，為劃槳隊(duì)員準(zhǔn)備好前期的工作。

縱橫江海 劃出青島 劃向世界

“槳板運(yùn)動(dòng)上手快,，簡(jiǎn)單,、容易玩、玩法多,。玩槳板的姿勢(shì)可躺著,，趴著，跪著,，站著,，坐著，甚至是倒立,，這比皮劃艇具有更強(qiáng)大的親水性且充滿趣味,，而且方便攜帶和存放，用完以后可以折疊放在后備廂,，是一項(xiàng)非常親民的水上運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在槳板被越來越多的人所接受。SUP槳板是現(xiàn)時(shí)超熱門的水上運(yùn)動(dòng)之一,，它的魅力不僅僅在于強(qiáng)身健體,，也代表著玩家們對(duì)自由、美好生活的追求,。”青島海豹嗨玩水上運(yùn)動(dòng)俱樂部63歲的何小平,，在推動(dòng)槳板的運(yùn)動(dòng)上起到了引領(lǐng)時(shí)尚的作用，說到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的好處,，他如數(shù)家珍,。從個(gè)人體魄上看，玩槳板有利于增強(qiáng)人體的平衡性,，增強(qiáng)參與者的心肌能力,，加快新陳代謝，提高免疫力,，提高肺活量,，以及為他們塑造優(yōu)美的體型。在精神上，玩槳板可以舒緩參與者的心情,，減少壓力,，增強(qiáng)自信，還能夠增加人們對(duì)大自然的理解和感受……

“我們現(xiàn)在致力于槳板活動(dòng)的推廣與普及,，希望越來越多的愛好者以及優(yōu)秀人才加入到我們行列中,。”西海岸槳板俱樂部的李宏偉笑著跟記者分享這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力。“縱橫江海,、劃出青島,、劃向世界。”他暢想著槳板運(yùn)動(dòng)的未來發(fā)展,。（觀海新聞/青島晚報(bào) 記者 馬妮娜 蘭娟 馬丙政 受訪者供圖）

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槳板出行看天氣 可不是說走就走

記者了解到,，說到帶上槳板的日子，并不是說走就走,。除了要自身具備基本的游泳技能,，加強(qiáng)力量訓(xùn)練，對(duì)外界條件要詳細(xì)了解,，要提前看潮汐圖和天氣預(yù)報(bào)中的風(fēng)向和風(fēng)力,，以及海上的情況，多向當(dāng)?shù)貪O民請(qǐng)教,，當(dāng)浪高不超過0.5米，風(fēng)力不超過三級(jí)的時(shí)候才適合出槳,。最后,，最重要的一點(diǎn)就是要有應(yīng)變突發(fā)事件的能力。出遠(yuǎn)?；蛘邉濍x近郊海域的時(shí)候,，每位隊(duì)員必備救生衣和對(duì)講機(jī)，并且還要帶上水和食品,。作為組織者要考慮更多的因素,，運(yùn)動(dòng)的開展安全永遠(yuǎn)是第一位的，在活動(dòng)和行動(dòng)中,，做好后盾工作非常重要,。當(dāng)然，玩槳板一定要穿救生衣,，很多愛好者穿著各種衣服在槳板上拍照,，這種就比較危險(xiǎn)，可能一不留神就掉水里了,。

“腳繩一定要綁,，這個(gè)也是安全配件。每次集體出行，過每一個(gè)岸區(qū),，尤其是過激流勇進(jìn)的地方,，我們擔(dān)心隊(duì)員會(huì)被水流沖走，時(shí)不時(shí)就要向后看看,。當(dāng)浪花上下洶涌,，船頭要沖著浪，或者船頭與浪花呈30度,；浪花螺旋式,，要把腿分開坐下，降低重心,，增加船的穩(wěn)定性,。”青島浪花俱樂部的姜阿東和郭文鋒說起槳板眼神里充滿了光，開心地與記者分享道,。