信網(wǎng)4月20日訊 日前，青島市第八人民醫(yī)院告訴信網(wǎng)(0532-80889431),，市民在日常生活中會(huì)聽(tīng)到許多健康俗語(yǔ),，聽(tīng)得多了也會(huì)慢慢相信這些“事實(shí)”。然而,，俗語(yǔ)都是正確的嗎?針對(duì)那些老生常談的健康俗語(yǔ),，青島市第八人民醫(yī)院請(qǐng)權(quán)威專(zhuān)家做了解答。

一天一個(gè)蘋(píng)果,，醫(yī)生遠(yuǎn)離我?

是真是假：此話雖然有些夸大,，但蘋(píng)果的確有益健康,。

蘋(píng)果富含抗氧化物質(zhì)，可減少患某些癌癥和慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn),。此外,，蘋(píng)果中的纖維還可有效降低膽固醇，有助于減少卡路里,，幫助減肥,。

看電視坐得太近有損視力?

是真是假：其實(shí)不然，這并不會(huì)傷害你的眼睛,。人們視力減退的罪魁禍?zhǔn)字饕悄挲g,。

專(zhuān)家新解：人在40歲之后，眼睛已經(jīng)不太能夠在短距離聚焦,。因此,，看電視的距離以能看清為準(zhǔn)，并沒(méi)有所謂的最佳距離,。

傷風(fēng)宜食,，發(fā)燒宜餓?

是真是假：有點(diǎn)道理。2002年,，荷蘭一項(xiàng)研究顯示,，整夜禁食的確可以增加抗擊發(fā)燒的細(xì)胞數(shù)量。

專(zhuān)家新解：不要因?yàn)檫@個(gè)俗語(yǔ)而不吃東西,。生病時(shí)適量飲食可幫助保持體力,，而且多喝水能防止缺水并稀釋可能引起充血的體液。

白發(fā)拔一根漲兩根?

是真是假：完全錯(cuò)誤,。隨著年齡的增長(zhǎng),，黑色素細(xì)胞減少，或者無(wú)法傳送到發(fā)梢,，所以導(dǎo)致白發(fā)出現(xiàn),，與拔白發(fā)毫不相干。

專(zhuān)家新解：減少白發(fā)的辦法是染發(fā),，但染發(fā)前要進(jìn)行皮膚測(cè)試,。有些滋補(bǔ)品也能起到延緩白發(fā)生長(zhǎng)的功效。

吃魚(yú)能補(bǔ)腦?

是真是假：的確如此,。2006年,，美國(guó)塔夫斯大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，血液中DHA(魚(yú)富含的一種脂肪酸)含量高的人患癡呆的風(fēng)險(xiǎn)減少一半,。

信媒體見(jiàn)習(xí)記者 劉裕 通訊員 齊文博