信網7月27日訊 高溫天氣下,，如果不及時補充水份和休息就會發(fā)生中暑,。信網(0532-80889431)從青島市第八人民醫(yī)院了解到，熱射病是我們通常說的中暑癥狀之一,，是最可怕的一種中暑癥狀，死亡率高達30%~50%。夏季預防熱射病需適當補充水分,，出門應適當做好防曬保護，夏季應準備防暑藥物,。

什么是熱射病?

熱射病是指因高溫引起的人體體溫調節(jié)功能失調,，體內熱量過度積蓄，從而引發(fā)神經器官受損,，是一種致命性疾病,。

我們通常說的中暑，分為輕中重三種程度,，重癥中又分為熱痙攣,、熱衰竭、熱射病,。其中熱射病是最可怕的一種,，死亡率高達30%~50% ，50歲以上患者甚至高達80%,。

醫(yī)生提醒市民,，在高溫天氣做好防暑降溫的工作尤為重要,。熱射病通常發(fā)生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣。

怎樣預防熱射病?

適當補充水分,。夏季外出,，一定要養(yǎng)成良好的飲水習慣，不要等口渴了才喝水,，平時可適量吃些西瓜,，桃，黃瓜,，西紅柿等蔬菜水果,，平時可多吃番茄湯，綠豆湯,，豆?jié){,，酸梅湯等。

出門應該適當做好防曬保護,。出門時,，應該打遮陽傘，戴遮陽帽,，涂抹防曬霜,，而待在家中的老人也要注意休息，高溫時減少外出,，避免高溫陽光直射下的連續(xù)勞動,，熱射病常因照射時間過長所引起的，尤其應該避免上午10點到下午16點出行,，有慢性疾病的人,，特別是有心血管疾病的人，要避免外出,。

夏季應準備防暑藥物,。夏季出行，應該隨身攜帶防暑藥物,，如：人丹,，十滴水，藿香正氣水,，清涼油等,，一旦出現(xiàn)中暑癥狀就可服用所帶藥物緩解病情，病情嚴重應及時送往醫(yī)院,。

專家提醒,，一旦出現(xiàn)中暑跡象，應及時撤離高溫現(xiàn)場,?？梢詫⒉∪藥L環(huán)境下,，例如空調間、電風扇處,，進行物理降溫,，也可以使用退燒貼進行緊急處理，并及時送往醫(yī)院,。信媒體記者 劉裕 通訊員 孫鵬飛 耿峰