34歲的王先生是個(gè)設(shè)計(jì)師,，每天對(duì)著電腦工作10個(gè)小時(shí)以上，事業(yè)有成后就準(zhǔn)備要孩子,，可是幾年下來(lái)老婆肚子一點(diǎn)動(dòng)靜也沒(méi)有,。昨天是世界男性健康日，專家提醒,，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的IT男,、設(shè)計(jì)師已成都市不孕不育的高危人群，對(duì)于準(zhǔn)備要孩子的男性而言,，每天用電腦最好不超過(guò)4小時(shí),。

男子每天對(duì)著電腦10小時(shí)

“剛結(jié)婚時(shí)總想先打拼，孩子不急,，等到事業(yè)有成想要孩子時(shí),，卻發(fā)現(xiàn)生不了了。”王先生結(jié)婚5年,，妻子遲遲無(wú)法懷孕，夫妻倆找到了江蘇省中醫(yī)院男科曾慶琪教授,。經(jīng)過(guò)檢查,，女方一切正常,，問(wèn)題出在王先生身上。原來(lái),，男方精子的密度及活力雖然正常,，但精子畸形率高達(dá)99%，診斷為畸形精子癥,。問(wèn)起王先生的生活方式,，他說(shuō)：“我不吸煙不喝酒，不過(guò),，由于我是從事電腦設(shè)計(jì)的,，一天要用電腦10個(gè)小時(shí)以上。”無(wú)獨(dú)有偶,，當(dāng)天同時(shí)來(lái)就診的另一名少弱精癥患者吳先生,，今年29歲，他說(shuō)自己在單位的監(jiān)控機(jī)房工作,，一天要面對(duì)電腦12個(gè)小時(shí)左右……

曾慶琪教授介紹,，輻射對(duì)人體的健康已確定有明確的影響，隨著電腦,、手機(jī)等電子產(chǎn)品的廣泛使用,，其對(duì)男性不育帶來(lái)的影響越來(lái)越受到醫(yī)生的關(guān)注。大劑量的輻射可引起睪丸組織結(jié)構(gòu)的改變,，增加精子的畸形率,，降低精子數(shù)量、精子密度等重要指標(biāo),。但是,，小劑量的輻射是否會(huì)引起不育，目前還沒(méi)有確切的研究成果,。我們?nèi)粘Ｊ褂玫碾娮釉O(shè)備,，如手機(jī)、電腦等是否會(huì)引起不育,，學(xué)界存在很大的爭(zhēng)議,。但他表示，通過(guò)臨床上接診的情況來(lái)看,，像王先生一樣長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦等輻射設(shè)備而不育的越來(lái)越多,，因此男性平時(shí)應(yīng)盡量減少與輻射源的接觸，縮短與電腦的接觸時(shí)間,。

“對(duì)于這部分不育人群來(lái)說(shuō),，要想孕育下一代，當(dāng)務(wù)之急是調(diào)整生活方式,，減少接觸電腦時(shí)間,。”曾慶琪教授告訴記者,，通過(guò)制定個(gè)體化的治療方案，改善生活習(xí)慣,，減少電腦使用時(shí)間以及加強(qiáng)鍛煉,，同時(shí)使用經(jīng)驗(yàn)方活血生精方加抗輻射中藥治療。五個(gè)后,，王先生復(fù)診時(shí)告訴醫(yī)生,，老婆已經(jīng)懷孕了。

電腦久放肚子上不利生育

隨著季節(jié)轉(zhuǎn)換,，氣溫階梯式下降,，窩在床上，電腦擱在肚子上看電影,、玩游戲,，是不少宅男、宅女們熱衷的休閑方式,。日前,，一條“電腦常放肚子上玩不能生孩子”的帖子在網(wǎng)上熱傳。抱著電腦玩真的會(huì)導(dǎo)致不孕不育嗎?

“對(duì)男性而言,，長(zhǎng)期以這樣的姿勢(shì)玩電腦對(duì)睪丸的生精功能確實(shí)有一定影響,，而且長(zhǎng)期電腦輻射可能會(huì)導(dǎo)致不育。”曾慶琪教授說(shuō),，睪丸對(duì)熱十分敏感,，睪丸產(chǎn)生精子過(guò)程中的適宜溫度是33.5℃-35.5℃，如果經(jīng)常把電腦放在肚子上,，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，電腦輻射以及其散發(fā)的熱量容易導(dǎo)致陰囊的溫度過(guò)高，加上長(zhǎng)期躺著或者久坐,，也不利于陰囊的散熱,，從而影響睪丸的生精能力。

他提醒男性朋友,，要經(jīng)常給自己的手機(jī)和電腦“放個(gè)假”,，盡量控制自己不要低頭去看手機(jī)。電腦可以設(shè)置定時(shí)待機(jī)休眠,，大約上網(wǎng)兩小時(shí)就應(yīng)該休息,，到室外或空曠地放松身體。對(duì)都市白領(lǐng)來(lái)說(shuō),，熬夜與久坐是影響精子質(zhì)量的兩大常見(jiàn)生活因素,，應(yīng)盡量避免。

備育男性用電腦時(shí)間別太久

專家建議

曾慶琪說(shuō)，精子其實(shí)是很“嬌氣”的,，久坐會(huì)影響陰囊的散熱,，影響睪丸的生精能力,。男性常常處于接觸輻射,、久坐、憋尿等狀態(tài)中,，使睪丸局部溫度增高,，從而影響生育。現(xiàn)如今,，許多男性白領(lǐng),，從上午上班起就一直坐在電腦前工作，還常加班熬夜,，這也是男性不育的重要原因,。

目前，電腦已成為工作,、生活必不可少的工具,，男性該何去何從呢?對(duì)此，專家建議,，育齡男性如果無(wú)法回避以電腦為主的各類電磁輻射源,，那就盡量與其保持適當(dāng)距離，不要將筆記本電腦放在腿上,，在操作時(shí),，人體與電腦屏幕保持不少于70厘米的距離。在選購(gòu)電腦時(shí),，盡可能購(gòu)買輻射小的機(jī)型,。想要孩子的男性，每天使用電腦盡量不要超過(guò)4個(gè)小時(shí),。