原標(biāo)題：絕經(jīng)女性午睡超半小時(shí),，易“骨脆脆”

辛苦地工作了一上午，睡個(gè)午覺(jué)也是樁美事,，你可能不會(huì)想到的是,，其中竟然也藏著健康風(fēng)險(xiǎn)。江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院在棲霞街道五個(gè)社區(qū)開(kāi)展了萬(wàn)人流行病學(xué)調(diào)查,，發(fā)現(xiàn)睡眠時(shí)間和骨質(zhì)疏松癥之間的關(guān)系：在絕經(jīng)女性中,，晚上睡得越晚、午睡時(shí)間越長(zhǎng)的,，骨質(zhì)疏松的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)越高,。 通訊員 羅鑫 實(shí)習(xí)生 魏艷靈

絕經(jīng)女性午睡時(shí)間長(zhǎng),，骨頭會(huì)“變脆”

江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)分泌科主任劉超教授介紹，2011年他們?cè)谀暇冀值赖奈鍌€(gè)社區(qū)開(kāi)展了為數(shù)一萬(wàn)人的流行病學(xué)調(diào)查,，針對(duì)40歲以上人群,，進(jìn)行了甲狀腺結(jié)節(jié)、糖尿病,、骨質(zhì)疏松,、血脂異常等的篩查。

根據(jù)調(diào)查結(jié)果,，棲霞街道40歲人群,，平均上床時(shí)間為23：04，而起床時(shí)間為7：35,。這個(gè)睡眠時(shí)間,，已經(jīng)和國(guó)外人群類(lèi)似。而在被調(diào)查的絕經(jīng)女性中,，上床時(shí)間超過(guò)0：00的,，更易患骨質(zhì)疏松癥;午睡時(shí)間越長(zhǎng)的，骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)也越高,。這是怎么回事呢?

該院內(nèi)分泌科王昆主任醫(yī)師介紹,，我們的睡眠受腦中的松果體控制，睡眠期間身體內(nèi)會(huì)有褪黑素,、生長(zhǎng)激素,、甲狀腺激素、皮質(zhì)醇等激素的變化,。人的睡眠本來(lái)應(yīng)該在夜間進(jìn)行的,，白天睡眠時(shí)間如果多了，激素便會(huì)發(fā)生紊亂,。“像是皮質(zhì)醇,，它能分解蛋白質(zhì)、轉(zhuǎn)移脂肪,，還關(guān)系到骨頭中的鈣質(zhì)向血液中轉(zhuǎn)移,。皮質(zhì)醇高了，骨頭鈣不足就會(huì)變脆,，骨質(zhì)疏松也就隨之發(fā)生了,。”

不過(guò)喜歡睡午覺(jué)的上班族也不用過(guò)分擔(dān)心。“絕經(jīng)前女性因?yàn)橛写萍に氐谋Ｗo(hù),，所以骨質(zhì)疏松發(fā)生的概率本身就很低,。”王昆介紹，也并不是說(shuō)完全不能睡午覺(jué),，“我們研究了午睡時(shí)間長(zhǎng)短和骨質(zhì)疏松的影響,，如果午睡時(shí)間在半小時(shí)內(nèi),，那么影響很小，超過(guò)60分鐘風(fēng)險(xiǎn)才直線上升,。”

流產(chǎn)次數(shù)多甲狀腺容易出問(wèn)題

劉超教授介紹,，在棲霞街道的萬(wàn)人調(diào)查中，甲狀腺結(jié)節(jié)的患病率,，男性為20.2%,，女性為30%，女性的發(fā)病率比男性高了將近8%,。還有個(gè)調(diào)查結(jié)果讓很多人意想不到,，女性流產(chǎn)也關(guān)系到甲狀腺，甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率和流產(chǎn)次數(shù)成正比,。

其中的緣由又在哪里呢?關(guān)鍵是雌激素,。王昆解釋?zhuān)@與甲狀腺結(jié)節(jié)遺傳、壓力等因素都有關(guān)系,，而雌激素也是重要一環(huán),。女性的甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)病率比男性高,，雌激素比男性高就是一個(gè)重要原因,。而流產(chǎn)又會(huì)造成女性的雌激素升高，特別是人工流產(chǎn),，對(duì)雌激素的影響更大,。

有了甲狀腺結(jié)節(jié)，會(huì)不會(huì)癌變?王昆告訴記者,，甲狀腺結(jié)節(jié)是“一錘定音”,，如果是良性的結(jié)節(jié)，并不會(huì)發(fā)生惡變,。但是有一類(lèi)人群需要注意甲狀腺問(wèn)題,，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者更易患復(fù)雜甲狀腺結(jié)節(jié),，而這種結(jié)節(jié)常常是惡性的結(jié)節(jié),。