原標題：運動過度尿出醬油色,，青島一準新郎減肥突發(fā)腎衰

婚期將近,，29歲的準新郎為了形象拼命減肥，選擇了高強度的騎車減肥項目,，哪知三天之后突發(fā)橫紋肌溶解,，尿出“醬油色”,，被緊急送到市立醫(yī)院接受了連續(xù)的床旁血液濾過之后,，腎功能最終得以恢復(fù),。專家提醒市民，運動一定要在專業(yè)人士指導(dǎo)下科學(xué)進行,，突然的高強度運動,，很容易損傷腎功能，甚至引起生命危險,。

拼命騎車減肥,，突然尿出“醬油色”

今年29歲的小鄭是一位準新郎，還有兩個多月就要舉行婚禮了,，但他平時缺乏鍛煉體型偏胖,，減肥心切的他決定到健身中心進行塑形。性急的小鄭一開始就選擇了高強度的騎自行車,，兩天下來,，雖然雙腿疼痛異常，摸起來像石頭一樣硬,，但他還是咬牙堅持著,。到了第三天，小鄭發(fā)現(xiàn)自己的小便變成了“醬油色”,，連忙到附近醫(yī)院就診,，很快又出現(xiàn)了無尿的癥狀。

家人被嚇壞了,，趕緊帶著他來到青島市市立醫(yī)院本部院區(qū),。腎內(nèi)科主任胡峰解釋說，這是因為小鄭劇烈活動之后導(dǎo)致肌肉拉傷,，發(fā)生橫紋肌溶解,，致使大量的肌紅蛋白入血，經(jīng)腎臟排泄時,，產(chǎn)生可以看到的血尿,，當腎小管被堵塞后，就會使尿量減少,，直至無尿,。同時，腎功能會急劇下降,，并引起嚴重的電解質(zhì)紊亂水鈉潴留,，不及時、有效處理,，便會危及生命,，或者轉(zhuǎn)為慢性腎功能不全,，如果這樣那就需要依靠透析維持生命，病人及家庭不僅精神痛苦,，而且經(jīng)濟負擔沉重,。

醫(yī)生與時間賽跑，凈化血液“搶”回腎臟

小鄭被收入本部腎內(nèi)科病房之后,，醫(yī)護人員迅速為他評估了病情,，完善了相關(guān)檢查，明確診斷為：橫紋肌溶解,、急性腎功能衰竭,。

時間就是生命!醫(yī)護人員馬上為他進行了深靜脈置管，建立起血液通路,，第一時間進行了連續(xù)性床旁血液濾過治療,，以及其他對癥治療。

在經(jīng)過了近一個月的血液凈化治療之后,，尿量終于逐漸增多,，血肌酐下降，腎功能漸恢復(fù)正常,，尿常規(guī)最終也完全正常了,。愛美的新郎官，終于在婚禮之前出院,，以健康帥氣的精神面貌,，舉行了婚禮。

血液凈化,，不僅限于尿毒癥

“連續(xù)性床旁血液濾過治療”是怎樣挽救了小鄭的腎臟呢?記者了解到,，它能通過超濾、灌流,、吸附等一系列不斷發(fā)展的技術(shù),，在調(diào)節(jié)體液電解質(zhì)平衡的同時，清除各種代謝產(chǎn)物,、毒物,、藥物和身體內(nèi)產(chǎn)生的各種致病性生物分子。

胡峰介紹說,，它不僅可以用于急,、慢性腎功能衰竭，還可以廣泛地用在急性壞死性胰腺炎,、心源性水腫,、ARDS、急性肺水腫,、燒傷科,、部分藥物食物中毒,、急性創(chuàng)傷、大手術(shù)后 ,、多臟器衰竭、感染中毒性休克等的搶救治療上,，僅本部院區(qū)血液凈化中心,，年透析就接近3萬例次，挽救了大量急危重病人的生命,。

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專家支招：看“尿”辯疾病

小鄭在高強度的運動之后,，出現(xiàn)了血尿，隨后無尿,。胡峰告訴記者,，在我們正常進食和飲水的情況下，每天會尿4~6次,，總量在1000～2000ml左右,。通常是，白天尿得多,，晚上入睡之后,，除了老人和小孩因為生理原因起夜會多一些，年輕人基本不起夜,。胡主任還特別告訴大家?guī)渍?，自己在家就能簡單辨別，到底是哪里出了問題：

尿多：常見的情況,，如尿路感染,、前列腺問題、情緒異常,，均可導(dǎo)致尿的頻次增多;年輕人如果不是因為熬夜,，而經(jīng)常出現(xiàn)“夜尿”增多，就要警惕腎臟問題,。

尿色發(fā)紅：正常尿液的顏色呈黃色,、澄清透明。

吃了含有食物色素如櫻桃,、番茄,、紅心火龍果等，或者服用了利福平,、酚酞等藥物,，可以使尿液發(fā)紅。

尿色發(fā)紅并不代表一定是腎臟問題,，只有在尿檢發(fā)現(xiàn)紅細胞大于3/HP,，才能確定是血尿,。

另外，腎結(jié)石,、腎炎等也可以導(dǎo)致血尿,。當然，如果是老年人出現(xiàn)肉眼血尿,，則需要警惕泌尿系腫瘤,。

泡沫尿：如果尿中泡沫很多，且經(jīng)久不散,，就要進行尿檢,。如果尿檢異常，就要及時到腎內(nèi)科就診,。

哪些人,，最要警惕腎臟問題?

糖尿病： 20～40%的糖尿病患者有發(fā)展為糖尿病腎病的可能,。所以,，糖尿病患者一定注意飲食，適當運動,，積極監(jiān)測與控制血糖,，定期檢查尿微量白蛋白，以便早期發(fā)現(xiàn)糖尿病腎病,，進行干預(yù),。

高血壓：長期高血壓，可造成尿白蛋白排泄增加,、夜尿增多,，嚴重者可引起腎功能減退。因此,，控制血壓達標,，對保護腎臟極為重要，還應(yīng)注意休息,，保證睡眠,，適當運動，特別應(yīng)該控制鹽的攝入量,。

代謝性疾?。孩?高脂血癥，易造腎動脈硬化,，可以引起腎缺血;② 高尿酸血癥：過多的尿酸鹽結(jié)晶沉積在腎臟,，會引起尿酸性腎病，高血尿酸還可以導(dǎo)致動脈硬化，當血尿酸逐步增高,，尿酸鹽結(jié)晶日積月累,，患有痛風性腎結(jié)石的可能性便會增加。

濫用藥物或不規(guī)范用藥：藥物通過腎排泄,，一些藥物具有腎毒性,，長期使用容易對腎造成傷害，如氨基甙類抗生素,、解熱鎮(zhèn)痛類藥物,、造影劑、含馬兜鈴酸的中藥及中成藥,。某些保健品、減肥藥也可能造成腎臟損害,。

腎臟病家族史：研究表明,，除了一些遺傳性和先天性的腎臟病外，很多慢性腎臟病有家族聚集傾向,，相對于沒有腎臟病家族史的人,，家族中有慢性腎臟病患者的人更易患腎臟病。

其它：各種感染性疾?。喝绺窝?、結(jié)核、艾滋病,、血吸蟲病等,，自身免疫性疾病：如系統(tǒng)性紅斑狼瘡,，泌尿系感染,，尿路梗阻，以及老年人,、高蛋白飲食,、吸煙、過度飲酒,、不良生活方式,、低出生體重的人群也易患慢性腎臟病。

齊魯晚報•齊魯壹點記者 劉騰騰