原標題：每次刷牙不應(yīng)少于2分鐘

在生活中,，很多人對牙齒的疾病不夠重視,，導致牙齒健康狀況越來越差。即便是我們每天的必修課刷牙,，如果方法不對,，也會對牙齒造成傷害,。針對這一情況,，市口腔醫(yī)院的專家為大家支招。

刷牙也要掌握正確方法

為了維護口腔環(huán)境,，預(yù)防口腔疾病,，刷牙是我們每天必做的功課。但刷牙本身似乎一直被認為是簡單且容易掌握的,。 “我們刷牙刷的是牙齒上的牙菌斑,。牙齒表面的食物碎屑可以通過咀嚼或唾液的沖刷自潔作用帶走，但是牙菌斑卻沒這么容易對付,。而且,，牙菌斑一直在形成，平均每12個小時會完整形成一次。所以,，我們每天應(yīng)該刷兩次牙,，否則效果會大打折扣。 ”市口腔醫(yī)院專家說,，飯前刷牙比飯后刷牙更有利于保護牙齒,。因為齲齒形成主要是因為糖和口腔細菌發(fā)生作用，產(chǎn)生酸性物質(zhì)腐蝕牙齒,。不過,，如果起床后不刷牙就吃東西，一夜滋生的細菌會直接在有糖的環(huán)境中迅速繁殖并形成大量的酸性物質(zhì)和牙菌斑,。因此,，早晨起床后最好在飯前刷牙，消滅一整夜口腔內(nèi)滋生的細菌,。此外,，每次刷牙時間應(yīng)該不少于2分鐘，并保證每個牙面都被認真刷到,，正確的刷牙方式是刷毛斜45度,，對著齦端，控制好力度,，以震顫的方式對一個個牙區(qū)進行清理,。

牙齒疾病應(yīng)及時治療

在牙齒發(fā)育期間服用四環(huán)素類藥物，可引起四環(huán)素牙,，表現(xiàn)為牙齒呈黃褐色,、棕褐色、灰色,、黑色,，四環(huán)素牙是牙齒結(jié)構(gòu)中的內(nèi)源性著色。引起四環(huán)素牙的四環(huán)素類藥物包括四環(huán)素,、金霉素,、土霉素、強力霉素(多西環(huán)素)等,。妊娠5個月以上服用四環(huán)素藥物,，嬰兒的乳牙可著色。嬰幼兒時期服用四環(huán)素類藥物,，可引起恒牙的著色,。四環(huán)素類藥物可通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)，因此,，孕婦,、哺乳婦女和7歲前兒童禁用四環(huán)素類藥物,。輕度著色牙可不做處理，重度著色牙可通過貼面或冠修復改善美觀,。由于四環(huán)素牙是牙齒結(jié)構(gòu)中牙本質(zhì)小管內(nèi)的著色,，通過表面脫色治療效果不理想。

此外,，經(jīng)常有家長發(fā)現(xiàn)孩子乳牙很整齊,，但牙齒替換后出現(xiàn)不齊。在乳恒牙替換早期,，可能會出現(xiàn)輕度的暫時性的牙列擁擠現(xiàn)象,，是由于替換后的恒切牙較乳切牙大。隨著頜骨的發(fā)育及后牙區(qū)的替換完成等,，可自行調(diào)整排齊,，不需要矯正治療。如果12歲左右乳恒牙替換完成擁擠仍未解除,，則需進行正畸治療,。 記者 馬曉婷