原標題：青島家長注意：流感高發(fā)季來了 小心孩子中招

流感預警!

國慶假期,，

市婦女兒童醫(yī)院卻很忙,，

因為得流感的孩子們扎堆了…

這批流感確實厲害!一位家長表示，自家孩子玩蹦蹦床“閃”了一下,，下午就發(fā)燒到39.2℃!而且還很難退燒……

天氣轉涼，也逐漸進入呼吸道傳染病流行季,，市疾控中心特別提醒市民,，10月份要注意預防流行性感冒，做好保暖,，健康運動!

流感危害大!

▲流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,。患者和隱性感染者是季節(jié)性流感的主要傳染源,，主要通過其呼吸道分泌物的飛沫傳播,，也可以通過接觸傳播。常見潛伏期為1-4天(平均2天)，從潛伏期末到發(fā)病的急性期都有傳染性,。

▲流感一般表現為急性起病,、發(fā)熱(可達39-40℃)，伴畏寒,、寒戰(zhàn),、頭痛、肌肉,、關節(jié)酸痛,、極度乏力、食欲減退等全身癥狀,，常有咽痛,、咳嗽，可有鼻塞,、流涕,、胸骨后不適、顏面潮紅,，結膜輕度充血,，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀,。

防控流感有三招,，接種疫苗最有效!

▲防控策略：

一是流感監(jiān)測;二是疫苗接種;三是健康宣傳。但最重要手段是疫苗接種,。

▲適應人群：

孕婦,、6月齡-5歲兒童、60歲及以上老年人,、慢性病患者,、醫(yī)務人員，及6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員為優(yōu)先接種對象,。

▲接種禁忌：

①對雞蛋或對疫苗中的任一成份過敏的人群不能接種流感疫苗;

②有或沒有發(fā)熱癥狀的輕中度急性疾病患者,，建議癥狀消退后再接種;

③接種后請在接種地點觀察15到30分鐘;

④接種部位24小時內要保持干燥和清潔，盡量不要沐浴;

⑤接種后如接種部位發(fā)紅,，有痛感,、低燒等，這些情況都屬正常,，一般24小時之后會自然消失,。

患上流感，該如何應對?

秋冬是流感的高發(fā)季節(jié),，如果很不幸你被傳染了,，不僅影響自己正常的工作生活,，也給家人和朋友帶來健康威脅?；忌狭肆鞲性撊绾螒獙δ?

■及時就診

用藥要遵醫(yī)囑,，自己不能盲目吃抗生類藥物。

■保持口腔鼻腔清潔

可以用鹽水勤漱口,，勤刷牙,，清理鼻孔。

■食物以易消化的為主

得了流感身體素質下降,，身體功能紊亂,，不宜吃腥、辣食物,。最好以粥和湯為主,。

■多休息

得流感期間，會出現怠倦,、頭疼,、腰肌酸軟等癥狀。要多以休息為主,，恢復身體素質,，增強抵抗力。

■補充營養(yǎng),，多喝水

多吃新鮮水果,，像西紅柿，鮮橙,，山竹等,。多喝水利于把病毒排出體外。