2月份已屆立春之際，但氣溫仍然較低，且時常變化,，根據(jù)疾病流行特點，青島市疾控中心發(fā)布今年2月份健康警示,，提醒市民重視流感等呼吸道傳染病預(yù)防,，注意飲食衛(wèi)生，防止爆竹傷等意外傷害,。

警示1：流行性感冒

流行性感冒簡稱“流感”,，主要通過感染者咳嗽或打噴嚏而噴出的飛沫，經(jīng)空氣傳播給他人,，也可通過接觸流感病毒污染的物體而感染,，極易在幼托機構(gòu)、學(xué)校和工廠等集體單位暴發(fā)流行,。其潛伏期約為1至3天,，急性起病，通常表現(xiàn)為高熱,、頭痛,、肌痛、乏力等中毒癥狀,，可伴有咽痛,、流涕、干咳,、胃腸不適等癥狀,。體弱多病者和老年人感染后易出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥。

為此,，市民們要做好防寒保暖并養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,，做到勤洗手，不用污濁的毛巾擦手，打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻,，避免飛沫污染環(huán)境;均衡飲食,、適量運動、充足休息,，避免過度疲勞,，室內(nèi)要勤通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮;疾病高發(fā)期,，盡量不到人多擁擠,、空氣污濁的場所。一旦出現(xiàn)流感樣癥狀及時就診;市民可以通過接種疫苗有效預(yù)防此類疾病,。

另外,，預(yù)防人感染H7N9禽流感，首先應(yīng)盡量避免直接接觸活禽,、鳥類或其糞便,，若曾接觸或加工處理生禽畜肉和蛋類后，須盡快用肥皂及水洗手;二是不要購買活禽自行宰殺,，不購買無檢疫證明的鮮,、活、凍禽畜及其產(chǎn)品;三是禽肉,、雞蛋等一定要燒熟煮透;四是注意飲食衛(wèi)生,，食品加工過程中要做到生熟分開;五是若有發(fā)熱及呼吸道癥狀，應(yīng)帶上口罩,，盡快就診,，切記要告訴醫(yī)生發(fā)病前的禽類接觸史等。

警示2：食源性疾病

食源性疾病是由細菌,、病毒等病原菌借助食品引起的一組疾病,，常見有細菌性痢疾、傷寒副傷寒,、食物中毒等,，臨床上癥狀主要有腹痛、腹瀉,、惡心和嘔吐,，部分可伴有發(fā)熱、乏力等,。發(fā)病形式上既可表現(xiàn)散發(fā),，亦可呈群體性暴發(fā)。

為此,，特提醒市民注意購買有包裝食品時,，要看清商標(biāo),、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等,，“三無”食品,、過期食品一定不要購買食用;外出聚餐，應(yīng)選擇食品衛(wèi)生條件好,、信譽度高的餐飲單位,，不要到無證照攤販處就餐，購買食品及外出就餐要索取和保留好相關(guān)票據(jù),，以備追溯調(diào)查中毒原因;要堅持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,，在烹調(diào)食物和進餐前要注意洗手，接觸生魚,、生肉和生禽后再次洗手,，生熟加工用具分開使用。剩余食物要及時冷藏,，剩余食品和隔夜食品要徹底加熱后再食用,，盡量不要生食肉類、海(水)產(chǎn)品等食品;家庭聚餐時,，避免暴飲暴食,，以免出現(xiàn)胃腸功能紊亂和身體抵抗力降低，增加患病風(fēng)險;進餐后如出現(xiàn)嘔吐,、腹瀉等食物中毒癥狀時，要立即進行自救,，盡快吐出胃中物,，并盡快就醫(yī)，同時立即向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門報告,，并保留所有剩余的食物和加工設(shè)備,，以備調(diào)查中毒原因之用。

警示3：爆竹傷

春節(jié)還未走遠,，元宵節(jié)等節(jié)日臨近,，煙花爆竹能烘托出節(jié)日的喜慶氣氛，稍不注意也會引起意外傷害,。

因此,，燃放煙花爆竹時要注意選擇空曠地帶，保持一定的安全距離;不要在樓層的窗口,、陽臺,、平臺上燃放，防止火星落下引起火災(zāi);不要將煙花的噴射口對準(zhǔn)建筑窗口,、行人,、車輛燃放;不要讓兒童單獨燃放;燃放中萬一出現(xiàn)異常情況,，不要對未燃放的煙花爆竹進行二次點燃，更不能用已點燃的煙花爆竹去點燃其他煙花爆竹,。

半島記者 徐軍