■建議

不要過度陪伴

家長既要陪伴孩子做作業(yè)，但又不能過度陪伴,。上清路小學(xué)一年級教師姜超介紹,，如果孩子放學(xué)回家會有少量作業(yè)，如讀書,、聽寫和預(yù)習(xí)等,，家長應(yīng)該督促孩子回到家第一件事就是做作業(yè)，不要等到很晚很疲憊時再在臨睡前做。“孩子寫作業(yè)時家長可以自己在一旁讀書,，督促孩子獨立完成,，而不是孩子一遇到不會做的題目就即刻問家長。”姜超說,，培養(yǎng)孩子做作業(yè)的時間觀念也很重要,，比如可以給孩子計時，完成學(xué)校任務(wù)后就要讓孩子盡早休息,，以養(yǎng)好第二天學(xué)習(xí)的精神,。

細致觀察孩子心理變化

“有的孩子可能比較內(nèi)向，回家后不愿意告訴家長自己在學(xué)校中的情況,，這就需要家長多細致觀察孩子的心理變化,，主動與老師溝通聯(lián)系了解情況。”姜超建議,，上小學(xué)需要家長和孩子一起在心態(tài)上做好準備,，家長不要在孩子放學(xué)剛一回家就一個勁地詢問 “今天學(xué)了什么”、“老師教了什么”,，多關(guān)心孩子心理變化,、鼓勵孩子去發(fā)現(xiàn)小學(xué)的豐富有趣更好一些。

初一年級

自主學(xué)習(xí)從制定計劃開始

從小學(xué)過渡到初一,，由于課程難度加深了,，學(xué)習(xí)強度進一步加大。初中的學(xué)習(xí)內(nèi)容與小學(xué)不一樣的是,，初中所學(xué)的知識更抽象,，邏輯思維更強，所以學(xué)生要有更強的自主學(xué)習(xí)意識,。

老師說

從現(xiàn)在開始制定短期計劃

制訂學(xué)習(xí)計劃很重要,，而滄口學(xué)校初二年級班主任李青青指出，更關(guān)鍵的是要學(xué)會制定短期的,、日常的,、具體的學(xué)習(xí)計劃。“距離開學(xué)還有幾天,，學(xué)生不妨先用這一周的時間記錄自己學(xué)習(xí)的時間,，然后再根據(jù)這份記錄做好每個階段的學(xué)習(xí)計劃。開學(xué)后也能按照計劃按部就班地執(zhí)行,，比如每天晚上7點到9點,，要做的事情是先完成老師布置的作業(yè)，然后復(fù)習(xí)各科當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容,，接著預(yù)習(xí)第二天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容,。”李青青建議,，學(xué)生們可以記錄下每一項所用的時間。做完了這些工作以后,，如果還有時間可以進行補弱培優(yōu)的訓(xùn)練,。

一周的時間記錄以后，大概就能知道自己在各個方面所花的時間,，所以就能開始制訂短期的學(xué)習(xí)計劃了,。可以先定一個目標,，比如自己在數(shù)學(xué)方面比較薄弱,，一周之內(nèi)要做多少數(shù)學(xué)題;自己對歷史很感興趣，一周之內(nèi)要看完幾本歷史課外書等,。養(yǎng)成了制訂學(xué)習(xí)計劃的習(xí)慣,，整個初中的學(xué)習(xí)就會更有條理，因為有目標,，所以會過得特別充實和有意義,。

■建議

家長學(xué)會從側(cè)面引導(dǎo)孩子

“初中生往往會面臨青春期的煩惱，孩子上初中后,，心態(tài)方面會有顯著變化，家長要多給孩子一些理解和鼓勵,。”李青青指出,，初中階段是孩子成長至關(guān)重要的一個階段，家長要提前去了解在這個階段孩子可能會出現(xiàn)的問題,，比如可以和往屆的家長溝通,，和老師溝通，還可以看家庭教育類的書籍,。

一般學(xué)校每個班級都會建立家長QQ群和微博平臺,，家長要利用好這些交流和溝通的工具，多與其他家長溝通,。李青青建議,，在與孩子溝通的時候，家長要注意說話的方式,，“跟他們一味講大道理效果并不大,，要多用案例分析的方法，用事實說話,，從側(cè)面引導(dǎo)孩子,。”

高一年級

第一年打扎實基礎(chǔ)很關(guān)鍵

高一新生最容易陷入這樣的誤區(qū)：每門學(xué)科剛開始學(xué)都很簡單。其實不然,，從初中到高中,，學(xué)科知識的跨越非常大,，高一所學(xué)內(nèi)容是整個高中階段的基礎(chǔ)，大家要好好利用剛開學(xué)這段學(xué)習(xí)壓力不是很大的時期趕緊預(yù)習(xí)后面的內(nèi)容,。

老師說

從高考開始細分目標

很多學(xué)生會認為才上高一,，離高考還遠著呢，前兩年可以隨心所欲地玩,，到了高三再發(fā)力,。十五中高一年級學(xué)生發(fā)展中心主任邱若東則建議學(xué)生們應(yīng)該從高一開始就要為自己訂立三年后的目標，“一般高一的教學(xué)是‘前松后緊’,，但學(xué)生的學(xué)習(xí)安排卻要‘前緊后松’,，務(wù)必要把高一的基礎(chǔ)打扎實，這樣高二高三的學(xué)習(xí)才能更游刃有余,。”邱若東指出,，目標的確立可以一步步分解。比如根據(jù)目標學(xué)校的分數(shù),，確立高一這一年的目標就是要考到年級第幾名,，要考到這個名次，各個科目就要保持多少分等,，這樣一步一步去細分自己的目標,，讓目標從大到小進行分解。初中大部分知識點還比較淺顯,，考查的深度不夠,，與高中考查知識的綜合運用很不一樣，所以老師們建議,，剛升入高一的學(xué)生在學(xué)習(xí)心態(tài)方面千萬不要盲目樂觀,，每做錯一道題，都要盡可能認真分析做錯的本質(zhì)原因,，這樣才能時刻檢測出自己的知識漏洞,。

■建議

高一想清楚是否適合出國

并非每個高中生的目標都是參加高考讀內(nèi)地的大學(xué)，有一部分學(xué)生會考慮出國讀大學(xué),。記者了解到,，如果打算出國讀大學(xué)的學(xué)生，高一的時候最重要是想明白自己到底適不適合出國,。出國不是單純地通過出國的考試,，最關(guān)鍵的是考慮清楚自己的性格是否適合出國。另外,，要參加更多的社會實踐,，或?qū)W習(xí)課外的知識以及注重英語口語的培養(yǎng)，比如從高一開始多瀏覽一些英語的網(wǎng)站,，養(yǎng)成看英語報紙的習(xí)慣,。

本版撰稿 記者 楊健 圖片均為本報資料照片