半島都市報(bào)10月22日訊(記者 李飛鴻) 22日是“世界傳統(tǒng)醫(yī)藥日”,，青島市市立醫(yī)院舉辦義診活動(dòng),，記者在現(xiàn)場(chǎng)了解到，恰逢秋冬時(shí)節(jié),，中藥進(jìn)補(bǔ)又成為不少市民的養(yǎng)生方式，對(duì)此中醫(yī)專家建議：每個(gè)人體質(zhì)不同，進(jìn)補(bǔ)的方子也有區(qū)別,，在選擇時(shí)一定要慎重，不可盲目食用,。

22日,，記者來到市立醫(yī)院本部門診大廳，醫(yī)院正在舉行中醫(yī)藥義診咨詢活動(dòng),，吸引了不少市民,。記者留意到這些人中，以中老年人居多，而且詢問養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的占了大多數(shù),。70多歲的市民秦大爺告訴記者,，老話中有“秋冬進(jìn)補(bǔ)，來年打虎”的說法,，他就想來問問中醫(yī)買點(diǎn)什么藥補(bǔ)一補(bǔ),。

記者從市立醫(yī)院中醫(yī)科了解到，前來義診咨詢的市民主要分為兩種情況,，一種是有慢性病或者是術(shù)后患者咨詢?nèi)绾握{(diào)補(bǔ)的,，另一類是關(guān)節(jié)疼痛的老年群體來咨詢針灸治療的。除了這兩種情況,，記者還了解到近期有不少中青年女性來咨詢一種叫做固元膏的膏方,，市立醫(yī)院藥學(xué)部一位醫(yī)生告訴記者，固元膏是秋冬季節(jié)最受追捧的膏方,。

市立醫(yī)院中醫(yī)科主任張英羽介紹說,，固元膏也叫阿膠膏，其主要成分是阿膠,，輔料有紅棗,、黑芝麻、核桃仁,、桂圓,、冰糖等。“固元膏適宜氣血虧虛的中青年女性,，腎陰陽兩虧,、肝血不足的老年人，以及體質(zhì)差的人群食用,。”張主任說,，固元膏在使用時(shí)醫(yī)生還會(huì)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)添加枸杞、松子,、玫瑰等中藥成分,。

不過，張主任也表示,，固元膏并不是每個(gè)人都能吃,，“中醫(yī)講究辨證看待，因人而異,，每個(gè)人的體質(zhì)不同,，進(jìn)補(bǔ)的方子也有區(qū)別，‘千人一方’是不可取的,，一定要慎重,。”她指出，固元膏中的阿膠、紅棗,、冰糖主要功效是補(bǔ)血,，其中阿膠是補(bǔ)血良品，但比較難以消化,，如果自身腸胃 ,、消化功能不好的話，不可多用,。“孩子脾胃功能較弱,，吃滋膩的食物會(huì)造成消化不良，老年人也同樣消化能力下降,，多吃易造成日常飲食消化不良。”

不僅食用固元膏要謹(jǐn)慎,，其他膏方,、進(jìn)補(bǔ)的中藥或中成藥也需要根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇。“現(xiàn)在有很多保健品都打著滋補(bǔ)中藥的標(biāo)簽,，其實(shí)兩者是有區(qū)別的,，而且保健品市場(chǎng)比較混亂，不建議市民隨便進(jìn)補(bǔ),。”張主任告訴記者大部分沒有病癥的人是不需要過多進(jìn)補(bǔ)的,，吃一些藥食同源的食物就可以。“秋冬比較干燥,，煮點(diǎn)米粥,，加些百合、山藥,、枸杞這些東西,，我們稱之為雜糧粥，這就很好,，不用專門買進(jìn)補(bǔ)的中藥來吃,。”

(來源：半島網(wǎng)-半島都市報(bào))