人民網(wǎng)10月31日電 (劉婧婷,、劉敏)明天就是萬圣節(jié)了,，你家的寶貝兒找你要糖吃了嗎?萬圣節(jié)是小孩子歡樂節(jié)日,，因?yàn)榭梢园ぜ野舻囊浅裕翘浅远嗔?，除了會引起齲齒和肥胖,，也許還會隱藏著更大的憂患。家長不要因?yàn)槿f圣節(jié)，就給孩子一個吃糖的理由,。

代謝：或可引發(fā)內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院兒科主任喬立興介紹說,，糖果主要是熱卡，這很容易促成肥胖,。在食物中糖的含量過高,，還可影響鈣質(zhì)的機(jī)會。同時經(jīng)常吃糖可影響消化功能,，甜食在機(jī)體內(nèi)的代謝使體內(nèi)維生素大量消耗,，唾液和消化液分泌減少，胃酸過多,，引起腸內(nèi)發(fā)酵致消化不良,。過量甜食可增加胰腺的負(fù)擔(dān)。人體在高血糖的環(huán)境中時間長了,，這會打亂體內(nèi)原本均衡的內(nèi)環(huán)境,，血糖分泌過多，有發(fā)生糖尿病的危險(xiǎn),。另外,，長期大量吃糖，引發(fā)肥胖后,，或可能引起心血管方面的疾病,。

視力：或可加重近視

中大醫(yī)院眼科張忠紅副主任醫(yī)師介紹說，吃糖過多會使近視度數(shù)增高,，病情加重,。因?yàn)槌蕴沁^多，將導(dǎo)致血糖增高,，相應(yīng)地降低體液的滲透壓,，使眼球內(nèi)房水滲透到晶狀體內(nèi)，引起晶狀體變形,，屈光度增高，從而發(fā)生或加重近視,。另一方面,，糖屬酸性物質(zhì)，食用過量,，會使體內(nèi)堿性物質(zhì)消耗過多,。鈣、鉻等元素屬堿性物質(zhì),，如果因過度消耗而大量減少,，也會促發(fā)或加重近視。再一方面，吃糖過多,，維生素體內(nèi)糖的代謝需要維生素缺乏,，使視神經(jīng)營養(yǎng)不良而影被大量帶出體外，成為引發(fā)近視的原因,。

營養(yǎng)：引發(fā)營養(yǎng)不良

臨床營養(yǎng)科夏朋濱營養(yǎng)師指出小孩子吃糖其實(shí)是百害無益的,，雖然糖果中所含的葡萄糖是人體所需的，但是在吃水果,、淀粉類的等食物時,，已經(jīng)可以滿足人體所需的葡萄糖的含量。孩子吃糖不僅會造成齲齒,、肥胖,，還可能會引發(fā)營養(yǎng)不良等。

因?yàn)樘侵荒芄┙o熱量,，而無其他營養(yǎng)素價值,。每天吃糖多時，吃其他營養(yǎng)素勢必減少,，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì),、維生素、礦物質(zhì)均缺乏,，極易造成營養(yǎng)不均衡,。糖吃多了，小兒就不想吃飯了;患了齲齒之后,，孩子咀嚼時會疼痛,，咀嚼無力，也影響食欲,，日子長了,，進(jìn)食量減少而發(fā)生營養(yǎng)缺乏。還有一些吃慣甜食的小兒,，往往不喜歡無甜味的食品,，長期下去，也會導(dǎo)致食欲不振,。這樣長期下去,，可能會影響孩子的生長發(fā)育。

夏朋濱表示家長應(yīng)該根除孩子吃零食的習(xí)慣,，水果糖等一天只能吃一兩顆,，且間隔兩三天才可以再吃。不要讓孩子養(yǎng)成天天喝可樂,、汽水等甜飲料的習(xí)慣,。此外,，吃不太甜的水果和栗子、番薯,，可以轉(zhuǎn)移對甜食的興趣,。