每年冬季，一些呼吸道傳染疾病常常侵襲兒童,。冬季兒童該如何保健?預(yù)防哪些疾病呢?昨天,，記者采訪多名兒科專家，他們給予支招,，提醒市民發(fā)現(xiàn)孩子病情重時(shí)要及時(shí)就醫(yī),。

呼吸道患兒激增

近日，因?yàn)闅鉁貪u下,，有些家長未注意孩子的保暖,，導(dǎo)致呼吸道感染及發(fā)熱的患兒激增，僅市中心醫(yī)院小兒科一天就接診上呼吸道感染患兒約60余人,。

記者在市中心醫(yī)院小兒科門診看到,，很多家長抱著孩子來醫(yī)院看醫(yī)生，大多為1-5歲的幼兒,。一位孫先生抱著1歲多的女兒來看病,，他告訴記者，由于沒有及時(shí)給孩子增加衣服,，結(jié)果昨天晚上孩子開始出現(xiàn)咳嗽,、發(fā)熱癥狀，醫(yī)生說是受涼引起的風(fēng)寒感冒,。市中心醫(yī)院小兒科的醫(yī)生介紹,，近日氣溫下降，早晚溫差大,，易感染風(fēng)寒,，誘發(fā)哮喘、支氣管炎等疾病,。目前接診的病人中幼兒居多,。

醫(yī)生建議，家中有1-5歲的幼兒家長,，孩子出現(xiàn)咳嗽,、發(fā)熱后不要緊張,，如果發(fā)熱在38°以下，不要急于給孩子吃藥或者輸液,，只要進(jìn)行物理治療即可,，但發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)熱在38°以上，就要到正規(guī)醫(yī)院看醫(yī)生,，以防引發(fā)肺炎,、腦炎和心肌炎。

警惕預(yù)防水痘

除此之外,，市婦兒醫(yī)院門診部主任劉敬東提醒家長,，兒童還要警惕水痘。水痘是由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病,。冬春兩季多發(fā),，其傳染力強(qiáng)，傳染期一般從皮疹出現(xiàn)前1-2天到皰疹完全結(jié)痂為止,。免疫缺失患者可能在整個(gè)病程中皆具有傳染性,。兒童與帶狀皰疹患者接觸亦可發(fā)生水痘，因二者病因同一,。傳播途徑主要是呼吸道飛沫或直接接觸傳染,。也可接觸污染的用物間接待染。應(yīng)做好以下防范：

1.嚴(yán)格管理傳染源：學(xué)校,、幼兒園等發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)水痘癥狀應(yīng)立即通知家長接孩子回家休息,，并采取隔離措施?；颊吒綦x從出疹開始到全部皰疹結(jié)痂為止,，一切用物及呼吸道分泌物均應(yīng)消毒處理，防止接觸易感人群,。

2.保護(hù)易感人群：適齡兒童建議接種水痘疫苗,，周圍有患者時(shí)及時(shí)接種疫苗也有比較好的保護(hù)效果。有些接種過水痘疫苗的孩子即使感染了水痘,，癥狀也很輕微,，有的甚至不出皮疹。

3.生活中的預(yù)防：幫孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，勤洗手,，以免傳染病交叉感染。學(xué)校教室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)環(huán)境整潔,。疾病流行期間健康兒童應(yīng)盡量不到公共娛樂場所去玩，也不去病兒家串門,，以防接觸傳染,。

專家支招預(yù)防流感

冬季流感不得不防，劉敬東告訴記者,，流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染,。流感可引起上呼吸道感染、肺炎及呼吸道外的各種病癥,。流感桿菌和病毒主要以飛沫核的形式進(jìn)行傳播,，可以通過打噴嚏，咳嗽,，談話等方式進(jìn)行傳播,，易在人群密集的地方進(jìn)行播散且暴發(fā)流行。典型癥狀為起病急驟,，畏寒,、發(fā)熱，體溫在數(shù)小時(shí)至24小時(shí)內(nèi)升達(dá)高峰,，39～40℃甚至更高,。伴頭痛，全身酸痛,，乏力,，食欲減退。咽干喉痛,，干咳,，有腹瀉。顏面潮紅,眼結(jié)膜外眥充血,，咽部充血,，軟腭上有濾泡。

流感治療要點(diǎn)是,，患有流感后,，應(yīng)就地適當(dāng)隔離、休息,、多喝開水,，房間多通風(fēng)和消毒，對癥治療來減輕癥狀和控制細(xì)菌性繼發(fā)性感染,，發(fā)病早期(48小時(shí)之內(nèi))可服用抗流感病毒藥物,。癥狀嚴(yán)重的患者，如嚴(yán)重肺炎,，呼吸極度困難,，高燒不退等,，需住院治療,。 記者 王磊江

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9招預(yù)防流感

⑴加強(qiáng)鍛煉，提高自身抵抗力,。

⑵養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前,、便后和外出歸來時(shí)，要用肥皂或洗手液,，在流動(dòng)的水下洗手，手要徹底洗干凈;經(jīng)常用生理鹽水清洗鼻腔,。

⑶根據(jù)天氣變化情況,，適時(shí)增減衣服,。

⑷家里的門窗要定時(shí)打開,，進(jìn)行自然通風(fēng),，每天不少于2小時(shí),。

⑸被褥要在太陽下暴曬2小時(shí)左右,，每星期不少于1次,。

⑹每天要吃富有營養(yǎng)易消化的食物,，多喝白開水,，適當(dāng)吃些水果。

⑺保證足夠的睡眠,。

⑻到公共場合,，盡量做到戴口罩。

⑼可注射流感疫苗,，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力,。

教你一招

冬季戶外運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)

父母不要帶孩子到人口密集,、空氣污濁的商場,、超市等公共場所玩耍,，尤其是不要帶孩子到患有感冒及其他傳染病的人家串門,，更不要讓孩子和大人一起去醫(yī)院探望病人,，以防止傳染得病,。

常帶孩子到戶外適當(dāng)運(yùn)動(dòng),。經(jīng)常帶孩子進(jìn)行一些力所能及的鍛煉項(xiàng)目,，如散步,、慢跑,、踢球,、做操,、游戲,、騎小自行車等,，讓孩子用涼水洗手洗臉,，可增強(qiáng)孩子對氣候變化的適應(yīng)能力和抵抗力,。

經(jīng)常洗手,。手是傳播多種疾病的媒介,，臟手上面的感冒病毒能存活70個(gè)小時(shí),，而干凈的手上則不易存活,。所以,，孩子在飯前便后、平時(shí)玩耍后一定要用流水洗凈雙手,。