肥胖是高血壓的主要誘因之一,，但千萬不要以為瘦子就不會得高血壓,。身材苗條的人，同樣會得高血壓,，而且一旦發(fā)病，比肥胖的人更加危急。有研究顯示,，瘦人得高血壓后更容易出現(xiàn)心臟病和腦中風(fēng)等心腦血管事件,。收縮壓在160毫米汞柱以上的比較瘦的男性，最終死于心腦血管疾病的,，比血壓處于相同高度的肥胖男性多得多,。

到底是什么原因，當(dāng)瘦人患高血壓后,，生命受威脅的風(fēng)險要遠(yuǎn)比胖子大呢?

1.瘦人出現(xiàn)高血壓時平均年齡都要比胖子大,。所以，與年齡相關(guān)的并發(fā)癥,，如血管硬化,、心臟代償性肥大等，相對也比較明顯,。血管硬化使動脈本身的彈性降低,，彈性差影響大動脈緩沖血壓變化的潛力，也增加血液通過小動脈時受到的阻力,。其結(jié)果都會助長血壓升高,，增加降壓治療的難度。

2.瘦人的末梢血管的直徑相對更細(xì),，血管阻力比肥胖的人大,，因而更容易出現(xiàn)心肌梗死和腦血管破裂等心臟事件，導(dǎo)致嚴(yán)重的心血管疾病,。

3.在性情,、心理素質(zhì)方面，瘦人往往在應(yīng)激反應(yīng)過程中傾向于急躁,、激動,。每當(dāng)人情緒激動、怒發(fā)沖冠的時候,，血壓也會在偏高的基礎(chǔ)上再創(chuàng)新高,，加重心、腦血管在壓力下受傷的機會,。

4.降壓治療方面,，常規(guī)藥物在瘦人身上產(chǎn)生的療效比胖人差。如果照搬常規(guī),，又缺乏對療效的及時監(jiān)測,，往往會延誤病情，加重高血壓對動脈內(nèi)膜的損害,。

5.都是患病的情況下,，瘦人的抵抗力不如肥胖的人。如果患高血壓的瘦人如果還伴有其它疾病，和患高血壓的胖人相比,，這些疾病更容易加速心血管病情惡化,。譬如，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎就是其中一例,，它會增加瘦人心臟病發(fā)作的機會,。

不少人認(rèn)為胖人比瘦人患高血壓等‘三高’疾病的幾率要高。事實上,，肥胖是患高血壓病的重要病因,，但不是唯一原因。如果飲食不健康,，加上抽煙,、飲酒、不運動等不健康的生活方式,，瘦子也是有可能患高血壓病的,，年輕人尤其需要警惕。

如何預(yù)防高血壓?

有高血壓家族史及35歲以上的人每半年至少測量一次血壓;保持血脂正常,。因為高血脂容易引起動脈粥樣硬化,，引發(fā)各種心腦血管疾病;不要吸煙和酗酒，吸煙和酗酒都是心腦血管病的危險因素;每周堅持適度運動,，能強身健體,，預(yù)防疾病;飲食上，三餐保證營養(yǎng)均衡,，不要過饑過飽,，限鹽減糖，多吃新鮮蔬果;最后,，心理因素與高血壓有密切關(guān)系,，要善于調(diào)整情緒,，保持樂觀情緒,。