香蕉醋食用方法

每天飲用3湯匙香蕉醋,，可直接喝或用冷開水稀釋,，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃腌漬過的香蕉。飯前食用,，腸胃不好的人建議飯后10分鐘再食用較好。

香蕉醋除了可以直接飲用外,，也可加在食物中,，如 牛奶、豆?jié){,、蔬果汁,、燉煮的蔬菜中等，可口又能讓食物中的營養(yǎng)發(fā)揮加乘效果,。例如：1湯匙香蕉醋+1杯牛奶,，口感類似酸奶。1湯匙香蕉醋+1杯豆?jié){,，使?jié)庥舻亩節(jié){變清爽了,。

香蕉醋減肥法簡單又有趣，最令人驚喜的是,，不知不覺中,，體重很快就會往下掉!據(jù)專業(yè)調(diào)查，在日本就有許多人因?yàn)楹攘讼憬洞?，體重在2個月急瘦8公斤,，體脂肪也少了7%，甚至膽固醇值也恢復(fù)正常呢!香蕉醋減肥法的功效真的是非常神奇!健康著減肥,，一起行動起來吧,。