半島都市報11月12日訊(記者 郭玉華 李飛鴻) 11月14日是第23個“聯合國糖尿病日”，記者12日從青島市醫(yī)學會內分泌(糖尿病)專業(yè)委員了解到，14日上午青島部分醫(yī)院將共同發(fā)起大型普查和教育活動,，糖尿病患者不妨去聽聽專家的建議。

糖尿病已成為21世紀人類重要的健康殺手,，目前我國患者已超過1億人,。今年糖尿病日的主題為“健康飲食與糖尿病”，重點圍繞預防和治療2型糖尿病,、避免并發(fā)癥的重要作用方面展開,。

根據計劃，14日上午,，青島市醫(yī)學會內分泌(糖尿病)專業(yè)委員將聯合青大附院三個院區(qū)(江蘇路本部,、海爾路東區(qū)、黃島院區(qū)),、市立醫(yī)院兩個院區(qū),、市中心醫(yī)院、海慈醫(yī)院 ,、海軍401醫(yī)院 ,，第三人民醫(yī)院 ，第五人民醫(yī)院,，城陽人民醫(yī)院,、齊魯醫(yī)院青島院區(qū)等，共同發(fā)起糖尿病大型普查和教育活動,，分別在上述醫(yī)院舉行健康講座,、發(fā)放健康手冊、進行糖尿病篩查,，并開展普及糖尿病知識的全民教育,。

其中青大附院本部將于14日上午 8點在門診二樓免費測血糖，并對高危人群進行葡萄糖耐量篩查,，由營養(yǎng)科和內分泌醫(yī)師現場指導糖尿病健康飲食,，舉行糖尿病飲食主題講座，歡迎市民踴躍參與,。

對于“健康飲食與糖尿病”這個主題,，海慈醫(yī)院內分泌科主任白春英介紹說，糖尿病患者只有在飲食上多加注意,，才能更好地控制血糖,，建議患者一日三餐定時定量,，避免出現血糖忽高忽低的狀況，正餐之外進食時要化整為零,，用餐次數越多,，對血糖影響越小。具體飲食方面,，患者要盡量吃“干”的 ,，比如饅頭、米飯等,，像面糊,、粥要少吃，因為越稀的食物,，烹飪時間越長,，意味著越好消化，所以升糖快,。與此同時,，魚、肉,、蛋等副食也要少吃,，副食過多會加快體重增長，對病情不利,。