拔罐治感冒,，酸棗仁粥緩解失眠……中國人在家喜歡用些偏方治小病,，其實(shí)國外也有相似的生活習(xí)慣,。近日,，美國MSN網(wǎng)站刊文,，介紹了美國家庭中的常用小偏方,。

1.巧克力治咳嗽,。

咳嗽時(shí),，藥物就著巧克力一起吃，不僅容易下咽,，而且止咳效果更好,，因?yàn)榍煽肆Ρ旧砭褪且粍┝妓帯Ｃ绹又莺栏袷袃?nèi)科醫(yī)生丹尼斯稱“巧克力里的可可堿對止咳非常有效”?？煽蓧A可以抑制迷走神經(jīng)的活躍,，這對慢性咳嗽很關(guān)鍵。美國實(shí)驗(yàn)生物學(xué)會發(fā)表在《華爾街日報(bào)》一項(xiàng)報(bào)告稱,，所有巧克力里都含可可堿,，黑巧克力含量最高。丹尼斯說：“雖然準(zhǔn)確量無法界定,，但就黑巧克力而言,，成年人吃2盎司(約合57克)，小孩吃1盎司(約合28克)就會起效,。”

2.蜂蜜愈合傷口,。

美國紐約愛因斯坦醫(yī)學(xué)院皮膚研究所主任亞當(dāng)·弗里德曼說：“蜂蜜可以抑制大約60種細(xì)菌，同時(shí)產(chǎn)生較低濃度的過氧化氫,，這種自由基對細(xì)菌是致命的毒藥,，對人類細(xì)胞卻絕對安全。”蜂蜜涂在傷口表面,，用敷料輕輕包扎,，每天換藥1～2次。

3.被馬蜂蜇了擦蘆薈凝膠,。

《澳大利亞醫(yī)學(xué)雜志》2012年6月發(fā)表一篇研究文章表明,，蘆薈凝膠具有抗菌性，能夠消除蜜蜂刺里的毒素,。用法：將蘆薈凝膠反復(fù)涂抹患處,，直到皮膚完全吸收為止，一天4次左右為宜,。

4.蚊蟲叮咬,，牙膏止癢。

弗里德曼說：“牙膏含有薄荷油,，揮發(fā)時(shí)產(chǎn)生冷卻效應(yīng),，可以阻斷瘙癢通過神經(jīng)傳輸?shù)穆窂健?rdquo;他還提醒，“某些人可能對牙膏過敏,，所以盡量少用,，一天不超過兩次為宜。”

5.嚼茴香籽或香菜籽助消化,。

美國康涅狄格州恩菲爾德市自然療法醫(yī)生艾米·羅森博格解釋說：“兩者均富含高礦物質(zhì)(特別是鎂),，可以減少氣體形成，緩解腸胃痙攣,。”如果消化系統(tǒng)一直有問題,，一定要查清病因;如果只是偶爾消化不良，餐后或者在兩餐之間咀嚼茴香籽(一天一匙)即可，或者一杯水加半勺茴香籽,，煮5～10分鐘,，放涼當(dāng)茶喝。

6.牛奶敷燒傷皮膚,。

對于不太嚴(yán)重的燒傷,，弗里德曼建議，把干凈的紗布蘸上牛奶,，敷在灼傷處,，每次15分鐘。

7.茶包治口唇皰疹,。

急性口唇皰疹(也稱為熱水泡)是由傳染性病毒引起的單純性皰疹，往往分布在嘴唇及附近 ,，一旦患病非常痛苦,。弗里德曼說，“茶葉中的黃酮類化合物和咖啡因,，都已經(jīng)被證明可以抑制單純皰疹病毒,。”弗里德曼建議說，把濕茶袋放涼后敷在患處,，一小時(shí)更換一次;或用冰塊敷痛處(初次發(fā)作),，不僅止疼，還可以消炎;也可以用棉球蘸上牛奶,，每天擦拭10～15分鐘,。

8.喝小蘇打水治尿道炎。

尿道感染疼痛難忍,，如果身邊沒有醫(yī)生,，不妨喝杯小蘇打水，也許能馬上緩解,?！杜越】档淖匀贿x擇》一書的作者、自然療法醫(yī)師勞里·司提爾史密斯解釋說,，“小蘇打水讓膀胱環(huán)境呈弱堿性,，破壞細(xì)菌的繁殖能力。”建議：一杯水加一匙小蘇打,，如果疼痛沒有消失,，10個(gè)小時(shí)后再喝。他還提醒,，因?yàn)榧?xì)菌沒有被殺死,，所以仍需就醫(yī);頻繁喝小蘇打水容易導(dǎo)致體內(nèi)鉀元素流失，所以不適合老年人。

9.吃南瓜子讓你嗨起來,。

情緒低落怎么辦?英國一項(xiàng)調(diào)查告訴你,，可以靠食療。大米品牌Tilda調(diào)查了2000人,，結(jié)果顯示,，比起蛋糕、甜品和巧克力,，嗑瓜子更容易提振人的情緒,。食品專家說，希望通過吃甜食和垃圾食品嗨起來的人會“在吃中變沮喪”,。臨床營養(yǎng)學(xué)家薩拉·申克爾和食物心理學(xué)家克里斯蒂·弗格森列出十大有助提振情緒的食物,，南瓜子和奇亞籽位列榜首，三文魚,、大米,、藜麥、鷹嘴豆,、椰子,、蘆筍、菠菜和豆類也榜上有名,。弗格森說：“想讓自己感覺好,，我們需要向身體提供正確的‘建材’。”

據(jù)《環(huán)球時(shí)報(bào)》