數(shù)據(jù)顯示,，我國50歲左右的人群中大約有25%的人患過或正在患頸椎病,，60歲左右的人患此病者高達(dá)50%,，70歲左右的人幾乎達(dá)到100%,。專家介紹,，頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎,、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征,、頸椎間盤脫出癥的總稱,，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長期勞損,、骨質(zhì)增生或椎間盤脫出,、韌帶增厚，致使頸椎脊髓,、神經(jīng)根或椎動脈受壓,，導(dǎo)致一系列功能障礙的臨床綜合征。

頸椎病患病人群逐漸年輕化

近年來,，隨著生活節(jié)奏的加快,，人們工作和學(xué)習(xí)方式上的改變，過去被視作老年病的頸椎病,，現(xiàn)在卻有了越來越“年輕化”,、“低齡化”的趨勢，發(fā)病率也逐年上升,。

例如,，長時間電腦前工作、長時間駕駛,、長時間玩手機(jī)和平板電腦,、長時間打麻將、長時間伏案寫作等等都會造生成頸椎,、腰椎的病變,，出現(xiàn)頸椎間盤突出癥、腰椎間盤突出癥,、落枕,，腰肌勞損等各種軟組織損傷疾病。

頸椎病早期有哪些癥狀

一般來說,，早期頸椎病患者有脖子發(fā)僵,、發(fā)硬,、疼痛、頸部活動受限,、肩背部沉重,、肌肉變硬、上肢無力,、手指麻木,、肢體皮膚感覺減退、手握物時會不自覺地掉落等;有些病人出現(xiàn)下肢僵硬,，似乎不聽指揮,，或下肢綿軟，有如在棉花上行走;另一些病人甚至可以有頭痛,、頭暈,、視力減退、耳鳴,、惡心等異常感覺,。

專家提醒，這些頸椎病的癥狀可能不會同時出現(xiàn)在每一個患者身上,，而且頸椎病的癥狀具有復(fù)雜性,、多樣性的特點，一些其他的疾病的初期癥狀也和頸椎病的癥狀非常相似,，因此,，大家在了解了頸椎病的癥狀有哪些之后也不要對號入座，如果出現(xiàn)一些頸椎病的癥狀,，不要盲目吃藥治療,，而應(yīng)該到醫(yī)院檢查后，對癥診治,。

如何預(yù)防頸椎,、腰椎病呢?

專家建議，首先,，應(yīng)避免長期伏案工作,，每隔四十五分鐘到一個小時，都應(yīng)該稍稍走一走活動個三到五分鐘,，尤其是體型瘦長人群肌肉更容易受到損傷,，更要注意多活動。

其次,，要多進(jìn)行戶外活動,。如游泳、跑步、打羽毛球,、跳廣場舞等都不失為好方法,，而其中游泳能夠最有效緩解關(guān)節(jié)磨損、肌肉疲勞,。

第三,，就是不要輕信網(wǎng)上銷售的號稱可根治頸椎、腰椎病的藥膏,、治療儀器,，如果出現(xiàn)頸椎、腰椎酸痛,，手腳發(fā)麻,、不利索的情況應(yīng)及時就醫(yī)，按照醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,。