信網(wǎng)12月13日訊 12月12日,，青島市嶗山區(qū)金家?guī)X街道石老人社區(qū)文化“兩創(chuàng)”專題培訓(xùn)班熱度不減，一系列精彩紛呈的活動激發(fā)了居民的參與熱情，大家收獲頗豐,。

培訓(xùn)伊始，一曲歡快的“恭喜發(fā)財”小舞蹈瞬間點(diǎn)燃了現(xiàn)場氛圍,，居民們紛紛起身,，隨著音樂的節(jié)奏翩翩起舞，盡享舞蹈帶來的輕松愉悅,。緊接著,，培訓(xùn)班播放了時令養(yǎng)生視頻，深入淺出地介紹了健康生活方式,，讓居民們對健康有了更深的認(rèn)識,。

課間休息時，拍打養(yǎng)正操和放松操讓居民們在輕松愉悅的氛圍中放松身心,，有效緩解了壓力,。同時，社區(qū)精心準(zhǔn)備的茶點(diǎn)也為居民們帶來了暖心又暖胃的休憩時光,。

午后,，培訓(xùn)班繼續(xù)深入探索中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。居民們認(rèn)真聆聽講座,，深刻領(lǐng)悟了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的豐富內(nèi)涵和深厚底蘊(yùn),。

此次培訓(xùn)班不僅讓居民們體驗(yàn)到了拍打操的樂趣，還汲取了中醫(yī)養(yǎng)生和傳統(tǒng)文化的精髓,。居民們紛紛表示,，將把這些知識與智慧融入日常生活，追求更加健康,、幸福的生活,。（趙曉彤）