信網(wǎng)7月4日訊 青島市氣象臺(tái)2025年7月4日11時(shí)30分發(fā)布市南區(qū),、市北區(qū),、李滄區(qū)高溫黃色預(yù)警信號(hào)：受副熱帶高壓影響，預(yù)計(jì)4日到6日,，市南區(qū)和市北區(qū)部分街道,，李滄區(qū)大部分街道將出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣,。請(qǐng)注意防范。

各區(qū)市預(yù)報(bào)：

青島西海岸新區(qū)氣象臺(tái)2025年7月4日10時(shí)40分繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號(hào)：預(yù)計(jì),，未來三天西海岸新區(qū)全部鄉(xiāng)鎮(zhèn),、街道（區(qū)）氣溫持續(xù)較高，空氣濕度大,，最高氣溫內(nèi)陸地區(qū)可達(dá)到或超過37℃,，城區(qū)34～36℃,，沿海地區(qū)30～33℃。請(qǐng)注意防范,。

城陽區(qū)氣象臺(tái)2025年7月4日11時(shí)25分將高溫黃色預(yù)警信號(hào)升級(jí)為高溫橙色預(yù)警信號(hào)：目前城陽區(qū)河套,、上馬、流亭等街道氣溫已超過37℃,，預(yù)計(jì)未來三天我區(qū)仍將有高溫天氣,，部分街道最高氣溫可達(dá)37℃以上，請(qǐng)注意防范,。

即墨區(qū)氣象臺(tái)2025年7月4日12時(shí)15分繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號(hào)：預(yù)計(jì)未來三天即墨區(qū)高溫天氣持續(xù),，大部分鎮(zhèn)街最高氣溫可達(dá)37℃以上，局部可達(dá)40℃以上,。請(qǐng)注意防范,。

平度市氣象臺(tái)2025年7月4日12時(shí)40分將高溫橙色預(yù)警信號(hào)升級(jí)為高溫紅色預(yù)警信號(hào)：目前平度市蘭底鎮(zhèn)氣溫已達(dá)到40℃，預(yù)計(jì)未來三天我市將出現(xiàn)持續(xù)高溫天氣,，大部分鎮(zhèn)和街道最高氣溫可達(dá)37℃以上,，局部達(dá)40℃以上，請(qǐng)注意防范,。

膠州市氣象臺(tái)2025年7月4日13時(shí)00分將高溫橙色預(yù)警信號(hào)升級(jí)為高溫紅色預(yù)警信號(hào)：目前膠州市里岔鎮(zhèn),、膠北街道、膠萊街道氣溫已達(dá)到40℃,，預(yù)計(jì)未來三天我市高溫天氣持續(xù),，大部分鎮(zhèn)和街道最高氣溫可達(dá)37℃以上，局部可達(dá)40℃以上,。請(qǐng)注意防范,。

嶗山區(qū)氣象臺(tái)2025年7月4日13時(shí)40分將高溫黃色預(yù)警信號(hào)升級(jí)為高溫橙色預(yù)警信號(hào)：目前嶗山區(qū)王山口站已出現(xiàn)37℃以上的高溫。預(yù)計(jì)今天下午到明天,，我區(qū)王哥莊,、北宅街道最高氣溫將升至37℃以上，請(qǐng)注意防范,。

萊西市氣象臺(tái)2025年7月4日13時(shí)45分將高溫橙色預(yù)警信號(hào)升級(jí)為高溫紅色預(yù)警信號(hào)：目前萊西市院上鎮(zhèn)氣溫已達(dá)到40℃,，預(yù)計(jì)今天到明天我市高溫天氣持續(xù)，全部鎮(zhèn)和街道最高氣溫可達(dá)37℃以上,，局部可達(dá)40℃以上,，請(qǐng)注意防范。

青島氣象提醒：青島近幾天的炎熱程度堪比常年大暑時(shí)節(jié),，氣溫高,、濕度大、風(fēng)速小,，感覺非常悶熱,，類似蒸桑拿,。當(dāng)氣溫高于一定數(shù)值后，在相同的氣溫下,，相對(duì)濕度越大,，體感溫度的增幅就越明顯。在不考慮風(fēng)速和太陽輻射因素的情況下,，當(dāng)一個(gè)地方氣溫達(dá)到32℃,，濕度在50%左右時(shí)，體感溫度就可達(dá)到高溫標(biāo)準(zhǔn),，當(dāng)相對(duì)濕度達(dá)到100%時(shí),，體感溫度甚至能超過50℃。

【高溫高濕的悶熱天氣容易引發(fā)中暑】

這是因?yàn)?，在濕熱、風(fēng)速小的天氣下,，汗液的蒸發(fā)速度會(huì)大大降低,，人體內(nèi)的熱量無法及時(shí)隨汗液散發(fā)出去，體內(nèi)的熱量積蓄過多或者體溫調(diào)節(jié)中樞功能出現(xiàn)紊亂,，就會(huì)引發(fā)中暑,。

【如何識(shí)別中暑癥狀？】

出現(xiàn)先兆中暑癥狀,，需趕快離開高溫環(huán)境,，尋找陰涼通風(fēng)處休息；少量多次補(bǔ)充含有鹽分的清涼飲料,，迅速降溫,。出現(xiàn)輕度中暑癥狀，應(yīng)減少患者衣物,，用水淋濕皮膚,，利用風(fēng)扇等工具加速周圍空氣流通，可適當(dāng)補(bǔ)充含鹽飲料,。

如果出現(xiàn)重癥中暑癥狀,，發(fā)病后3小時(shí)為搶救的“黃金3小時(shí)”，需立即撥打急救電話就醫(yī),，等待的同時(shí)采取現(xiàn)場(chǎng)救治,。在陰涼通風(fēng)處，讓患者平躺,，雙腳墊高,；減少衣物，在頭部,、腋下及腹股溝等大血管區(qū)覆蓋濕毛巾,；注意保持患者呼吸道暢通,，熱痙攣或熱衰竭患者可小口補(bǔ)充水分或電解質(zhì)飲料。（信網(wǎng)記者）