原標題：家中真的“螨蟲成災”,？

“床墊,、枕頭,、沙發(fā),，拿著放大儀器看，密密麻麻的螨蟲能讓你寧愿睡地板,，也不睡床墊”“枕頭用3個月就必須扔掉,，里面全是螨蟲”……

進入潮熱的夏季，這些關于家里“螨蟲成災”的說法想必你聽過,，而一些商家的除螨產品廣告也頻頻以此為賣點,。

螨蟲究竟是何方神圣讓人又懼又怕?我們的家中真的“螨蟲成災”嗎?

不是所有螨蟲都有害健康

螨蟲和蜱蟲同屬于蜱螨亞綱，這是節(jié)肢動物門蛛形綱中的一個亞綱,。在顯微鏡下,，螨蟲的外形近似蜘蛛，但比蜘蛛小得多,，身體大小一般在0.5毫米左右,，有些不到0.1毫米。目前,，世界上已發(fā)現(xiàn)的螨蟲有5萬多種,。

螨類滋生的重要條件是適宜的溫度、濕度和食物,。在地球上,，螨蟲的生存領域遍布地上、地下,、山水中,，以及生物體內外，可以說是無處不在,。在居室環(huán)境中生存的螨類有40余種,，其中，與人體健康相關的有10余種,，包括塵螨,、粉螨、蠕形螨,、疥螨等,。

大家最為熟悉的塵螨主要以人的汗液、分泌物,、脫落的皮屑為食,，繁殖速度極快。它們分布在地毯,、沙發(fā),、毛絨玩具、被褥、坐墊,、床墊和枕芯等處,。粉螨則主要在貯存的食品和糧食中繁殖;蠕形螨寄生于人的毛囊和皮脂腺中，如鼻,、耳,、頭皮、前胸,、后背,、耳道等地方;疥螨可寄生于人和哺乳動物的皮膚表層。

總體來看,，由于床墊,、沙發(fā)、被褥和枕頭與人體接觸時間較長,，溫度和濕度相對較高,，且具有螨蟲喜食的人體皮屑，因而螨蟲滋生率最高,。此外,，現(xiàn)代居室常用絲絨材質的落地窗簾，不易洗滌,，往往會積聚或吸附灰塵;若是人造織物,，由于靜電作用還可能吸附棉花短纖維、羊毛短纖維以及人體脫落的皮屑,。這些天然植物纖維和人體脫落的皮屑,，均是塵螨的理想食物，所以居室中的螨類也能在窗簾上棲息,、繁殖,。

螨蟲常見危害是誘發(fā)過敏

我們對于螨蟲的認識，其實是從臉部開始的,。研究顯示,，約60%的人的面部都有螨蟲,。這類螨蟲叫蠕形螨,，多寄生于人的臉部或其他部位的毛囊、皮脂腺內,，吸取細胞內營養(yǎng)物質和皮脂腺分泌物,，破壞正常細胞。

由于螨蟲的刺激及其排泄物的化學性刺激作用,，被寄生的部位可出現(xiàn)毛囊擴大,、血管擴張、纖維組織增生等問題,，皮膚還會出現(xiàn)紅斑,、丘疹,、肉芽腫、膿皰和瘙癢等現(xiàn)象,。像酒渣鼻,、皮膚粗糙、毛孔擴大,、繼發(fā)感染,、痤瘡、口周炎,、瞼緣炎,、皮損、脫發(fā)和外耳道瘙癢等癥狀,，實際都與蠕形螨感染高度相關,。

但要說起螨蟲對人體的危害，就不得不提到“過敏”,。近些年許多研究都指出,，居室螨類是室內重要的過敏原，可引起螨性哮喘,、過敏性鼻炎,、異位性皮炎和慢性蕁麻疹等。以塵螨為例,，它們的尸體,、排泄物、蛻下的皮殼等均是過敏原,。國外一項研究發(fā)現(xiàn),，在塵螨的排泄物中有5種蛋白質，都是過敏性哮喘的主要過敏原,。

而且,，螨類還可寄生于人體內。它可通過日常飲食或呼吸,，進入并寄生于人體的消化道或呼吸系統(tǒng),，引起腸螨病和肺螨病。

腸螨病通常是因食用螨蟲污染的食物,，如過期放置的餅干,、糕點等發(fā)病，其癥狀是腹瀉,、嘔吐,，偶有便血甚至腸道潰瘍。肺螨病通常發(fā)生于36歲至45歲之間的男性，他們主要是哮喘患者或從事藥材,、糧食,、飼料加工、養(yǎng)雞場,、家務勞動等行業(yè)的人,，這類人群的患病原因主要和職業(yè)接觸有關。其癥狀與肺結核和支氣管炎等疾病相似,，出現(xiàn)咳嗽,、咳痰、咳血,、氣喘和胸悶等,。在少數(shù)情況下，螨蟲會寄生于泌尿系統(tǒng),，形成泌尿螨病等,，主要表現(xiàn)為尿道炎癥，癥狀輕重不一,。有時,，螨蟲也會成為致病菌的傳播媒介，傳染羌蟲病,、流行性出血熱,、鼠型斑疹傷寒、弓形蟲病,、立克次體病和狂犬病等,。

正常家居環(huán)境不必談螨色變

雖然說了這么多關于螨蟲的危害，但也要提醒大家,，正常家居環(huán)境中是避不開螨蟲的,。

實際上，與我們共存的其他微生物比螨蟲還要多,，如細菌,、微生物，它們的細胞數(shù)量甚至多于人體細胞的數(shù)量,。同樣,，生活在家庭里的桿菌、球菌比螨蟲多得多,。因此,，螨蟲只是和人共同生存的微生物之一,，日常生活中,，沒有必要過度擔心螨蟲的存在。

有一種情況除外，如果經醫(yī)生診斷,，家中有易感人群,，就要盡量減少螨蟲的存在。易感人群是指有螨蟲過敏癥的人群,，比如,，哮喘患者、過敏性鼻炎患者,、異位性皮炎患者,、慢性蕁麻疹患者、過敏體質嬰幼兒,。在這幾類易感人群中,，明確查出螨蟲為過敏原之一的不在少數(shù)。

我們要知道一個事實,，螨蟲是自然界微生物中的一種,，目前無法完全去除它的存在。從家居衛(wèi)生環(huán)境的角度,，我們可以采取定期打掃衛(wèi)生,，清除積灰，清洗床上用品等方式控制其數(shù)量,，預防因其過度繁殖帶來的螨蟲皮炎,、螨蟲過敏癥等健康問題。至于“枕頭用3個月就必須扔掉”這種說法,，則過于極端,，完全沒有必要。

(作者：北京清華長庚醫(yī)院皮膚科醫(yī)師)

醫(yī)師支招

家庭防螨六注意

對于易感人群來說,，預防螨性疾病的關鍵在于減少和清除居室環(huán)境中滋生的螨類,，將螨蟲環(huán)境控制在低于100只/克室塵或0.6毫克螨/克室塵的標準。當然,，這是需要專業(yè)檢測結果才能得知的,，大多數(shù)人能采取的防螨措施有以下幾個方面。

1,、保持室內通風干燥

平時注意通風和換氣,。當大氣相對濕度低于60%或糧食含水量小于12%時，粉螨就不能在這種環(huán)境條件下存活,。

2,、每周定期清除灰塵

每周清除室內灰塵一兩次，讓攜帶螨蟲及其他霉菌的灰塵無法飄散于空氣中,。床下,、沙發(fā)下,、衣柜下等陰暗角落要經常打掃，消除螨類生存的小環(huán)境,。

3,、勤洗床上用品

被套、枕套等床上用品要勤洗,，水溫55℃為宜,，并在陽光下曬干。不能用水清洗的被,、褥物品要定期除塵,，最好在太陽下晾曬?？蛇x購人造纖維,、泡沫塑料或人造海綿填充的床墊、沙發(fā),、枕頭,，因其缺乏營養(yǎng)物質和經過消毒，螨蟲不能在其中生長,、繁殖,。

4、選擇純棉窗簾

窗簾可選用光滑,、輕薄且容易洗滌的純棉面料,。純棉面料不易吸附灰塵、人體脫落的皮屑和人造短纖維等物質,。臥室最好不用塵螨最喜歡聚居的地毯,。

5、糖和餅干別儲存太久

食用糖儲存太久會有甜果螨繁殖,，存放餅干等食物的盒子會有粉螨聚集,，切記不要把糖盒和餅干盒放在床邊。

6,、除螨儀器作用有限

市場上的除螨儀以紫外線除螨儀,、強吸力除螨儀居多。紫外線除螨儀使用得當能殺死部分塵螨,，但殺死的塵螨殘肢需要吸出,，不然仍會留在床上用品內作為過敏原侵蝕人體皮膚。強吸力的除螨儀可將藏在床褥和床墊深處的塵螨食物(皮屑,、食物殘渣等),、塵螨排泄物吸出，通過破壞螨類的生存條件達到部分除螨的目的,。但無論是紫外線除螨儀還是強吸力除螨儀,，都是針對物品淺表的螨蟲才有用,，而對邊角、縫隙,、織物深層的螨蟲均作用有限,。