有了這層過(guò)濾網(wǎng),，加濕器就不會(huì)有白霧噴出，可以減少空氣中粉塵的吸入,。

自從進(jìn)入試供暖之后，市民家中逐漸暖和起來(lái)?？墒羌依餃囟壬蟻?lái)了，屋內(nèi)卻也變得很干燥,，尤其到了早晨醒來(lái),，嗓子特別干。很多市民選擇在家里放個(gè)加濕器,，近日,，市民胡女士表示，用了加濕器后小孩總是打噴嚏,。針對(duì)這個(gè)情況,，記者采訪(fǎng)了商場(chǎng)加濕器導(dǎo)購(gòu)和呼吸科的醫(yī)生,，為大家支招，建議在家里備個(gè)濕度計(jì),，最適宜的空氣濕度是40%～60%,，若是空氣濕度小可以打開(kāi)加濕器，加濕器開(kāi)得時(shí)間不宜太長(zhǎng),，濕度超過(guò)60%應(yīng)該關(guān)上加濕器,。醫(yī)生建議市民要時(shí)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通,，多吃點(diǎn)蔬菜水果,，還要多喝水。

■現(xiàn)象

供暖季鼻子干燥,，皮膚發(fā)緊

市民李女士表示,，家里的溫度其實(shí)也不高，但是就是覺(jué)得屋里很干,，尤其是早晨一覺(jué)醒來(lái),，就會(huì)覺(jué)得渾身沒(méi)勁，最嚴(yán)重的就是嗓子很痛,，剛開(kāi)始以為感冒了,，可是緩了一會(huì)就發(fā)現(xiàn)沒(méi)事了。無(wú)獨(dú)有偶,，華三小區(qū)的孫先生告訴記者：“每年到了供暖季,，尤其是暖氣片很熱的時(shí)候，屋里的溫度是變高了,，卻特別干燥,。嚴(yán)重的時(shí)候，覺(jué)得鼻子都是干的,，甚至鼻涕里還會(huì)有血絲,，家里也買(mǎi)了加濕器，但是噴出的白霧又會(huì)讓人打噴嚏,。

胡女士的孩子兩歲了,，自從家里打開(kāi)加濕器后，孩子就經(jīng)常揉鼻子,，還時(shí)常打噴嚏,。“不知道是不是因?yàn)橛昧思訚衿鞯脑颍墒羌依锾稍锪?，打開(kāi)加濕器本來(lái)應(yīng)該舒服一些的,。”到底該不該打開(kāi)加濕器讓胡女士犯了愁。

■市場(chǎng)

過(guò)濾型加濕器不產(chǎn)生白霧

11日，記者來(lái)到了商場(chǎng)家電專(zhuān)柜,，了解加濕器的使用情況,。記者發(fā)現(xiàn)，商場(chǎng)加濕器的種類(lèi)很多,，按水箱容量分,，有4升的、2升的,、1.3升的;按加濕率分,，有150ml/h型、200ml/h型,、255ml/h型,、360ml/型;按最佳使用面積區(qū)分，有的可以覆蓋40平方米,，有的只能覆蓋15平方米,。據(jù)導(dǎo)購(gòu)介紹，消費(fèi)者可以根據(jù)需要選擇,，若是個(gè)人使用,，可以選擇水箱容量小點(diǎn)的加濕器，全家使用可以選擇加濕覆蓋面積大的,，水箱容量大的加濕器,。

記者發(fā)現(xiàn)，有的加濕在加濕過(guò)程中會(huì)有白霧冒出,，有的加濕器則沒(méi)有白霧,，電器導(dǎo)購(gòu)告訴記者：“傳統(tǒng)的超聲波加濕器會(huì)產(chǎn)生惱人的白霧，噴出的白霧中含有大量的水垢粉塵,，更容易吸到細(xì)菌病毒,，影響呼吸健康。同時(shí),，大顆粒的水霧噴射在空氣中,，加濕效果不但不均勻，還會(huì)打濕周?chē)牡匕?，讓人左右為難。”導(dǎo)購(gòu)表示,，加濕器一定要定期進(jìn)行清洗,，若是家人有鼻炎或是比較敏感的人，最好選用零白霧的加濕器,。

記者了解到,，不出白霧的加濕器和普通加濕器相比，機(jī)器內(nèi)部多了一層過(guò)濾網(wǎng),，水分子經(jīng)過(guò)過(guò)濾網(wǎng),，可以將細(xì)菌,、雜質(zhì)和水垢過(guò)濾掉，然后將水分子蒸發(fā)到干燥的空氣中,，而不會(huì)產(chǎn)生白霧,。據(jù)介紹，這對(duì)于家中有小孩的人群很適用,，孩子不會(huì)因?yàn)槲氚嘴F中的粉塵而打噴嚏了,，還能緩解干燥的空氣。

■建議

最適宜空氣濕度是40%～60%

據(jù)介紹,，加濕器使用時(shí)間不要太長(zhǎng),，一般用幾個(gè)小時(shí)就可以關(guān)掉，過(guò)于潮濕還會(huì)對(duì)家具造成損害,。“冬季最適宜的空氣濕度是 40%～60% ,，家里最好備個(gè)濕度計(jì)，上邊有刻度,，可以根據(jù)刻度來(lái)選擇是否要開(kāi)加濕器,。過(guò)低或過(guò)高都不好，另外加濕器最好不要一天二十四小時(shí)都開(kāi)著,，這樣容易造成室內(nèi)濕度過(guò)高,，也容易滋生細(xì)菌，而且很可能腐蝕家具,。”導(dǎo)購(gòu)介紹道,。

此外，記者了解到,，加濕器最好堅(jiān)持每天換水,，每?jī)芍軓氐浊逑匆淮危绕涫莿倖⒂玫募訚衿?，一定要保證清潔,。“清洗時(shí)，盡量少使用殺菌消毒劑進(jìn)行清洗,，可以用流水反復(fù)沖洗,，然后用軟布拭去水箱周邊的水垢即可。最好不要將自來(lái)水直接加入到加濕器中,，自來(lái)水中一般都含有氯和其他雜質(zhì),，即便使用自來(lái)水，也要先放置幾天,，讓雜質(zhì)沉淀一下再將水加入加濕器中,。加濕器中加入涼白開(kāi)水、純凈水是最好的。

■健康提醒

時(shí)常通風(fēng),，多吃水果蔬菜

供暖后,，不少人為了保持屋內(nèi)溫度，很少通風(fēng)換氣,，這樣就會(huì)讓屋里的濁氣太重,，而且屋內(nèi)的空氣也會(huì)變得燥熱，讓人體很難受,。對(duì)此,，呼吸科醫(yī)生建議，不要為了保持室內(nèi)溫度而拒絕開(kāi)窗,，保持屋內(nèi)通風(fēng)才會(huì)減少細(xì)菌滋生,。“室內(nèi)溫度過(guò)高，空氣干燥還會(huì)讓人煩躁不安,、皮膚發(fā)緊,、鼻咽干燥、血黏度增高等情況,，適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng),，有利于室內(nèi)外空氣的交換，感冒病毒不容易侵襲,，也能增強(qiáng)人的免疫力和抵抗力,。”

還要注意多吃青菜和水果，多喝水,，必要時(shí)可以增加屋內(nèi)濕度,，在屋內(nèi)使用加濕器，不過(guò)更要注意屋內(nèi)的整潔,，屋內(nèi)不要有太多的灰塵,，以免會(huì)染上呼吸道疾病。家里有老人的話(huà),，加濕器不要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)著,，造成屋內(nèi)濕度過(guò)高，這樣對(duì)人的身體也是不好的,，容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎,、風(fēng)濕等。

■專(zhuān)家支招

緩解室內(nèi)干燥方法

怎樣加濕才能更有效的緩解室內(nèi)干燥?專(zhuān)家為您支了幾招,。

殺菌消毒：供暖初期,，燥熱的環(huán)境更有利于室內(nèi)細(xì)菌等微生物的繁殖，因此,，最好在供暖后用食醋熏蒸法進(jìn)行空氣消毒滅菌。每立方米空間用食醋5～10ml，以1～2倍清水稀釋后煮沸,，每次熏蒸4小時(shí),，隔日熏蒸1次。

護(hù)鼻潤(rùn)喉：將適量菊花,、蒲公英用水煎煮,，取適量藥汁加入清水稀釋后加入加濕器中，關(guān)閉門(mén)窗,，使水汽彌漫房間,，除了能加濕空氣外，中藥的清熱解毒,、芳香通竅的作用對(duì)緩解干燥性鼻炎,、咽炎也很有好處。

清熱提神：如果抵抗力低弱,，可以將清熱解毒口服液或雙黃連口服液加水稀釋后加入加濕器,，能夠預(yù)防咽喉腫痛、鼻腔干燥,，此外,，在加濕器的水中滴幾滴風(fēng)油精，這種蒸汽對(duì)緩解冬日的困乏有一定的醒神開(kāi)竅的作用,。為了防止加濕器出風(fēng)口被阻塞,，在加濕器中兌入中藥水時(shí)要注意過(guò)濾稀釋。

文/圖 記者 欒英杰